Tình trạng tích mỡ sau sinh, xổ bụng khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng, không còn tự tin diện đồ đẹp. Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây sẽ mang đến giải pháp tối ưu dành cho các mẹ bỉm.
Rượu gừng có giúp giảm mỡ bụng sau sinh?
Phương pháp sử dụng rượu gừng ngâm lấy lại dáng sau sinh giúp mẹ giảm size vòng bụng trong một thời gian kiên trì thực hiện. Nhờ vào sự kết hợp của gừng và rượu trắng đã tác động đánh bay mỡ thừa tích tụ, là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh dân gian mẹ nên tham khảo
Từ lâu gừng đã là một thực phẩm giảm béo hữu hiệu được nhiều người tin dùng
Thành phần của gừng rất giàu chất chống oxy hóa, cùng với curcumin khi thấm sâu vào vùng bụng sẽ làm nóng, đánh tan mỡ thừa cũng như làm mờ đi vết thâm rạn sau quá trình mang thai của mẹ. Trong gừng cũng chứa rất nhiều gingerol và shogaol đốt mỡ nhanh.
Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều mẹ bỉm mách nước thực hiện bởi công dụng giảm béo rõ ràng mà rượu gừng mang lại. Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng sau sinh và cũng không mang đến tác dụng phụ, mẹ bỉm có thể yên tâm sử dụng ngay cả trong quá trình kiêng cữ hay cho bé bú.
Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh
Có rất nhiều phiên bản ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng. Nếu mẹ không có nhiều thời gian để chuẩn bị đầy đủ tất cả nguyên liệu thì cũng có thể thực hiện đơn giản theo những bước sau:
Massage giảm béo với rượu gừng giúp thu nhỏ size bụng cho mẹ sau sinh
Nguyên liệu cần có
- 1 kg gừng tươi hoặc gừng khô
- 1 lít rượu trắng 35-40 độ
- Đựng bằng bình thủy tinh có nắp đậy kín
Các bước thực hiện
- Bước 1: Gừng mang ra rửa sạch, cạo vỏ sơ và để một chỗ cho ráo nước
- Bước 2: Sau khi gừng đã khô, thái lát hoặc giã nhuyễn
- Bước 3: Xếp lớp gừng đã thái lát hoặc giã vào bình, tiếp tục thêm rượu vào với tỉ lệ 1:1
- Bước 4: Đảm bảo đậy kín nắp bình rượu, ủ trong 2-3 tháng trước khi dùng
Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng rất dễ thực hiện chỉ với nguyên liệu chính là gừng và rượu trắng. Sau thời gian ủ rượu, mẹ có thể mang rượu gừng ra để massage giảm mỡ, pha thêm vào nước tắm để tăng khả năng làm sạch cơ thể, cũng như làm trắng vết rạn.
Chú ý khi dùng rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh
Dùng rượu gừng ngâm để giảm béo sau sinh cũng cần có những lưu ý mẹ nên biết để quá trình thực hiện diễn ra thuận lợi hơn:
Massage tiêu mỡ thừa tự nhiên với rượu gừng
- Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, tuy nhiên, khi lựa chọn nguyên liệu gừng, mẹ nên chọn gừng ta thay vì gừng Tàu. Bỏ qua những củ gừng đẹp mã, to, màu sắc đậm, mẹ hãy lựa củ gừng của mình, bởi gừng Tàu thường bị phun thuốc trừ sâu Aldicarb đặc biệt giúp giữ màu và gừng phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài gừng Tàu ngâm rượu có thể khiến mẹ đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.. là những phản ứng hại cơ thể.
- Mẹ sinh thường và sinh mổ đều có thể giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, nhưng thời gian dùng khác nhau. Với mẹ sinh thường thì chỉ cần phục hồi sau 1 tuần là có thể dùng rượu massage, còn mẹ sinh mổ cần nhiều thời gian hơn, phải đợi sau khoảng 3 tuần – 1 tháng thì mới nên dùng rượu. Tránh thoa rượu gừng vào vết mổ để tránh đau nhức bên trong.
- Rượu gừng ngâm sử dụng để massage bụng sau sinh, mang lại tác dụng giảm mỡ. Mẹ không uống hỗn hợp này.
Massage bụng bằng rượu gừng tốt, mẹ có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, nếu sau sinh mẹ cảm thấy mệt mỏi vì chăm con, không có thời gian ngâm rượu và tự massage thì có thể tham khảo phương pháp massage giảm mỡ bụng tại spa giảm béo. Đây cũng là phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật, giảm béo nhanh, thu hút sự chú ý của nhiều mẹ bỉm bởi tác dụng mang đến hiệu quả cao chỉ sau một thời gian ngắn, đồng thời đặc biệt an toàn với mẹ sau sinh và cho con bú.
MC Minh Trang đang thực hiện massage giảm béo tại Mama Maia Spa
Nếu ở Hà Nội, mẹ có thể tìm hiểu thêm về spa chăm sóc mẹ bầu, mẹ sau sinh Mama Maia Spa. Có hai liệu trình chính giảm béo bụng mẹ có thể lựa chọn là liệu trình Mutox, với các kỹ thuật massage chuyên sâu giúp đánh bay mỡ thừa và bấm huyệt, hoặc liệu trình Beslim giảm béo bằng massage kết hợp thêm dùng máy tác động sâu, giảm béo bằng sóng điện từ vào lớp mỡ bên trong. Chỉ sau 10 buổi liệu trình, mẹ sẽ thấy ngay kết quả giảm béo.
Bước nằm lồng hồng ngoại kết hợp giảm béo bụng nhanh
Đánh bay mỡ thừa với các bước giảm béo kết hợp
Mẹ bỉm lột xác hoàn toàn sau liệu trình giảm béo tại Mama Maia Spa
Diễn viên Huyền Sâm tin tưởng dịch vụ tại Mama Maia Spa
Chúc mẹ bỉm nhanh về dáng chuẩn với vòng eo thon gọn, tự tin diện váy với cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh trên đây!
