Sử dụng nghệ để chăm sóc sau sinh là lựa chọn được nhiều mẹ sử dụng để giúp lấy lại tự tin về vóc dáng và làn da. Tuy nhiên, liệu chăm sóc sau sinh bằng nghệ có hiệu quả không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp mẹ.
Vì sao nên chăm sóc sau sinh bằng nghệ?
Rất nhiều mẹ sau khi sinh bé đã có những bữa cơm kiêng cữ đầu tiên với nghệ. Nghệ kho thịt, nghệ kho cá, canh nấu nghệ… vì sao nghệ lại được ưa chuộng với mẹ bỉm như vậy? Đây là thực phẩm rất dễ tìm thấy ở các chợ, siêu thị, và cũng là loại dược phẩm được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Nghệ được sử dụng rất nhiều cho các mẹ sau sinh
Chăm sóc sau sinh bằng nghệ có hiệu quả không? Các nghiên cứu cho thấy, chăm sóc sau sinh bằng nghệ mang đến hiệu quả rất tốt bởi nghệ rất giàu curcumin, có khả năng chống oxy hóa và chồng viêm, sử dụng cho mẹ sau sinh còn giúp ngăn ngừa chảy máu trong. Thêm nữa, nghệ còn có vai trò trong việc mang lại sự mịn màng cho làn da, giúp da trắng dần, xóa mờ vết thâm, rạn sau thời gian bầu bí và sinh con.
Sử dụng nghệ để chăm sóc sau sinh thế nào cho đúng?
Với công dụng hữu hiệu trong việc chăm sóc sau sinh, nghệ được sử dụng nhiều và được chế biến với nhiều mục đích khác nhau. Sau đây là một số cách sử dụng nghệ cho mẹ sau sinh để giảm béo cũng như chăm sóc làn da, mẹ cùng xem nhé.
Nấu ăn với nghệ để phục hồi sức khỏe
Cá kho nghệ, món ngon cho mẹ kiêng cữ
Nghệ tươi được mẹ sử dụng chế biến món ăn sau sinh giúp phục hồi sức khỏe, chống viêm. Những món ăn đa dạng dùng thêm nghệ sẽ làm phong phú bữa cơm kiêng cữ, mẹ không cảm thấy ngán khi ăn nhiều món có nghệ. Bởi nghệ có chứa curcumin làm sáng da và mờ vết thâm, ăn nghệ thường xuyên sẽ giúp tác động từ bên trong, làn da mẹ sẽ đẹp hơn và trắng dần lên trông thấy.
Giảm béo với rượu gừng nghệ
Phương pháp dân gian sử dụng rượu gừng nghệ để giảm béo sau sinh cũng được nhiều mẹ bỉm áp dụng để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh nghệ làm đẹp, sáng da, gừng cũng là thành phần dùng kết hợp giảm béo. Gừng có tính nóng, vị cay, đặc biệt hữu ích trong việc thúc đẩy đánh tan mỡ thừa.
Làm đẹp với rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh được nhiều mẹ áp dụng
Massage giảm béo bằng rượu gừng nghệ giúp giảm cân sau sinh tốt. Mẹ tiến hành massage với rượu gừng nghệ lên vùng bụng hoặc pha nước tắm mang lại những tác dụng tuyệt vời sau đây:
- Giữ ấm cơ thể cho mẹ sau sinh, đề phòng cảm lạnh và làm sạch cơ thể tốt hơn
- Dùng rượu gừng nghệ massage bụng giúp thu nhỏ vòng eo, giảm béo sau sinh
- Làm mờ những vết thâm, rạn da. Sử dụng để thoa lên những vùng hay rạn, rạn nhiều như mông, đùi,..
Bởi rượu gừng nghệ cần có thời gian ngâm khoảng từ 2-3 tháng, mẹ nên chuẩn bị trước sinh để có rượu dùng ngay khi mới sinh bé nhé.
Đắp mặt với tinh bột nghệ
Chăm sóc sau sinh bằng nghệ sử dụng làm mặt nạ cũng là phương pháp làm đẹp da mẹ nên thử. Ngoài việc dùng nghệ tươi, tinh bột nghệ cũng có hiệu quả giống như vậy. Dưới đây là cách làm mặt nạ nghệ mật ong sáng da, chống oxy hóa dành cho mẹ bỉm.
Mặt nạ nghệ mật ong giúp sáng da nhanh chóng
Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng mật ong nguyên chất. Mẹ trộn hai thành phần này lại với nhau để có một hỗn hợp nghệ mật ong sền sệt. Rửa sạch, lau khô khuôn mặt, sau đó đắp phần hỗn hợp này lên mặt và để nguyên trong khoảng 20 phút. Khi hết thời gian, mẹ tiến hành rửa mặt lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Chăm sóc sau sinh bằng nghệ và duy trì mặt nạ nghệ mật ong để có làn da trắng sáng, mịn mướt mẹ nhé.
Chăm sóc sau sinh toàn diện với Mama Maia Spa
Bên cạnh cách làm đẹp sau sinh với nghệ, phương pháp sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chuyên nghiệp cũng là ưu tiên hàng đầu của rất nhiều mẹ bỉm, để được tư vấn, theo sát cũng như chăm sóc phục hồi sức khỏe, làm đẹp hiệu quả.
Diễn viên Huyền Sâm rạng rỡ sau liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa
Trong số những spa chăm sóc sau sinh uy tín tại Hà Nội, Mama Maia Spa là cái tên được nhắc nhiều trong giới nghệ sĩ, đã hân hạnh đón tiếp nhiều MC, diễn viên nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến.. với hơn 300.000 mẹ sau sinh đến từ khắp mọi nơi. Tại đây, mẹ sẽ được tận hưởng liệu trình được nghiên cứu kỹ lưỡng, phù hợp để mẹ mau hồi phục cũng như giảm béo, chăm sóc da, làm đẹp tốt nhất:
MC Minh Trang lựa chọn chăm sóc sau sinh để sớm phục hồi sức khỏe
- Phương pháp chăm sóc sau sinh toàn diện bao gồm: Sử dụng kỹ thuật massage sau sinh chuyên sâu từ Nhật Bản, giảm đau nhức những bộ phận lưng, cổ, vai, gáy, tay chân.. cùng bước đi đá nóng, nằm muối trị liệu. Mẹ sẽ không còn đau mỏi và có giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm
- Chăm sóc da mặt cho mẹ bỉm sữa sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ sau sinh với các bước tẩy da chết, massage mặt, đắp mặt nạ, sử dụng dưỡng chất chăm sóc làn da… mang đến làn da mịn màng trắng hồng
- Mẹ không còn lo bị tắc tia sữa, bởi các chuyên viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp mẹ thông tắc tia sữa nhanh chóng, hỗ trợ đẩy sản dịch sau sinh
- Liệu trình giảm béo với những bước đánh tan mỡ thừa sau sinh, giảm cân an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn cho mẹ bỉm
Giảm béo nhanh chóng sau sinh với chỉ số ấn tượng
Trên đây là các cách chăm sóc sau sinh bằng nghệ cùng với phương pháp giảm béo, chăm sóc sau sinh tại spa dành cho mẹ. Chúc mẹ sớm hoàn thành mục tiêu của mình!
