Đây là giai đoạn quan trọng nhất bời thai nhi đã chuẩn bị sẵn sàng chào đời. Chính vì thế mà càng phải cần chú ý hơn nữa trong cách chăm sóc bà bầu tháng thứ 9 để đảm bảo sức khỏe và quá trình vượt cạn được an toàn.
-
Bà bầu tháng thứ 9 có thay đổi như thế nào
Sự thay đổi của bà bầu tháng thứ 9
- Ở tháng thứ 9, bụng bà bầu ngày càng to hơn, chiều cao của đáy tử cung khoảng 30 – 32cm. Do tử cung to ra và phình lên trên nên sẽ gây sức ép nghiêm trọng đối với dạ dày, phổi và tim. Các triệu chứng như đau dạ dày, tiêu hoá kém,ợ nóng, khó thở… có thể sẽ càng khó chịu. Nhiều lúc có cảm giác tim đập nhanh, thở dốc. Bên cạnh đó, do tử cung đè ép bàng quang, nên bà bầu sẽ buồn tiểu nhiều hơn.
Chăm sóc bà bầu tháng thứ 9
- Chứng phù chân càng nghiêm trọng hơn, tay và mặt cũng có thể bị phù, tình trạng căng cứng cơ và chuột rút ở chân càng tăng, lưng đau dữ dội. Cơ thể càng lúc càng chậm chạp và khó khăn do việc đi lại khá khó khăn. Nướu răng thường xuyên bị chảy máu
- Giấc ngủ đến với bà bầu sẽ khó khăn hơn do thai nhi hay đạp, cùng với cảm giác mệt mỏi, nhức mỏi chân, khó chịu khi nằm. Để giải quyết điều này, có thể kê cao chân khi ngủ, đừng suy nghĩ quá nhiều để giấc ngủ đến dễ dàng hơn.
- Ngoài ra một số bà bầu còn có triệu chứng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt…
Sự thay đổi của bé trong tháng thứ 9
Trong giai đoạn tháng thứ 9 của thai kì, bé cao khoảng 53cm từ đầu đến chân và nặng khoảng 3kg. Đầu của bé sẽ di chuyển thấp xuống vùng bụng để dễ dàng cho việc chào đời. Điều này khiến cho tử cung của mẹ ngày một lớn dần lên. Mẹ có thể thấy mệt mỏi, đau vai, nặng nề và khó chịu phần xương chậu. Mang thai tháng thứ 9 là lúc bé bắt đầu biết nháy mắt, các bộ phận trên cơ thể hoàn thiện, bộ não của bé cũng phát triển nhanh chóng và sẵn sàng để chào đời.
-
Lưu ý khi chăm sóc bà bầu tháng thứ 9
Bầu tháng thứ 9 là giai đoạn rất quan trọng trong suốt quãng thai kỳ. Sẽ có nhiều những cách chăm sóc bà bầu khác nhau chính vì thế trước khi thực hiện các bà bầu cần chú ý những điều sau để đảm bảo được tính an toàn và hiệu quả tuyệt đối
- Khám thai định kỳ: Trong mỗi lần thăm khám hàng tuần, bác sĩ sẽ kiểm tra bụng của của bà bầu để xem mức độ lớn và vị trí của bé. Cũng có thể được khám bên trong xem cổ tử cung đã bắt đầu “già” với những dấu hiệu như mềm hơn, mỏng hơn và giãn (mở) rộng hay chưa. Tuy nhiên, ngay cả khi có những thông tin này, bác sĩ vẫn không có cách nào để dự đoán chính xác khi nào bé muốn chào đời.
Những lưu ý khi chăm sóc bà bầu tháng thứ 9
- Vỡ ối: Khoảng 8% thai phụ đến kỳ sinh nở bị thủng màng trước khi bắt đầu chuyển dạ. Đôi khi là một lượng nước ối lớn vỡ ồ ạt hoặc một lượng nhỏ hoặc chỉ rỉ ra. Đừng cố gắng tự chẩn đoán. Bà bầu nên gọi cho bác sĩ ngay cả khi chỉ nghi ngờ mình bị rỉ ối.
- Tiền sản giật: Nên báo ngay cho bác sĩ nếu bà bầu có các triệu chứng sau: đau đầu nghiêm trọng hoặc liên tục, thay đổi thị lực, chẳng hạn như nhìn một thành hai hoặc bị mờ mắt, nhìn thấy đốm hoặc nhấp nháy, nhạy cảm với ánh sáng hay mất thị lực tạm thời, đau bụng trên dữ dội, buồn nôn và ói mửa. Đây là những dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng gọi là tiền sản giật.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như những thực phẩm giàu chất canxi. sắt, axit floric, vitamin D,…Xây dựng cho mình chế độ ăn lành mạnh để luôn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
- Mang bầu tháng thứ 9 là thời kì âm đạo dễ bị viêm nhiễm cao. Trong thời gian này, không nên ăn nhiều đồ ngọt, lượng đường trong cơ thể tăng sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.
-
Bà bầu tháng thứ 9 nên đi chăm sóc bầu không?
Sức khỏe bà bầu tháng thứ 9 là thời kì quan trong nhất trong quá trình mang thai. Bây giờ cơ thể của bà bầu đã khá nặng nề và thường xuyên gặp khó khăn trong việc di chuyển cộng thêm tinh thần luôn lo lắng với những gì chuẩn bị diễn ra khi lâm bồn. Chính vì thế bà bầu rất cần được đi chăm sóc bầu để giảm tải tình trạng đau nhức mệt mỏi và dễ dàng hơn trong việc hạ sinh em bé.
Hiện nay có rất nhiều các trung tâm spa có dịch vụ chăm sóc bầu tháng thứ 9 của thai kỳ. Với những kỹ thuật chăm sóc bầu rất phong phú và hữu ích. Trong đó có Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu tại Hà Nội uy tín, hiệu quả được rất nhiều các bà bầu và những người nổi tiếng như diễn viên Hoàng Yến, MC Minh Trang, hotmom Kiều Trang,…tin chọn.
Mama Maia Spa có những kỹ thuật massage, chăm sóc bầu theo tiêu chuẩn Nhật Bản đánh trúng tận gốc phần đau nhức mỏi. Những thao tác nhẹ nhàng uyển chuyển nhưng vẫn đủ để giúp bà bầu giải phóng những phần cơ bị bó căng cứng một cách hiệu quả. Ngoài ra còn được đi đá nóng, nằm muối thảo dược giúp đào thải độc tố và tăng cường sức khỏe.
Chăm sóc bàu bầu tháng thứ 9 toàn diện từ đầu tới chân tại Mama Maia Spa
Massage lưng giúp giảm đau nhức tại Mama Maia Spa
Massage chân giảm thiểu tình trạng sưng, phù nề giúp mẹ bầu đi lại dễ dàng tại Mama Maia Spa
Các bà bầu sẽ được chăm sóc toàn diện, nâng niu từ đầu tới chân với 15 bước chăm sóc như massage cổ, vai, gáy, hông, lưng, chân…Ngâm chân bằng thảo dược, chăm sóc da mặt hồng hào tươi tắn dưới những bàn tay chuyên nghiệp được đào tạo bài bản.
Chia sẻ của MC Minh Trang khi chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa:
Các mẹ hãy trang bị đầy đủ cho mình những kiến thức chăm sóc bà bầu tháng thứ 9 để quá trình vượt cạn được diễn ra thành công nhé!
