Muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Bài viết sẽ chia sẻ cách làm đơn giản, nhanh chóng với nguyên liệu dễ kiếm.
Hầu hết phụ nữ ở tháng cuối thai kỳ đều xuất hiện tình trạng phù nề chân gây đau nhức, mỏi mệt, chuột rút và đi lại khá nặng nề. Vậy nguyên nhân phù nề chân do đâu và cách chữa trị sẽ được cung cấp ngay sau đây. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tới các spa chăm sóc bầu để được tư vấn và khắc phục tình trạng trên.
Mẹ bầu ngâm chân bằng muối thảo dược rất tốt cho sức khỏe
Nguyên nhân khiến bà bầu bị phù nề chân
- Tích tụ chất lỏng dư thừa trong cơ thể
- Việc máu thay đổi khiến chất lỏng xâm nhập tới các mô
- Tử cung lớn tạo áp lực lên các tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ. Do đó, dòng máu ở chân lưu thông chậm tạo ra hiện tượng ứ đọng. Điều này khiến chất lỏng xâm nhập xuống các mô ở chân và mắt cá chân gây nên tình trạng phù nề.
- Bào thai có nhiều nước ối hay mang đa thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị phù nề nhiều hơn bầu bình thường
- Trong những ngày nóng bức, nhiệt độ cao cũng khiến chân bị phù nề
- Sự suy giảm hàm lượng kali trong chế độ ăn uống
Đa số phụ nữ mang bầu đều bị phù nề chân gây đau nhức
Cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu xua tan chứng phù nề
Nguyên liệu mà mẹ bầu cần chuẩn bị để làm bao gồm:
- 1 củ gừng to
- 5-7 cây sả
- 300g lá lốt
- 100g muối hạt
Cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu:
- Bước 1: Gừng tươi bỏ vỏ, rửa sạch rồi giã dập
- Bước 2: Lá lốt và lá ngải cứu phơi tái, băm nhỏ rồi sao vàng
- Bước 3: Sả rửa sạch, cắt khúc, giã dập
- Bước 4: Trộn các nguyên liệu đã sơ chế với muối rồi đun trên bếp khoảng 10 phút. Lưu ý khi đun khuấy đều tay để tinh chất trong thảo dược hòa đều vào nước.
- Bước 5: Tắt bếp, để nồi nước nguội dần đến khoảng 40 độ C thì mẹ bầu đổ ra chậu để ngâm chân.
Để tiết kiệm thời gian và công sức làm, mẹ bầu có thể sơ chế các nguyên liệu trước rồi chia nhỏ ra, cho vào từng túi. Bảo quản các túi thảo dược trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi tối, mẹ bầu chỉ việc đun sôi hoặc đổ nước nóng vào nguyên liệu là có chậu nước muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu chuẩn spa.
Các nguyên liệu thảo dược đều dễ tìm kiếm, giá thành rẻ
Công dụng tuyệt vời khi mẹ bầu ngâm chân bằng muối thảo dược:
- Tăng tuần hoàn giúp máu lưu thông trở về tim nhanh hơn
- Giảm chứng phù nề, chuột rút khi mang thai
- Xua tan sự đau nhức, mỏi mệt, mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái. Giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
- Loại bỏ căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Giúp tinh thần thư thái
- Cải thiện chất lượng cho mẹ bầu. Ngâm chân mỗi tối giúp phụ nữ mang thai có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ
- Cải thiện tình trạng đi tiểu đêm, tiểu vặt nhiều lần cho mẹ bầu
- Loại bỏ tế bào chết giúp mềm da, chống nứt nẻ, làm giảm mùi hôi chân hiệu quả
- Bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể qua vùng phản chiếu ở chân.
Nếu quá bận rộn, không có nhiều thời gian, mẹ bầu có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu. Hiện nay, Mama Maia là spa cung cấp gói chăm sóc bầu chất lượng cao, an toàn, giá thành hợp lý. Spa được hơn 300.000 mẹ bầu trao gửi niềm tin.
Nhân viên Mama Maia Spa tiến hành ngâm chân bằng thảo dược cho mẹ bầu
Bước chăm sóc da mặt bằng cách đắp mặt nạ cho mẹ bầu
Có 2 dịch vụ cho mẹ bầu lựa chọn là chăm sóc bầu tại nhà và chăm sóc bầu tại spa. Trong đó, bao gồm các gói cụ thể như sau:
- Gói chăm sóc bầu Thư giãn (60 phút): Massage chuyên sâu body
- Gói chăm sóc bầu Rạng rỡ (90 phút): Massage chuyên sâu body + Chăm sóc da mặt
- Gói chăm sóc bầu VIP (120 phút): Massage body cao cấp + Chăm sóc da mặt
Nếu tiến hành chăm sóc tại nhà, chuyên viên spa sẽ mang đồ dùng, vật dụng cần thiết tới. Mẹ bầu sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc bầu với đủ các bước như chăm sóc tại spa. Đặc biệt, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm bởi mọi nguyên liệu trong dịch vụ đều có nguồn gốc rõ ràng, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của mẹ và bé. Dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà bao gồm một số bước chăm sóc bầu cơ bản như: Ngâm chân, massage cổ vai gáy, đi đá nóng, bấm huyệt, chăm sóc da,….
Khách hàng chia sẻ về trải nghiệm chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa:
Cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu đã được trình bày dễ hiểu. Nếu còn thắc mắc gì, bạn có thể hỏi nhân viên Mama Maia Spa để được giải đáp rõ hơn qua hotline: 0966.31.32.36
