Nếu các bạn đang lo lắng vì không biết cách giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng với massage giảm béo thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết thêm thông tin.
Tác dụng của massage trong việc giảm béo sau sinh
Massage giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Massage giảm béo làm một phương pháp giảm béo nhanh, hiệu quả, an toàn, tiết kiệm chi phí. Đây là cách giảm béo tốt nhất bởi vừa tác động trực tiếp đến vùng cần giảm, vừa giúp cơ thể thư giãn. Bên cạnh đó, massage giảm béo sau sinh còn giúp máu lưu thông, đồng thời kích thích mạch máu dưới da hoạt động tích cực hơn. Nhờ đó, giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả vùng bụng. Massage thường xuyên sẽ làm tế bào mỡ bị phân hủy nhanh chóng.
Mẹ sau sinh 10 tháng cơ thể đã dần phục hồi, phần mỡ sau sinh vẫn chưa trở thành mỡ cứng khó giảm, đây là thời điểm vàng mẹ nên áp dụng massage giảm béo để mang đến hiệu quả, an toàn. Chính vì vậy, massage giảm béo đúng cách sẽ giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng tại nhà bằng việc massage
Dưới đây là các bước giúp mẹ sau sinh 10 tháng tự massage giảm béo sau sinh tại nhà
- Bước 1: Nhỏ một ít dầu massage ra lòng bàn tay, xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm rồi bắt đầu tiến hành massage
- Bước 2: Tiến hành massage giảm béo, hãy dùng hai ngón cái ấn rốn đến hông theo hình mũi tên. Lặp lại 2-3 lần, không ấn quá nhẹ hay quá mạnh. Bấm huyệt sẽ kích thích các huyệt vị để bắt đầu bài massage giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả hơn.
- Bước 3: Mẹ hãy dùng hai tay xoa đều vùng bụng, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Lặp lại động tác khoảng 20 lần.
- Bước 4: Sau đó, mẹ chuẩn nằm ngửa, nắm tay lại, ấn tay nhẹ nhàng vào phần eo sau giúp kích thích đốt mỡ thừa, chất béo sẽ nhanh chóng và giúp quá trình lưu thông máu dễ dàng.
- Bước 5: Kết thúc bài massage bằng cách ấn vào giữa hông và rốn. Với cách giảm béo bụng sau sinh này, các mẹ mất khoảng 7-10 phút để hoàn thành bài massage. Hãy kiên trì thực hiện bài massage mỗi ngày để đánh bay các ngấn mỡ bụng nhanh chóng, an toàn.
Kết hợp chế độ ăn khoa học để giảm cân nhanh
Bên cạnh cách giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng, hãy tập gập bụng
Bên cạnh việc massage giảm mỡ bụng sau sinh, để giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng hiệu quả, các mẹ kết hợp với ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao toàn thân. Kiên trì tập luyện, các mẹ sẽ sớm sở hữu vòng eo thon thả, vóc dáng cân đối.
Mama Maia Spa – Spa giảm mỡ uy tín Hà Nội
Massage giảm mỡ, giảm cân rất hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh nhưng cần được thực hiện bởi người có chuyên môn và hỗ trợ bởi công nghệ giảm béo hiện đại. Vì thế, các mẹ hãy lựa chọn các spa giảm béo có phương pháp an toàn, hiệu quả. Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín đã giúp hơn 300.000 khách hàng giảm thành công, trong đó có nhiều người nổi tiếng như: DV Hoàng Yến, DV Thanh Hương, DV Thu Hương, DV Hà Anh…
Mama Maia Spa áp dụng phương pháp massage giảm béo không phẫu thuật, kết hợp giữa massage giảm béo chuẩn kỹ thuật Nhật, kết hợp với máy giảm béo RF từ Mỹ, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, mang đến hiệu quả giảm cân tốt. Sau khi massage vùng bụng, các mẹ sẽ được chuyên viên hỗ trợ đào thải mỡ bằng máy hồng ngoại và nằm chăn điện áp dụng cho mẹ muốn giảm toàn thân.
Chính vì vậy, Mama Maia Spa là spa giảm béo có cách massage giảm béo sau sinh giúp giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng hiệu quả.
Phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa không phẫu thuật, không xâm lấn
Phương pháp độc quyền giúp loại bỏ mỡ thừa
Nhiều khách hàng giảm béo sau sinh thành công tại Mama Maia Spa
Mọi nguyên liệu sử dụng trong quá trình thực hiện đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn, không gây kích ứng cơ thể. Sau buổi massage giảm béo, chuyên viên spa sẽ tư vấn chế độ dinh dưỡng đối với từng khách hàng dưới sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh 10 tháng với massage giảm béo có nhiều ưu việt nổi bật: An toàn, hiệu quả nhanh. Hãy liên hệ với số hotline của Mama Maia Spa để được hỗ trợ.
