Cách phòng tránh để không bị rạn da khi mang thai là gì? Chắc hẳn đây là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ khi bắt đầu hành trình làm mẹ. Những cách ngăn ngừa các vết rạn được gợi ý trong bài viết sau sẽ giúp mẹ sở hữu làn da mịn màng, giảm vết thâm rạn hiệu quả.
Mẹ bầu bị rạn da do đâu? Vết rạn có tự hết không?
Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi từ ngoại hình đến tính cách. Trọng lượng cơ thể tăng kèm theo túi ối và dịch cơ thể khiến cho vùng da bụng vốn bằng phẳng của mẹ sẽ phải co giãn nhiều hơn theo tốc độ phát triển của em bé. Kích thước vòng bụng to gây tình trạng rạn da khi mang thai do các mô liên kết dưới da bị kéo căng quá mức và đứt gãy, tạo thành những vết rạn.
Các vết rạn da sẽ xuất hiện bắt đầu từ những tháng giữa của thai kỳ
Rạn da khi mang thai là tình trạng chung trong thời gian chăm sóc bầu. Ngoài nguyên nhân do tăng cân nhanh và nhiều, mẹ bầu cũng bị rạn do yếu tố di truyền. Với thai phụ lớn tuổi thì khả năng bị rạn da sẽ cao hơn, và mẹ mang đa thai cũng dễ bị rạn nhiều hơn mẹ sinh một bé.
Các vết rạn tuy không gây ra cảm giác đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu nhưng cũng có thể gây sẩn ngứa do da bị kéo căng. Không có cách nào ngăn ngừa triệt để tình trạng rạn da cũng như xóa mờ hoàn toàn các vết rạn sau sinh. Để không bị rạn da khi mang thai, mẹ chỉ có thể sử dụng những phương pháp phòng tránh để giảm tối đa yếu tố gây rạn da khi mang thai và dưỡng da khỏe mạnh, đàn hồi tốt hơn.
Cách phòng tránh để không bị rạn da khi mang thai mẹ nên biết
Rạn da khi mang thai không chỉ tác động đến vẻ đẹp làn da mà còn khiến nhiều mẹ cảm thấy mất tự tin với cơ thể của mình. Tuy nhiên, vẫn có những cách hạn chế bị rạn da hiệu quả được nhiều mẹ bầu áp dụng thành công.
Hoa quả, rau củ tươi giúp tăng cường vitamin và khoáng chất cũng như cung cấp nước cho cơ thể
Những cách phòng tránh rạn da dưới đây sẽ giúp làn da của mẹ mịn màng và co giãn tốt hơn:
- Kiểm soát tăng cân hợp lý để không bị rạn da khi mang thai: Thực hiện kế hoạch tăng cân từ từ, phù hợp từng giai đoạn của thai kỳ, tránh ăn uống mất kiểm soát khiến tình trạng rạn da nghiêm trọng
- Cấp ẩm cho da hàng ngày: Dưỡng da với các loại tinh dầu và kem rạn cũng là cách trị rạn phổ biến mang lại hiệu quả tránh rạn cao. Mẹ có thể lựa chọn các liệu trình massage bầu để thư giãn toàn thân cùng với việc dưỡng da trị rạn
- Tránh ánh nắng mặt trời: Một điều mẹ bầu nên nhớ để tránh làm cho vết rạn khó xóa mờ chính là tránh đi lại dưới ánh nắng mặt trời mà không có gì che chắn. Hãy đảm bảo mẹ sử dụng kem chống nắng hàng ngày ở vùng mặt và toàn thân
- Dưỡng da từ bên trong cũng là cách hạn chế rạn da khi mang thai: Bổ sung các loại vitamin A, C, E, axit béo Omega-3, Omega-6 để giúp làn da có sự đàn hồi tự nhiên, sản sinh các tế bào da mới thay thế cho các mô tổn thương đứt gãy gây rạn
- Vận động tập luyện nhẹ nhàng: Để không bị rạn da khi mang thai, nhiều mẹ bầu giữ thói quen luyện tập hàng ngày để giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, vừa giúp tăng độ đàn hồi cho làn da, vừa giúp ích cho quá trình sinh nở sau này
Rất nhiều mẹ bầu lựa chọn phương pháp sử dụng các liệu trình chăm sóc bầu tại spa từ những tháng giữa của thai kỳ để không bị rạn da khi mang thai. Một trong những spa nhận được nhiều đánh giá cao của mẹ bầu tại khu vực Hà Nội chính là Mama Maia Spa.
Massage đầu cổ, vai gáy, xua tan những cơn đau nhức của mẹ trong thai kỳ
Tại spa, các chuyên viên sẽ giúp mẹ thư giãn, giảm đau mỏi toàn thân với các bước massage trị liệu tại nhiều vùng đầu cổ, vai gáy, tay chân.. kết hợp dùng tinh dầu tự nhiên để dưỡng da toàn thân cùng các bước massage bầu, mang lại giấc ngủ ngon cho mẹ vào ban đêm.
Liệu trình chăm sóc bầu tập trung mang lại sự thư giãn và thoải mái cho mẹ, giải quyết nhiều vấn đề như chuột rút, sưng phù và xua tan mệt mỏi khi cơ thể mẹ đã nặng nề hơn. Mẹ cũng sẽ được chăm sóc da mặt với liệu trình riêng trong gói chăm sóc bầu tại spa.
Sử dụng tinh dầu massage trị liệu toàn thân cho mẹ bầu tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, hơn 300.000 mẹ bầu đã lựa chọn các liệu trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trong thời gian bầu bí, trong đó có dàn sao Việt nổi tiếng gồm nhiều MC, diễn viên như MC Minh Trang, siêu mẫu Phương Mai, diễn viên Hoàng Yến, hotmom Kiều Trang..
Siêu mẫu Phương Mai thực hiện chăm sóc da mặt trong gói chăm sóc bầu của spa
MC Minh Trang chia sẻ trải nghiệm liệu trình chăm sóc bầu
Trải nghiệm hoàn toàn hài lòng của khách hàng với gói chăm sóc bầu tại nhà của Mama Maia Spa
