Chế độ dinh dưỡng góp phần giúp cơ thể mẹ sau sinh mau hồi phục và gọi sữa về cho bé bú. Lúc này, nhiều mẹ bỉm sữa cũng thắc mắc về tác dụng của sữa ông Thọ và cách pha sữa ông thọ cho mẹ sau sinh gọi sữa về nhanh hơn. Mẹ hãy đọc bài viết của Mama Maia Spa để giải đáp ngay vấn đề này.
Tác dụng của sữa ông Thọ với mẹ sau sinh như thế nào?
Sữa ông Thọ với nhiều mẫu mã và loại sản phẩm trên thị trường
Sữa ông Thọ được sản xuất tại Việt Nam và là thực phẩm rất quen thuộc với mọi nhà. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, ngọt, béo với thành phần dinh dưỡng phong phú. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa ông Thọ phổ biến để đáp ứng nhu cầu của khách hàng như sữa trắng nhãn xanh, hộp sữa trắng nhãn vàng hay hộp trắng nhãn đỏ và xanh lá.
Thành phần dinh dưỡng có trong 100gr sữa ông Thọ gồm có 340.9kcal năng lượng, 11.3gr chất béo, 4.8gr chất đạm, 55gr hydrate cacbon.. Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể dùng sữa ông Thọ để tăng cường dinh dưỡng và kích thích gọi sữa mẹ về nhanh hơn. Bên cạnh đó, dùng sữa ông Thọ còn mang lại lợi ích như:
- Tăng cường năng lượng cho cơ thể: Sữa ông Thọ có chứa các protein và acid amin tốt cho cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp enzyme, bổ sung năng lượng nhanh chóng.
- Giúp mẹ sau sinh tăng cân: Sữa ông Thọ cung cấp nhiều năng lượng, chất bột đường và chất béo, đồng thời kích thích vị giác giúp mẹ thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.
- Khắc phục tình trạng mất ngủ và thiếu ngủ: Uống ly sữa ấm trước khi đi ngủ giúp mẹ có giấc ngủ chất lượng, ngủ sâu giấc hơn.
Cách pha sữa ông thọ cho mẹ sau sinh gọi sữa về nhanh chóng
Pha sữa ông Thọ đúng cách để giúp mẹ gọi sữa về nhanh hơn
Sau khi đã biết tác dụng của sữa ông Thọ với mẹ sau sinh, mẹ có thể tìm hiểu cách pha sữa ông thọ cho mẹ sau sinh như thế nào để gọi sữa về nhanh hơn, tạo ra dòng sữa thơm ngọt cho bé bú.
Sữa ông Thọ pha nước ấm sẽ mang lại ly sữa ngon bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Mẹ cần dùng nước nóng đun sôi 100 độ C, để nguội còn khoảng 75 độ C pha sữa là được. Pha sữa với nước này sẽ giữ nguyên các chất dinh dưỡng có trong sữa, bởi pha với nước vừa đun sôi sẽ khiến hợp chất lactose chuyển thành chất gây ung thư cũng như làm cho các khoáng chất canxi, sắt kết tủa, giảm giá trị dinh dưỡng của sữa.
Cách pha sữa ông Thọ cho mẹ sau sinh đúng là không pha qua đặc bởi có thể khiến mẹ bị tiểu đường và tăng cân, béo phì. Tốt nhất mẹ chỉ nên pha từ 3-4 muỗng sữa cho 300ml nước, đồng thời uống 1 ly sữa ông Thọ/ngày hoặc 1 tuần uống 3-4 lần là được.
Không chỉ cần tìm hiểu cách pha sữa ông Thọ cho mẹ sau sinh đúng, song song với việc uống sữa, mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước cũng như massage sau sinh, xoa bóp massage trước khi cho con bú để kích thích sữa về dồi dào.
Chăm sóc sức khỏe sau sinh toàn diện cho mẹ tại Mama Maia Spa
Nhiều mẹ sau sinh lựa chọn các liệu trình chăm sóc sau sinh chuyên sâu tại các spa uy tín, ví dụ như Mama Maia Spa tại Hà Nội. Đây là cơ sở chăm sóc sức khỏe dành riêng cho các mẹ bỉm sữa, nhằm giải quyết nhiều vấn đề sau sinh như tắc tia sữa, đẩy sản dịch ra bên ngoài, massage tăng cường lưu thông máu giúp mẹ ngủ ngon hơn mỗi đêm..
Massage bấm huyệt giảm đau mỏi, thông tắc tia sữa và kích sữa tự nhiên cho mẹ
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được các chuyên viên tư vấn tận tình về dịch vụ, lựa chọn gói dịch vụ phù hợp để thực hiện tại spa hay tại nhà để phù hợp với lịch trình chăm sóc con nhỏ của mẹ hàng ngày.
Trải nghiệm liệu trình chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa của MC Minh Trang