Hầu hết chị em sau sinh đều rơi vào tình trạng thừa cân. Và nôn nóng lấy lại vóc dáng như xưa, mà thực hiện những cách giảm cân sau sinh cực kỳ nguy hiểm. Vậy, đâu cách giảm cân sau sinh nguy hiểm cần tránh!
Dưới đây là một số cách giảm cân sau sinh cực kỳ nguy hiểm mà các mẹ cần tránh:
Chế độ ăn kiêng hà khắc
Mong muốn giảm cân nhanh chóng, không ít mẹ đã tạo ra cho mình một chế độ ăn kiêng hà khắc mà chưa biết rằng điều này là không hề tốt cho sức khỏe. Bởi sau sinh, cơ thể cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Do đó, thay vào việc nhịn ăn, ăn kiêng chị em có thể giảm bớt lượng calo và tránh ăn đêm để mang lại hiệu quả cao nhất.
Quấn nóng giảm béo bụng
Là cách giảm cân nguy hiểm mà mẹ sau sinh cần tránh. Bởi sau sinh, tử cung của người mẹ sẽ co lại dần dần và sau khoảng 6 tuần mới có thể trở lại bình thường. Chính vì vậy, quấn nóng, bịt bụng sẽ khiến cho tử cung không co lại được, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng băng huyết muộn sau sinh, nguy hiểm đến tính mạng.
Tập luyện quá sức
Vì nôn nóng giảm cân, giảm béo sau sinh mà không ít mẹ đã áp dụng những bài tập giảm cân quá sức, cường độ lớn. Khiến cho cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, cùng với chế độ ăn kiêng hà khắc làm cho da dẻ trở nên xanh xao. Cho nên, chị em nên kiên trì tập luyện những bài tập phù hợp, nhẹ nhàng và chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Uống giấm
Uống giấm – một trong những cách giảm cân cực kỳ nguy hiểm mà mẹ sau sinh cần biết. Vì khi uống giấm, dạ dày và đường ruột sẽ bị bào mòn, hủy diệt men tiêu hóa, giảm sức đề kháng. Ở một số trường hợp khác, chị em còn gặp phải tình trạng ngộ độc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn quá nhiều trái cây
Trái cây mang lại vô số những lợi ích giúp tan mỡ hiệu quả, làm đẹp da. Tuy nhiên, việc lạm dụng nạp vào cơ thể lượng trái cây quá nhiều là nguyên nhân khiến chị em mắc một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Trong đó, một số loại trái cây như: cam, dưa, nho, chuối… có chỉ số đường huyết khá cao. Do đó, ăn nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và còn làm tăng cân nặng nhanh chóng.
Để giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn thì các mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học và kiêng trì tập luyện. Ngoài ra mẹ có thể tham khảo liệu trình massage giảm béo chuyên sâu tại spa giảm béo uy tín để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín bằng kỹ thuật giảm béo chuyên sâu, kết hợp với máy giảm béo công nghệ cao, được nhiều chị em tăng cân lâu năm tin chọn.
Mama Maia Spa nổi bật với các liệu trình giảm béo 3 KHÔNG: Không xâm lấn – Không phẫu thuật – Không ảnh hưởng sức khoẻ. Với việc ứng dụng nhiều công nghệ tiên tiến hiện đại, Mama Maia Spa tự tin có thể giảm béo cho mọi cơ địa mỡ: Mỡ cứng lâu năm, mỡ sau sinh…; giảm mỡ ở mọi vùng: vùng bụng, đùi, vai, bắp tay….; phù hợp với mọi đối tượng: Phụ nữ chưa lập gia đình, phụ nữ sau sinh, phụ nữ béo lâu năm…
Hiện nay, Mama Maia Spa nổi bật với 2 liệu trình giảm béo chất lượng cao:
- Giảm béo Mutox: Phương pháp giảm béo bằng kỹ thuật tay, giúp hóa lỏng và đào thải mỡ, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
- Giảm béo Beslim: Kết hợp liệu pháp Mutox và máy giảm cân bằng sóng RF, tác động sâu và trúng đích vùng mỡ cần giảm, hỗ trợ thúc đẩy giảm cân, giảm béo sau sinh hiệu quả.
Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, khách hàng sẽ có được vóc dáng thon gọn, an toàn, không ảnh hưởng sức khoẻ.
*Nhiều khách hàng đã nhận được hiệu quả tích cực khi giảm béo tại Mama Maia Spa:
Chị Minh Hương tự tin khoe dáng sau khi giảm béo
Chị Chinh Vũ sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh
