Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, giải quyết vòng eo ngấn mỡ. Tìm hiểu cách giảm béo an toàn này nhé!
Tác dụng giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng?
Rượu và gừng là hai nguyên liệu phổ biến và rất dễ mua, có tác dụng giảm béo tự nhiên hiệu quả. Trong gừng chứa các thành phần gingerol chống viêm và chống oxy hóa, giúp tác động vào vùng mỡ thừa đốt cháy calo khi thực hiện massage. Trong khi rượu trắng là chất dẫn, đẩy tinh chất gừng thẩm thấu vào sâu các mô mỡ thừa và phát huy tác dụng giảm béo.
Bên cạnh đó, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng là phương pháp an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cho con bú. Xoa bóp, massage vùng bụng với rượu gừng sẽ giúp mẹ thu nhỏ vòng bụng trong thời gian ngắn.
Rượu gừng có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả với phụ nữ sau sinh
Cách ngâm rượu gừng và massage thu nhỏ vòng bụng
Sử dụng rượu gừng giảm béo sau sinh là phương pháp tự nhiên được nhiều mẹ sau sinh áp dụng và đã đạt được những hiệu quả ấn tượng.
Cách ngâm rượu gừng giảm béo cho mẹ sau sinh
Để ngâm rượu gừng giảm béo sau sinh, mẹ hãy chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo những bước đơn giản sau đây.
Nguyên liệu:
- 1 kg gừng tươi
- 1 lít rượu trắng (40-45 độ)
Hướng dẫn cách làm:
- Sơ chế cạo sạch vỏ củ gừng, đập dập để ngâm rượu
- Xếp gừng đã sơ chế vào bình rượu, đổ rượu trắng vào và đóng kín nắp bình
- Hạ thổ hoặc để ở nơi thoáng mát trong 2 tháng để tinh chất gừng hòa cùng rượu là dùng được
Giảm béo sau sinh hiệu quả với rượu gừng
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng đơn giản
Sử dụng rượu gừng để massage rất đơn giản, chỉ với vài bước thao tác, mẹ đã có thể tác động vào vùng mỡ và giảm béo:
- Vệ sinh sạch vùng bụng trước khi massage rượu gừng.
- Lấy một lượng vừa đủ rượu gừng đã ngâm trước đó ra bát và bắt đầu massage.
- Dùng tay thực hiện massage với rượu gừng đúng kỹ thuật, khi thấy bụng đã nóng lên chính là rượu gừng đã tác động nhiệt đến mô mỡ và đốt cháy mỡ thừa.
- Thực hiện massage giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng mỗi ngày khoảng 10 phút đến khi rượu thẩm thấu hết vào bên trong.
- Sau khi massage xong, lau rửa sạch vùng bụng.
- Thực hiện 2 lần/tuần để thấy kết quả.
Massage bụng tuần 2 lần với rượu gừng để thấy kết quả thu nhỏ vòng eo
Một số lưu ý khi sử dụng rượu gừng cho mẹ sau sinh
Trong quá trình sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, mẹ nên lưu ý một số điều sau để hiệu quả thu gọn vòng bụng tối ưu:
- Tuy gừng rất dễ tìm mua ngoài chợ và khá quen thuộc trong căn bếp của chị em, nhưng khi lựa chọn loại gừng mua để ngâm rượu thì mẹ nên lưu ý bởi có thể mua nhầm gừng Trung Quốc, có tồn tại thuốc trừ sâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng lâu dài, ngâm rượu thuốc
- Nên mua rượu nguyên chất, uy tín từ những cửa hàng lớn và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
- Lưu ý không thoa rượu gừng ở phần bầu ngực bởi sức nóng của rượu có thể khiến cho ngực chảy xệ và lau rửa không kĩ có thể khiến em bé bú mẹ bị cay
- Thao tác massage đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất, hoặc mẹ có thể thực hiện các liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa giảm béo để được chăm sóc kỹ lưỡng hơn
Massage đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả giảm béo tốt nhất
Tại Hà Nội, nhiều mẹ sau sinh ưa thích sử dụng phương pháp massage giảm béo chuyên sâu tại các spa uy tín, chất lượng cao. Mama Maia Spa là địa điểm thu hút nhiều mẹ bỉm đến chăm sóc sắc đẹp với các liệu trình giảm béo an toàn, không phẫu thuật. Tại đây, các chuyên viên sẽ thực hiện các động tác massage đánh mỡ và bấm huyệt với kỹ thuật Nhật Bản, tác động đốt cháy mỡ thừa tự nhiên và đào thải ra ngoài.
Chuyên viên tư vấn phương pháp giảm béo thích hợp cho mẹ sau sinh
Mẹ cũng có thể lựa chọn giảm béo với công nghệ cao, hóa lỏng mỡ tầng sâu với sóng điện từ RF, tiêu hao mỡ ở 12cm bên trong, nằm lồng hồng ngoại, đắp bùn cứu.. giảm béo nhanh chóng, an toàn chỉ sau 1 liệu trình tại Mama Maia Spa. Đã có hơn 300.000 chị em massage giảm béo bụng thành công, trong đó có MC, ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Thúy Hà, diễn viên Hoàng Yến…
Chị Ngọc Linh giảm tới 14kg và 25cm vòng bụng sau sinh với Mama Maia Spa
MC Minh Trang rạng rỡ sau sinh, thon gọn về dáng nhanh sau liệu trình
MC Minh Trang chia sẻ bí quyết giảm béo sau sinh thành công tại Mama Maia Spa
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng rất dễ thực hiện nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho nhiều mẹ bỉm. Chúc mẹ thực hiện thành công phương pháp này và lấy lại vòng eo thon trong thời gian ngắn.
