Nếu mẹ chưa biết cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu không cần dùng thuốc thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé để có kiến thức bổ ích nhé!
Đau đầu ở bà bầu có nguy hiểm không?
Bà bầu gặp tình trạng đau đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến cả thai nhi. Đặc biệt, nếu không kịp xử lý khi bà bầu bị đau đầu sẽ gây biến chứng nguy hiểm, nhất là chứng tiền sản giật. Vì vậy, nếu gặp các dấu hiệu dưới đây thì mẹ bầu cần đi thăm khám bác sĩ:
- Xuất hiện tình trạng đau đầu, chóng mặt từ nhẹ đến nặng
- Hoa mắt, mỏi mắt, khó tiêu, ói mửa
- Mẹ bầu có cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực, luôn bất an
- Cơ thể phù nề, tăng cân đột ngột
- Tăng huyết áp
Những cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu
Massage thường xuyên
Các bác sĩ đều đưa ra việc massage bầu vùng đầu thường xuyên sẽ giúp giảm tình trạng đau đầu khi mang thai. Với cách này, mẹ dùng 2 ngón tay trỏ đặt ở dưới chân lông mày rồi sẽ nhẹ nhàng di chuyển theo kin đồng hồ.
Mẹ bầu thực hiện động tác trên khoảng 15 vòng rồi xoay ngược lại. Các mẹ nên làm chậm và thư giãn đầu óc. Đây là cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu không cần dùng thuốc mà vẫn đem lại hiệu quả tối đa. Đặc biệt với tình trạng đau đầu mức độ nghiêm trọng dùng phương pháp massage bầu là rất cần thiết.
Tắm nước ấm giúp bà bầu giảm đau đầu
Tắm nước ấm là một trong những cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu. Khi tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, các tia nước sẽ giúp các mẹ bầu có thể thư giãn cơ thể, giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn. Nhờ đó, mẹ bầu sẽ giảm các triệu chứng đau đầu, nhức đầu một cách nhanh chóng.
Uống trà gừng
Gừng là loại thực vật có đặc tính kháng viêm cao, có tác dụng tốt trong việc giảm đau đầu. Uống trà gừng sẽ làm giảm sưng và kích hoạt opiates giúp giảm đau hiệu quả.
Mỗi khi mẹ bầu thấy có dấu hiệu đau đầu thì hãy pha nhanh một cốc trà gừng ấm nóng. Đây là cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu không cần dùng thuốc hiệu quả. Uống trà gừng giúp lưu thông khí huyết, máu được tuần hoàn, giảm đau đầu ở bà bầu hiệu quả.
Tập yoga mỗi ngày
Một trong những cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu không cần dùng thuốc là chăm chỉ tập luyện yoga mỗi ngày. Theo nghiên cứu, tập yoga sẽ làm giảm triệu chứng đau đầu cho mẹ bầu.
Các mẹ hãy tập những động tác yoga đơn giản như: Tư thế thiền, tư thế con bướm, tư thế cây cầu… Đây là những động tác vận động, chăm sóc bầu nhẹ nhàng, dễ thực hiện nhưng đem lại hiệu quả trị đau đầu cao.
Chườm lạnh
Chườm lạnh cũng là một cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu hiệu quả. Khi bị đau đầu, chườm lạnh sẽ giúp xua tan mọi cơn đau, mệt mỏi. Mẹ bầu hãy đăt miếng gạc lạnh lên trán để cải thiện lưu thông máu.
Ngoài ra, mẹ có thể cho vài viên đá lạnh vào khăn mỏng rồi đặt lên trán trong vòng vài phút. Các mẹ chú ý không được dùng đá trực tiếp chườm lên da bởi có thể gây tổn thương. Một cách nữa là mẹ bầu dùng miếng vải lạnh đặt lên trán, gần thái dương trong khoảng 10 phút để giúp giảm cơn đau.
Trong hành trình làm mẹ, các mẹ nên tới spa chăm sóc bầu để được chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Đến với Mama Maia Spa – spa massage bầu, mẹ sẽ được chăm sóc, nâng niu từ đầu đến chân với 15 bước toàn diện: Ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược, chăm sóc da mặt trắng hồng, massage cổ vai gáy, massage lưng, hông, chân, tay…bằng các động tác điêu luyện.
Nhờ vậy, mẹ sẽ được thổi bay mọi đau nhức cơ thể, nhất là những vùng chịu nhiều sức ép khi mang bầu. Mẹ sẽ không bị phù nề, nhức mỏi, cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Sau buổi trị liệu sẽ mang đến cho mẹ bầu cảm giác tươi trẻ, sảng khoái.
Đến đây, các mẹ đã nắm được cách xử lý khi bà bầu bị đau đầu không cần dùng thuốc. Hãy áp dụng những cách trên để sớm đẩy lùi những cơn đau đầu.
