Nếu các mẹ đang băn khoăn không biết chăm sóc bụng rạn sau sinh nên làm thế nào thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!
Nhiều chị em phụ nữ mặc cảm vì bị rạn da bụng sau sinh
Chăm sóc bụng rạn sau sinh bằng việc thoa kem dưỡng da
Thoa kem dưỡng da là cách chăm sóc bụng rạn sau sinh hàng đầu được các chị em phụ nữ áp dụng. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem có công dụng tốt, giúp hồi vùng da bụng nhanh chóng mà chị em nên tham khảo.
Tuy nhiên, trước khi dùng bất kỳ loại kem hay mỹ phẩm nào, bạn cần sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo đúng liều lượng. Tránh việc tự ý sử dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Chăm sóc sau sinh là giai đoạn quan trọng, nhất là với các mẹ đang cho con bú nên khi dùng thuốc, mỹ phẩm không đúng sẽ ảnh hưởng xấu đến em bé.
Thoa kem dưỡng sẽ giúp da bụng đỡ rạn hơn
Thay đổi chế độ ăn uống
Thay đổi chế độ ăn uống là một cách chăm sóc bụng rạn sau sinh mà các mẹ nên tham khảo. Hãy xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất sẽ tốt cho làn da. Đặc biệt, mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và kẽm. Điều này làm giảm lão hóa, giúp da bụng nhanh hồi phục.
Phụ nữ bị rạn da sau sinh nên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có trong trái cây
Chăm sóc bụng rạn sau sinh bằng mặt nạ thiên nhiên
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên để đắp mặt nạ giúp làm mềm mịn vùng da rạn sau sinh. Các loại mặt nạ mẹ có thể dùng:
- Mặt nạ yến mạch và bơ sữa: Trộn một chén yến mạch nấu chín với nửa chén bơ sữa, sau đó, bạn thoa đều lên vùng da bụng bị rạn. Đợi một lúc để mặt nạ khô rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp da bạn trở nên săn chắc, lỗ chân lông se nhỏ.
- Mặt nạ chuối: Chuối có tác dụng làm mờ các vết rạn nứt trên da. Dùng quả chuối nghiền nát rồi thoa lên vùng da bị rạn, để tầm 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Massage vùng bụng
Massage vùng bụng cũng giúp làm mờ vết rạn thâm
Việc massage vùng bụng sẽ giúp các vết rạn mờ dần, tăng cường lưu thông máu. Hãy sử dụng tinh dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân khi massage để giúp da bụng trở nên mềm mịn, sáng hồng.
Bổ sung viên vitamin E
Hãy duy trì uống vitamin E mỗi ngày. Bổ sung viên vitamin E là cách chăm sóc bụng rạn sau sinh hiệu quả, giúp vết thâm mờ đi nhanh chóng. Bên cạnh đó, mẹ sau sinh cần uống từ 3,5-3l nước mỗi ngày để quá trình trị rạn da bụng tốt hơn.
Chăm sóc bụng rạn sau sinh tại Mama Maia Spa
Bên cạnh việc chăm sóc sau sinh tại nhà, các mẹ có thể để Mama Maia Spa hỗ trợ. Đây là spa chăm sóc sau sinh được hơn 300.000 phụ nữ mang bầu và sau sinh tin tưởng lựa chọn.
Mama Maia Spa có các bước chăm sóc bụng rạn sau sinh trong quy trình chăm sóc sau sinh:
- Massage giảm mỡ bụng sau sinh kỹ thuật Nhật giúp hóa lỏng mỡ, mờ thâm rạn da
- Ấn huyệt kỹ thuật Nhật vùng bụng giúp giảm mỡ bụng, thu gọn dạ dày
- Quấn nóng bụng bằng thảo dược
- Đắp bùn cứu dưỡng sinh giúp giảm mỡ, săn chắc vùng bụng sau sinh
- Chăm sóc toàn thân, đặc biệt vùng bụng bằng cốt rượu gừng, nghệ hạ thổ giúp da sáng hồng, mịn màng, giảm thâm.
Bên cạnh việc điều trị, chăm sóc bụng rạn sau sinh, các mẹ còn được chăm sóc sức khỏe toàn diện với các bước như: Massage mọi vùng trên cơ thể giúp giảm đau nhức, chuột rút, phù nề sau sinh; hỗ trợ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch; chăm sóc làn da sau sinh; lấy lại vóc dáng sau sinh…
Bước massage vùng bụng giúp giảm mỡ, giảm rạn da hiệu quả
Bước massage đầu cho các mẹ sau sinh
Bước chăm sóc da mặt để lấy lại làn da trắng hồng
Các mẹ hoàn toàn yên tâm bởi quy trình chăm sóc sau sinh được các chuyên gia đầu ngành tư vấn, giám sát. Mọi nguyên liệu sử dụng trong quá trình đều có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên nên không gây kích ứng da.
Chăm sóc bụng rạn sau sinh không hề khó, chỉ cần các mẹ kiên trì thực hiện mỗi ngày. Hãy tới Mama Maia Spa để sớm sở hữu vùng bụng hết rạn thâm, trắng mịn, thon thả nhé!
