1080 lượt xem

Không ít cô nàng cảm thấy mất tự tin khi sở hữu khuôn to với nọng cằm ngấn mỡ. Giảm béo rất cần sự kiên trì, nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian thì cách giảm béo mặt trong 3 ngày nhanh nhất sau đây sẽ giúp cải thiện tình trạng khá nhiều.

Những nguyên nhân gây béo mặt ở nữ giới

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho khuôn mặt bạn to bè và ngấn mỡ. Không nói đến yếu tố bẩm sinh, bởi nếu bị to mặt bẩm sinh do khung xương thì chỉ có cách phẫu thuật mới giúp bạn có được khuôn mặt như ý. Một số người khi tăng cân toàn cơ thể thì vùng đọng mỡ đầu tiên chính là khuôn mặt, là do bạn đã thả phanh ăn uống quá độ những món ngon đầy dầu mỡ, nhiều đường cũng như tinh bột, dẫn đến tình trạng này.

Phụ nữ ở lứa tuổi trung niên cũng có nguy cơ béo mặt, khuôn mặt chảy xệ, kém săn chắc hơn lứa tuổi đôi mươi, do lúc này làn da đã có sự lão hóa, các cơ không còn săn chắc như khi còn trẻ. Chính vì vậy, trước khi bước vào tìm hiểu những cách giảm béo mặt trong 3 ngày, bạn cần xác định mình bị béo mặt bởi nguyên nhân nào trước tiên.

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Càng lớn tuổi thì phụ nữ dễ bị tích mỡ mặt và nọng cằm nhiều hơn

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày nhanh nhất bạn nên thử

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày dưới đây tổng hợp những biện pháp giảm mỡ tự nhiên để cải thiện tình trạng béo mặt do tăng cân nhanh, chảy xệ, cơ mặt kém săn chắc với những bài tập luyện cho cơ mặt cũng như đánh mỡ trong thời gian ngắn.

Giảm mỡ mặt cần một khoảng thời gian kiên trì, vậy nên sau 3 ngày bạn cũng hãy tiếp tục thực hiện những biên pháp này để có kết quả mỹ mãn hơn.

Đánh bay lớp mỡ dưới da với phương pháp chườm đá

Sử dụng đá lạnh chườm mặt là cách giảm béo mặt trong 3 ngày mang lại tác dụng nhanh chóng có thể nhìn thấy rõ kết quả. Không chỉ giúp thu nhỏ khuôn mặt nhờ làm săn chắc làn da, giúp da đàn hồi tốt hơn mà lỗ chân lông trên mặt cũng được thu nhỏ sau khi dùng đá lạnh tác động vào khuôn mặt.

Bạn có thể dùng đá trực tiếp massage giảm béo toàn mặt theo chiều kim đồng hồ, hoặc bọc đá vào khăn xô sạch và tiến hành massage. Hãy kiên trì với phương pháp này, massage mỗi sáng thức dậy và tỉnh táo chào đón ngày mới.

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Massage mặt với đá lạnh đánh bay mỡ thừa

Giảm béo mặt kiểu Hàn Quốc sử dụng thìa

Là cách giảm mỡ mặt từng “làm mưa làm gió” tại Hàn Quốc, phương pháp dùng thìa massage mặt, kích thích tuần hoàn máu và đánh bay mỡ thừa được nhiều cô gái trẻ áp dụng với dụng cụ đơn giản chỉ là những chiếc thìa. Hiệu quả dùng thìa massage mang lại một làn da căng mịn, đàn hồi tốt cũng như xóa bỏ quầng thâm và bọng mắt.

Trước khi sử dụng thìa massage mặt, bước làm sạch mặt và dùng tinh dầu dưỡng là rất quan trọng để tránh sự ma sát nhiều khiến da chảy xệ. Bạn hãy bắt đầu từ phần xương cằm, massage kéo lên hàm ở cả 2 bên mặt. Tiếp tục hướng chiều massage xuống cổ từ phần cằm và kéo thìa lên. Thực hiện liên tục trong 2 phút.

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Dùng thìa massage xóa bỏ quầng thâm và bọng mắt

Săn chắc cơ mặt với những bài tập giảm béo

Luyện tập luôn là cách giảm béo mặt giúp đốt mỡ nhanh chóng khi mà tất cả các cơ trên khuôn mặt đều phải hoạt động. Sử dụng biện pháp luyện tập cho khuôn mặt là cách giảm béo mặt trong 3 ngày nhanh nhất để tránh chảy xệ và giúp định hình các đường nét trên mặt rõ ràng hơn.

4 bài tập dành riêng cho cơ mặt dưới đây, bạn hãy thực hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.

  • Động tác 1: Đẩy không khí làm căng hai bên má, liên tục đẩy khối không khí trong miệng qua trái-phải và đổi bên
  • Động tác 2: Mở rộng khuôn miệng theo hình chữ O, sau đó đổi qua khẩu hình chữ X, lặp lại liên tục
  • Động tác 3: Mím chặt môi và thực hiện động tác cười hết cỡ, trong khi cắn chặt hàm răng
  • Động tác 4: Đứng thẳng lưng, ngửa mặt lên trời, nâng cao cằm vươn cổ cao, sau đó hạ cằm thấp xuống liên tục để đánh bay nọng cằm ngấn mỡ

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Vươn cổ kéo căng cơ và cúi thấp xuống, đánh mỡ nọng cằm

Massage giảm mỡ mặt hiệu quả trong thời gian ngắn

Nhiều chị em lựa chọn cách đến spa giảm béo mặt chuyên sâu để nhanh chóng làm tan lớp mỡ đọng dưới da trong thời gian ngắn, kết hợp sử dụng với những bước dưỡng cùng tinh chất để đảm bảo làn da được chăm sóc kỹ lưỡng nhất. Liệu trình giảm béo đã có mặt tại Mama Maia Spa và áp dụng cho hơn 300.000 khách hàng tới đánh mỡ tại nhiều vùng trên cơ thể.

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Giảm béo mặt nhanh với công nghệ độc quyền 

Mama Maia Spa sử dụng kỹ thuật giảm béo mặt nhanh bằng massage độc quyền từ Nhật Bản, kết hợp với công nghệ tiên tiến nâng cơ mặt, nhằm tạo form mặt v-line, đánh bay nọng cằm mà không hề động tới dao kéo, phẫu thuật. Các chuyên viên sẽ giúp bạn tạo hình đường nét thanh tú của khuôn mặt và dưỡng da với oxy tươi, thực hiện điện di đẩy tinh chất vào sâu bên trong các tế bào da, nuôi dưỡng và làm giảm thâm nám hiệu quả. Làn da bạn sẽ dần trắng lên và đều màu hơn.

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Khuôn mặt thon gọn hơn với liệu trình massage giảm mỡ

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày

Mama Maia Spa tạo form mặt v-line không dao kéo