Sau khi sinh rất nhiều mẹ rơi vào tình trạng tắc tia sữa khiến gián đoạn việc cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Đây là một trong những kiến thức chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách quan trọng trong quá trình sinh đẻ. Vậy làm thế nào khi bị tắc tia sữa? Cùng nhau tìm những phương pháp chăm sóc sau sinh để đẩy lùi tính trạng tắc tia sữa sau sinh các mẹ nhé.
Tắc tia sữa là gì?
Chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách: Làm thế nào khi bị tắc tia sữa
“Tắc tia sữa” – cụm từ này có lẽ không còn xa lạ với các mẹ bỉm sữa. Đây là hiện tượng phổ biến sau sinh, khi sữa mẹ bị ứ đọng trong các ống dẫn sữa, gây đau đớn, khó chịu và cản trở việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Dấu hiệu nhận biết tắc tia sữa mẹ nên biết:
- Bạn sẽ cảm thấy ngực mình đầy hơn, nặng hơn bình thường, thậm chí sờ thấy những cục cứng bên trong.
- Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi.
- Sữa ra rất ít hoặc không thể chảy ra dù bé bú hay mẹ dùng máy hút sữa.
- Một số mẹ có thể thấy vùng da bị tắc tia sữa nóng hơn và ửng đỏ.
- Tình trạng sốt có thể xuất hiện khi tắc tia sữa kèm theo viêm nhiễm.
Tuy không đe dọa tính mạng, nhưng tắc tia sữa nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Viêm tuyến vú: Nhiễm trùng vú gây đau, sưng, tấy đỏ, sốt cao.
- Áp xe vú: Hình thành ổ mủ trong vú, cần can thiệp y tế để dẫn lưu mủ.
- U xơ tuyến vú: Biến chứng lâu dài của áp xe vú, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ.
- Giảm sản lượng sữa: Tắc tia sữa kéo dài làm giảm lượng sữa, thậm chí mất sữa, ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Nguyên nhân bị tắc tia sữa là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa sau sinh như:
- Mới sinh con: Sau khi sinh, một số mẹ gặp phải tình trạng tắc tia sữa. Sữa đã có nhiều trong bầu ngực nhưng vẫn không thể chảy ra ngoài do bị ứ đọng sữa dẫn đến vú căng cứng và có thể khiến mẹ bị sốt nhẹ.
- Ngực bị chịu áp lực: Nếu mẹ mặc một chiếc áo ngực quá chật, áo bó hoặc mang địu địu bé trước ngực trong thời gian dài cũng đôi khi khiến các tia sữa bị tắc. Ngoài ra, việc nằm sấp khi ngủ và tập luyện thể thao cũng gây ra tình trạng như tương tự.
Stress sau sinh cũng là nguyên nhân bị tắc tia sữa
- Con ngậm vú mẹ không đúng cách: Khi bé ngậm vú mẹ không đúng cách thì sẽ không bú đủ lượng sữa mà mẹ sản xuất ra. Do đó, sữa còn tồn đọng lại trong bầu ngực là nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa.
- Mẹ không cho bú thường xuyên: Vì một nguyên nhân nào đó mà mẹ không cho bé bú thường xuyên hoặc không hút sữa ra hết trong khoảng 5 giờ đến 1 ngày. Điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng bị tắc tia sữa.
- Stress: Tâm trạng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của cơ thể người mẹ. Và việc sản xuất ra lượng sữa mỗi ngày cũng bị stress ảnh hưởng ít nhiều. Sự căng thẳng sẽ làm chậm quá trình sản sinh hormone oxytocin. Vì vậy, hãy để bản thân được thư giãn thoải mái.
Để chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách khi tắc tia sữa cần làm gì
Khi xuất hiện dấu hiệu tắc tia sữa mẹ nên áp dụng những biện pháp sau để ngăn chặn tắc tia sữa nhé:
Cho bé bú bên ngực bị đau trước: Nếu bầu vú không quá đau đớn thì nên cho con bú ở ngực bị tắc tia sữa trước bởi lúc này con sẽ bú bằng lực mạnh nhất để hút sữa mẹ, nhờ đó giúp kích thích tia sữa và khai thông các tia sữa bị tắc.
Thay đổi tư thế cho con bú để đẩy lùi hiện tượng tắc tia sữa
Thay đổi tư thế cho con bú: Nếu thường xuyên bế con để cho bú, mẹ có thể thay đổi sang tư thế ôm banh chân hoặc nằm xuống. Điều này sẽ giúp sữa trong các tia được hút hết ra ngoài.
Chườm túi ấm: Khi có nhiệt lượng tác động đến quanh bầu ngực sẽ giúp hoá mềm và làm tan những cục sữa, có thể giúp sữa chảy đều đặn hơn.
Chế độ dinh dưỡng: Mẹ hãy uống thật nhiều nước, đồng thời bổ sung những loại thức ăn có khả năng tăng cường sức đề kháng và lợi sữa.
Xoa bóp: Các chuyên gia khuyên mẹ nên xoa bóp vùng ngực đau thường xuyên và đều đặn. Hãy bắt đầu từ bầu vú hướng dần vào trong núm vú.
Nghỉ ngơi: Tuy sau sinh các mẹ khó có thể nghỉ ngơi vì phải chăm sóc con cả ngày nhưng điều này lại rất quan trọng. Khi con ngủ mẹ hãy cố gắng chợp mắt cùng con. Nếu có thể hãy nhờ người thân trông con hộ để được nghỉ ngơi thoải mái.
Massage bầu ngực để thông tia sữa
Ngoài ra còn có những giải pháp khác cũng rất hữu ích để ngăn chặn việc tắc tia sữa đó là massage sau sinh. Nếu các mẹ không yêu tâm khi tự thực hiện tại nhà thì có thể đến các trung tâm spa nhờ sự giúp đỡ của các chuyên gia đầu ngành để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao.
Hiện nay, Mama Maia Spa là một trong những spa chăm sóc sau sinh có dịch vụ chăm sóc sau sinh rất uy tín tại Hà Nội có dịch vụ chăm sóc tại nhà với các bước massage, thông tắc tia sữa, hồi phục sức khỏe sau sinh. Spa áp dụng phương pháp chăm sóc chuẩn Nhật toàn diện, từ giải tỏa đau nhức, mệt mỏi, đến giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. Đặc biệt Mama Maia Spa sẵn sàng hỗ trợ để giúp mẹ hết tắc tia sữa, để kịp thời có sữa cho con bú và tránh những hậu quả không hay xảy ra.
Dịch vụ chăm sóc sau sinh cho mẹ tại Mama Maia Spa
Nếu quan tâm các mẹ có thể liên hệ hotline Mama Maia Spa để biết thêm chi tiết. Hãy trang bị cho mình những cách chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách và hiệu quả nhé.