1124 lượt xem
5/5 - (6 bình chọn)

Nước ép là một thức uống lành mạnh và bổ dưỡng, có thể giúp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại nước ép nào cũng có tác dụng giảm mỡ bụng. Dưới đây là một số cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn.

Mix nước ép cần tây cùng dứa và dưa chuột giảm mỡ an toàn

Cach Mix Nuoc Ep Giam Mo Bung Hieu Qua Va An Toan Mama Maia Spa (1)

Mix nước ép cần tây cùng dứa và dưa chuột giảm mỡ an toàn

Cần tây là một loại rau có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Dứa là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C, bromelain và các enzyme giúp tiêu hóa tốt hơn. Dưa chuột là một loại quả giàu nước, giúp thanh lọc cơ thể và giảm tích trữ mỡ thừa.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 bó cần tây, 1/2 quả dứa, 1/2 quả dưa chuột.
  • Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
  • Cắt cần tây, dứa và dưa chuột thành từng miếng vừa ăn.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép hoặc máy xay, thực hiện xay ép 
  • Khi hoàn tất bạn có thể thưởng thức ngay với nước từ máy ép hoặc thêm một công đoạn lọc qua ray nếu bạn sử dụng máy xay nhé.

Nước ép cà rốt, táo và gừng về dáng nhanh chóng

Nhung Cong Thuc Lam Nuoc Ep Giam Can Nhanh Nhat Mama Maia Spa (1)

 Nước ép cà rốt, táo và gừng về dáng nhanh chóng

Cà rốt là một loại củ chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa lão hóa. Táo là một loại trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các khoáng chất, giúp giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa. Gừng là một loại gia vị giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 quả táo, 1 củ gừng.
  • Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
  • Gọt vỏ cà rốt và táo.
  • Cắt cà rốt, táo và gừng thành từng miếng vừa ăn.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép hoặc máy xay, thực hiện xay ép 
  • Khi hoàn tất bạn có thể thưởng thức ngay với nước từ máy ép hoặc thêm một công đoạn lọc qua ray nếu bạn sử dụng máy xay nhé.

Đẹp da, đẹp dáng với công thức mix nước ép cải xoăn, bắp cải tím và chanh

Cach Mix Nuoc Ep Giam Mo Bung Hieu Qua Va An Toan Mama Maia Spa (2)

Đẹp da, đẹp dáng với công thức mix nước ép cải xoăn, bắp cải tím và chanh

Cải xoăn và bắp cải tím là hai loại rau lá xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất thiết yếu khác hỗ trợ tăng cường trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể và giảm tích trữ mỡ thừa.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 nắm rau cải xoăn, 1/2 bắp cải tím, 1 quả chanh.
  • Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
  • Cắt cải xoăn và bắp cải tím thành từng miếng nhỏ.
  • Vắt lấy nước cốt chanh.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép hoặc máy xay, thực hiện xay ép 
  • Khi hoàn tất bạn có thể thưởng thức ngay với nước từ máy ép hoặc thêm một công đoạn lọc qua ray nếu bạn sử dụng máy xay nhé.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên uống nước ép vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất.

Bài viết trên đây là những chia sẻ vềcách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Bên cạnh việc giảm cân nhờ nước ép hoa quả thì chị em cũng có thể trải nghiệm các dịch vụ massage giảm béo chuyên sâu để loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả. 

Uống nước dứa có giảm cân không? Cần lưu ý những gì?

Giảm béo kỹ thuật Nhật tại Mama Maia Spa

Massage giảm béo tại Mama Maia Spa được thực hiện với kỹ thuật xoa bóp và bấm huyệt theo phong cách Nhật Bản, giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Mama Maia Spa sử dụng công nghệ hóa lỏng mỡ ở tầng sâu và đào thải mỡ tự nhiên ra khỏi cơ thể, mang đến cho bạn kết quả đáng kinh ngạc chỉ sau một liệu trình.Khi đến với Mama Maia Spa, chị em sẽ nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng về gói liệu trình giảm béo linh hoạt và hiệu quả. Chúng tôi cam kết bạn sẽ hài lòng với kết quả đạt được sau mỗi liệu trình.

Uống nước dứa có giảm cân không? Cần lưu ý những gì?

Giảm béo với công nghệ hóa lỏng mỡ thừa đến từ Mỹ