Mẹ sau sinh mổ cần sự quan tâm đặc biệt để đảm bảo sự phục hồi và giữ sức khỏe tốt nhất. Đặc biệt mẹ cần phải chú ý hơn nữa bởi vết mổ rất lâu lành nếu như không được chăm sóc đúng cách. Vậy chăm sóc sau khi sinh mổ cần chú ý những gì?
1. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và an toàn
Chăm sóc sau khi sinh mổ cần lưu ý những gì
Sau khi sinh khoảng 1 ngày đầu, mẹ tuyệt đối không được ăn gì ngoài nước lọc và các món dạng lỏng như cháo, súp bởi nó sẽ dễ tiêu hóa cho đến khi “xì hơi” được thì mới được ăn đa dạng các món và dinh dưỡng đầy đủ hơn.
Chế độ dinh dưỡng khi chăm sóc sau sinh mổ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Không ăn nhiều đường và các sản phẩm từ đậu tương vì dễ gây táo bón, đầy hơi khó chịu với mẹ.
- Tình trạng đầy hơi và táo bón có thể diễn ra khoảng từ 3 – 5 ngày, do đó hãy uống nhiều nước, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Bổ sung đa dạng các thực phẩm giàu canxi và protein để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh cũng như tạo nguồn sữa dồi dào cho con nhỏ.
- Tránh thực phẩm có tính hàn, tanh như hải sản, đồ ăn lạnh,… vì chúng có thể gây khó khăn cho việc đông máu tại vết mổ, khiến vết thương lâu hồi phục hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng rất nguy hiểm.
- Kiêng ăn rau muống, thịt gà, gạo nếp, lòng trắng trứng gà…vì những thực phẩm này có thể gây mủ và sẹo lồi cho vết mổ.
- Trong suốt quá trình làm lành vết mổ, các loại vitamin B, C, A, K có vai trò quan trọng trong việc tham gia quá trình tổng sản sinh collagen và đa dạng hóa của các nguyên bào sợi cũng như kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Vì thế hãy bổ sung nhiều thực phẩm có chứa các khoáng chất đó nhé.
2. Chế độ vận động sau sinh hợp lý nhanh phục hồi
Sau sinh mổ nhiều người lo sợ không dám vận động và chỉ nằm yên một chỗ hay cũng có những mẹ lại vận động quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên vận động cũng cần cân nhắc. Những ngày đầu mẹ nên nằm nghỉ ngơi, nên nằm nghiêng sang một bên để tránh bị đau do tử cung co thắt và tránh bị nôn.
Bên cạnh đó sau sinh mổ, các sản phụ cũng được khuyến cáo là nên vận động sớm để tăng lưu thông toàn hoàn giúp vết mổ nhanh liền, chống dính ruột và nhanh hồi phục. Vì thế mẹ sẽ được hướng dẫn vận động nhẹ nhàng tại giường ngay trong ngày đầu tiên sau khi mổ đẻ, sau đó sẽ tập ngồi dậy, ra khỏi giường. Sang ngày thứ 3, sẽ tập đi lại quanh phòng và sinh hoạt gần như bình thường.
Khoảng từ 4 – 6 tuần sau sinh là mẹ có thể tham gia các bài tập thể dục trở lại bình thường. Đảm bảo vết mổ đã gần lành và sức khỏe đã phục hồi.
3. Chăm sóc vết mổ cẩn thận sau sinh
Sau sinh mổ, mẹ sẽ nằm viện khoảng 4 – 5 hôm rồi xuất viện trở về nhà. Thời gian chăm sóc vết mổ tại nhà các mẹ phải thật chú ý nếu không sẽ ảnh hưởng tới sự phục hồi của cơ thể. Hiện nay, phần lớn các ca sinh mổ được khâu bằng chỉ tự tiêu nên sản phụ không phải quay lại bệnh viện để rút chỉ nên việc chăm sóc cũng dễ dàng hơn phần nào.
Một số lưu ý chăm sóc vết mổ sau sinh tại nhà:
- Các mẹ không nên sờ tay vào vết mổ, không gãi vết mổ có phản ứng ngứa.
- Mẹ có thể tắm bình thường, sau đó dùng khăn sạch để thấm khô vết mổ. Tuy nhiên, không được tắm quá lâu, không ngâm mình trong bồn tắm bởi sẽ làm ướt vết thương.
- Luôn rửa tay sạch sẽ khi chạm vào vết mổ. Vệ sinh vết mổ mỗi ngày cẩn thận.
- Hãy cố gắng giữ vết mổ sau sinh khô thoáng, tránh ẩm ướt dễ khiến bị nhiễm trùng nguy hiểm.
Ngoài việc tự chăm sóc sau khi sinh mổ mỗi ngày tại nhà, bên cạnh đó để giúp sức khỏe được phục hồi nhanh hơn cũng như tiết kiệm được thời gian thì có thể tham khảo tới dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín hiện nay. Và Mama Maia Spa là một trong những địa điểm lý tưởng, đáng tin cậy để các mẹ tin chọn.
Chăm sóc sau sinh chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa
Tại Mama Maia Spa có những kỹ thuật chăm sóc chuyên sâu đạt đúng tiêu chuẩn của Nhật được thực hiện bằng tay 100% đảm bảo độ an toàn tuyệt đối. Cùng đó là bước đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm muối trị liệu và thao tác bấm huyệt chuyên nghiệp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể tốt, ngoài ra còn đẩy sản dịch nhanh để mẹ luôn thấy thoải mái và dễ chịu nhất có thể.
Không chỉ có sức khỏe và phục hồi nhanh chóng mà đến với Mama Maia Spa các mẹ sẽ trở nên rạng rỡ hơn với các bước chăm sóc da mặt cao cấp, được các chuyên viên tư vấn chế độ ăn khoa học, hợp lý đảm bảo sức khỏe và nhanh lại dáng. 
Đắp bùn cứu từ thiên nhiên tại Mama Maia Spa
Nằm muối trị liệu tại Mama Maia Spa
Chăm sóc da mặt cao cấp tại Mama Maia Spa
MC Minh Trang chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa
