Những động tác massage mang lại rất nhiều tác dụng với sức khỏe của mẹ bầu, giúp lưu thông khí huyết, tinh thần thoải mái hơn và phòng ngừa rạn da hiệu quả. Cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu rất đơn giản, mẹ nên thực hiện hàng ngày để tăng cường sức khỏe và có làn da sáng hồng.
Vì sao nên massage bụng bầu bằng dầu dừa cho bà bầu?
Sử dụng dầu dừa để massage được nhiều mẹ bầu ưa thích
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe mẹ bầu khi được sử dụng để massage cơ thể. Rất nhiều mẹ bầu ưa thích loại tinh dầu này và sử dụng thường xuyên bởi những tác dụng như:
- Dầu dừa rất lành tính, không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Việc sử dụng dầu dừa massage bầu giúp em bé cảm nhận được sự yêu thương và chăm sóc của mẹ, còn giúp cho mẹ cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn
- Dầu dừa cấp ẩm sâu và có tác dụng phòng ngừa bị rạn da. Khi cơ thể mẹ ngày càng nặng nề hơn, vùng bụng cũng sẽ bị kéo căng và tạo nên nhiều vết rạn da chằng chịt. Cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu là phương pháp chống rạn và cấp ẩm rất tốt, đồng thời dưỡng trắng da bởi trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa
Mẹ bầu nên massage bụng bầu bằng dầu dừa khi nào?
Giai đoạn mang thai từ tháng thứ 4 mẹ có thể massage dầu dừa
Thời điểm thích hợp nhất để thực hiện cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu là từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Đây là giai đoạn vừa qua 3 tháng đầu tiên mẹ hay nôn nghén và mệt mỏi nhiều, bụng bầu mẹ tuy chưa lớn và có thể chưa thấy những vết rạn nhưng việc massage trước bằng dầu dừa sẽ giúp làn da có sự đàn hồi và co giãn tốt hơn cũng như được cấp ẩm tốt hơn, tránh bị rạn nhiều khi da bụng căng lên.
Mẹ có thể massage dầu dừa vào những vị trí dễ rạn da như bụng, hông, đùi, cánh tay.. ngoài việc chỉ massage vùng bụng. Thực hiện dưỡng da với dầu dừa nên chọn lúc mẹ mới tắm xong hoặc trước khi đi ngủ để cơ thể và tinh thần thoải mái, thư giãn.
Cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu
Chú ý thực hiện massage đúng kỹ thuật với tinh dầu dừa
Làm sao để thực hiện cách massage bụng bằng dầu dừa cho bà bầu đúng kỹ thuật? Mẹ bầu có thể tham khảo phương pháp massage bụng bằng dầu dừa theo hướng dẫn sau đây:
- Tư thế chuẩn bị ngồi hoặc nằm thoải mái nhất trước khi massage
- Mẹ lấy một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa lên bề mặt bụng
- Nhẹ nhàng massage vòng tròn với chiều kim đồng hồ
- Mỗi ngày thực hiện khoảng 3-5 phút để tinh dầu thẩm thấu vào da
Massage bụng bầu với dầu dừa giúp mẹ giải quyết vấn đề thâm rạn và khiến tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên khi thực hiện cách massage cần lưu ý tác động nhẹ nhàng với lực đạo vừa phải, không làm quá lâu để tránh ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Nhiều mẹ bầu đã lựa chọn liệu trình chăm sóc bầu toàn diện tại spa để được chăm sóc kỹ lưỡng hơn.
MC Minh Trang đang trải nghiệm chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Tại nhiều spa bầu uy tín tại khu vực Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong số ít các spa chất lượng cao dành được sự ưu mến của rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như siêu mẫu Phương Mai, MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến… cùng hơn 300.000 mẹ bầu khác.
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được các chuyên viên giàu kinh nghiệm thực hiện massage chuyên sâu giảm đau nhức toàn thân, xoa bóp chân tay giảm phù nề, chuột rút, ngâm chân thảo dược để lưu thông khí huyết, giúp mẹ nhẹ đầu ngủ ngon… Đặc biệt mẹ còn có thể trải nghiệm liệu trình chăm sóc da toàn thân với tinh dầu và chăm sóc da mặt với nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với từng loại da.
Giúp mẹ thoải mái hơn với bước ngâm chân lưu thông khí huyết
Đắp mặt nạ tự nhiên trắng sáng cho mẹ bầu
Mama Maia Spa có rất nhiều gói liệu trình chăm sóc bầu với mức thời gian linh hoạt để mẹ lựa chọn. Mẹ có thể chọn gói massage bầu từ 60 phút – 90 phút – 120 phút. Với gói chăm sóc VIP 120 phút, các chuyên viên có thể tới nhà và giúp mẹ thư giãn đặc biệt với nhiều mẹ bầu to ngại di chuyển ở những tháng cuối thai kỳ.
Chia sẻ của những mẹ bầu đã tham gia liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
