1038 lượt xem

Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường hay bị đau đầu rất mệt mỏi và căng thẳng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn mẹ cách massage đầu cho bà bầu chuẩn xác để chấm dứt những cơn đau dai dẳng nhé.

Lợi ích massage đầu cho bà bầu mang lại

Phương pháp massage đầu cho bà bầu mang lại những hiệu quả tích cực và tốt cho sức khỏe của mẹ như sau:

massage đầu cho bà bầu

Mẹ bầu nên chăm massage đầu để giảm thiểu mệt mỏi và đau nhức

  • Giảm đau đầu, đau nửa đầu ở mẹ bầu, giải tỏa căng thẳng, tăng lượng máu lên não
  • Giúp mẹ bầu tăng cường trí nhớ, tập trung tốt hơn
  • Cân bằng huyết áp bằng việc massage tập trung vùng đầu
  • Giảm rụng tóc cho mẹ nhờ việc tăng cường lượng máu ở phần chân tóc
  • Giúp mẹ bầu ngủ ngon, ngủ sâu hơn

Các thao tác massage đầu cho bà bầu tại nhà 

Sau đây là hướng dẫn các bước massage đầu đơn giản, mẹ có thể tự thực hiện tại nhà hoặc nhờ bố massage:

massage đầu cho bà bầu

Thao tác chậm rãi, sử dụng đủ lực khi massage đầu cho bà bầu 

  • Bước 1: Rót một lượng vừa đủ tinh dầu vào chiếc bát nhỏ và làm nóng dầu bằng cách đặt cả bát vào nước nóng
  • Bước 2: Dùng lược nhỏ có phần đuôi dài để chia tóc dễ dàng thành nhiều phần nhỏ
  • Bước 3: Nhúng các đầu ngón tay vào bát tinh dầu, nhẹ nhàng xoa bóp da đầu theo hướng vòng tròn. Thực hiện chậm, massage với lực vừa phải để mẹ thư giãn
  • Bước 4: Tiếp tục lấy thêm lượng tinh dầu, massage xuống cổ và 2 bên tai, sau đó để mẹ bầu nằm nghỉ
  • Bước 5: Mẹ đi gội đầu để xả hết phần tinh dầu trên tóc. Vậy là đã xong quá trình massage rồi

Sử dụng loại dầu nào để massage đầu cho mẹ bầu?

Một số loại dầu tốt cho mẹ bầu được sử dụng trong quá trình massage đầu có thể kể đến như:

massage đầu cho bà bầu

Dầu dừa được sử dụng rất rộng rãi để massage đầu cho bà bầu và massage toàn thân

  • Dầu ô liu: Không chỉ thích hợp sử dụng cho da, dầu ô liu còn được dùng để massage đầu, cổ rất tốt. Dầu ô liu giúp tăng cường lưu lượng máu tại vùng massage, ngoài ra còn tránh được nhiễm trùng trên da
  • Dầu argan: Thành phần của dầu argan chứa nhiều loại acid béo và vitamin E có lợi cho sức khỏe. Nếu mẹ sử dụng dầu argan để massage còn tốt cho mái tóc và phần da đầu
  • Dầu dừa: Đây là loại dầu phổ biến, chuyên được sử dụng để massage đầu, massage toàn thân bởi lượng vitamin E dồi dào và có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dầu dứa còn đặc biệt giúp giảm ngứa, gàu hiệu quả

Để mẹ thoải mái nhất trong suốt cả thai kỳ, cần thực hiện massage đầu 3 lần/ tuần với tinh dầu nhằm mang lại kết quả tốt nhất. Hiện nay, Mama Maia Spa được coi là spa chăm sóc bà bầu và chăm sóc sau sinh uy tín lớn tại Hà Nội. Với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, cùng với liệu trình sử dụng kỹ thuật massage chuẩn Nhật Bản, mẹ sẽ được chăm sóc một cách toàn diện nhất.

Massage bầu được khách hàng yêu thích tại Mama Maia Spa

Quy trình chăm sóc vùng đầu cho bà bầu và ngâm chân là một phần trong gói chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, nhằm mang lại sự thoải mái và thư giãn cho mẹ tốt nhất:

  • Massage đầu cho bà bầu để mẹ có thể ngủ ngon, sâu giấc hơn bởi tác dụng tăng cường tuần hoàn máu
  • Massage vùng cổ, vai gáy giúp mẹ giảm thiểu đau nhức, mỏi mệt ở vùng này
  • Massage tay, chân để giảm phù nề và chuột rút, lưu thông máu cho mẹ
  • Ngâm chân thảo dược giúp mẹ thư giãn hoàng toàn, giải tỏa căng thẳng và mang đến cảm giác nhẹ nhàng thư thái

MC Minh Trang tin tưởng lựa chọn Mama Maia Spa là nơi chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh

Mama Maia Spa hiện đang có 3 gói dịch vụ massage chăm sóc bầu 60 phút – 90 phút – 120 phút, bao gồm massage đầu, body. Trong đó, gói chăm sóc massage bầu Rạng rỡ (90 phút) và massage bầu VIP (120 phút) là gói chăm sóc chuyên sâu và toàn diện hơn, áp dụng đồng thời cả chăm sóc tại nhà và tại spa. Tất cả các liệu trình chăm sóc đều áp dụng quy trình chuẩn kỹ thuật Nhật, được thực hiện bởi các chuyên viên có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc mẹ và bé.

massage đầu cho bà bầu

Chuyên viên massage cổ, vai, gáy cho mẹ bầu

massage đầu cho bà bầu

Mama Maia Spa massage đầu cho bà bầu 

VTV đưa tin về hiệu quả chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa góp 

Mama Maia Spa đã đón tiếp hàng nghìn mẹ bầu, mẹ bỉm sữa sử dụng dịch vụ tại đây, cũng như là điểm hẹn quen thuộc của rất nhiều ngôi sao, MC nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến, diễn viên Huyền Sâm..

massage đầu cho bà bầu

Diễn viên Hoàng Yến đồng hành cũng Mama Maia Spa từ khi bầu tới bây giờ

Mẹ còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với Mama Maia Spa để lựa chọn dịch vụ massage đầu cho bà bầu, chăm sóc bầu toàn diện cho mình? Qua những liệu trình chăm sóc của Mama Maia Spa, mẹ sẽ giải tỏa stress và cảm thấy thư giãn trong toàn bộ hành trình mang thai của mình.