Sau sinh mổ nhiều mẹ bị mất nhiều sức và cơ thể chưa được hồi phục hoàn toàn. Không những thế, vấn đề chăm sóc vết mổ sau sinh mau lành luôn là điều mà các mẹ trăn trở. Vì thế hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.
1. Vệ sinh vết mổ sau sinh đúng cách
Chăm sóc vết mổ sau sinh mau lành
Hiện nay, vết mổ đẻ thường được các bác sỹ sản khoa khâu bằng chỉ tiêu hoặc chỉ rút sau 5-7 ngày. Vệ sinh chăm sóc vết mổ sau sinh tốt sẽ quyết định trực tiếp đến việc vết sẹo có nhanh liền hay không, có để lại sẹo lớn hay không.
- Trong những ngày đầu tiên sau mổ, các mẹ sẽ được các nhân viên y tế chăm sóc và vệ sinh vết mổ đẻ để tránh khỏi nhiễm trùng và biến chứng sau sinh. Thời gian này, sản phụ cần giữ gìn vệ sinh cho vết mổ, không tự tháo băng, không làm ướt băng gạc và tự ý đụng vào dễ gây nhiễm trùng.
- Sau mổ khoảng 48 tiếng, nhân viên y tế sẽ tháo gỡ băng, vệ sinh và đánh giá vết mổ đủ điều kiện lành hay không. Nếu vết mổ khô, không có biểu hiện sưng đau hay chảy dịch thì sẽ bỏ băng gạc hoàn toàn, không cần băng kín.
- Mẹ cần chú ý không để da vùng vết mổ và xung quanh bị bẩn. Sản phụ có thể tắm bằng nước sạch sau đó dùng gạc để thấm khô vùng vết mổ một cách nhẹ nhàng cẩn thận.
- Thời gian chăm sóc sau sinh khi xuất viện về nhà, mẹ có thể tắm bình thường bằng xà phòng tắm, sau đó dùng khăn sạch để thấm khô vùng vết mổ. (Tuyệt đối không ngâm mình trong bồn quá lâu). Tránh sờ tay nhiều lần vào vết mổ, tránh gãi nếu da vết mổ có phản ứng ngứa rất dễ vết mổ bị nhiễm trùng.
2. Vận động điều độ giúp vết mổ sau sinh nhanh lành
Hiện nay các sản phụ được khuyên là nên vận động sớm sau mổ để tăng lưu thông toàn hoàn giúp vết mổ nhanh liền và chống dính ruột. Tại bệnh viện, ngay sau khi mổ mẹ sẽ được hướng dẫn vận động hợp lý tại chỗ. Qua ngày thứ 3, sản phụ sẽ tập vận động đi lại quanh phòng, cử động nhẹ nhàng và sinh hoạt gần như bình thường.
Vận động sau mổ sẽ gặp phải tình trạng khá đau ở vết mổ. Vì vậy phác đồ giảm đau sau mổ từ các bác sĩ là rất quan trọng. Mẹ không nên tự ý hoạt động mạnh quá sức từ sớm sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và dễ bị bục vết mổ.
Hết thời gian hậu sản khoảng từ 4 – 6 tuần, khi mẹ đã phục hồi sức khỏe và được bác sĩ cho phép thì có thể tham gia các bài tập thể dục để nhanh lại dáng.
3. Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong cách chăm sóc vết mổ sau sinh mau lành, đồng thời giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú, giảm béo sau sinh hiệu quả, giúp sản phụ sớm phục hồi sức khỏe. Cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm và phải ăn chín uống sôi. Lượng thức ăn nên vừa phải, không nên ăn quá no.
- Các bà mẹ chăm sóc sau sinh mổ không được ăn gì trong vòng 6h. Chỉ uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng, súp loãng cho tới khi bắt đầu “xì hơi” được mới ăn thức ăn khác để bổ sung dinh dưỡng.
- Không nên dùng nhiều đường, bột hay các sản phẩm từ đậu tương vì các sản phẩm này dễ gây đầy hơi, khó tiêu cho mẹ. Tình trạng táo bón, đầy hơi thường vẫn tồn tại sau mổ 3 – 5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê, vì thế hãy chú ý uống nhiều nước. Từ ngày thứ 2,3 trở đi, các mẹ ăn uống như bình thường, tăng cường bổ sung chất đạm và canxi, đồng thời uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú.
- Mẹ nên ăn các thức ăn giàu chất dinh dưỡng đạm, đường, chất sắt, rau củ nấu chín… Tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay, dưa chuột… Ngoài ra, cũng không nên ăn quá sớm những thức ăn có mùi tanh như cá, ốc, cua đồng… bởi chúng sẽ gây ức chế ngưng tụ máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.
- Sau mổ mẹ cũng nên kiêng ăn rau muống, lòng trắng trứng gà, đồ nếp, thịt gà để nhanh lành vết mổ. Vì chúng là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, gây ra sẹo lồi và từ đó vết mổ sẽ lâu lành hơn.
Ngoài việc tự chăm sóc sau khi sinh mổ mỗi ngày, bên cạnh đó để giúp sức khỏe được phục hồi nhanh hơn thì có thể tham khảo tới dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà tại Hà Nội ở các spa uy tín hiện nay. Và Mama Maia Spa là một trong những địa điểm chăm sóc sau sinh đáng tin cậy để các mẹ tin chọn.
MC Minh Trang lựa chọn chăm sóc sau sinh chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa
Quy trình chăm sóc mẹ sau sinh tại Mama Maia Spa áp dụng kỹ thuật chăm sóc chuyên sâu đạt tiêu chuẩn của Nhật được thực hiện bằng tay 100% đảm bảo an toàn tuyệt đối. Cùng đó là bước đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm muối trị liệu và thao tác bấm huyệt giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể tốt, ngoài ra còn đẩy sản dịch nhanh để mẹ luôn thấy thoải mái và dễ chịu.
Sau sinh không chỉ có sức khỏe và phục hồi nhanh chóng mà đến với Mama Maia Spa các mẹ sẽ trở nên rạng rỡ, trẻ đẹp hơn nhờ các bước chăm sóc da mặt cao cấp, các chuyên viên tư vấn chế độ ăn khoa học, hợp lý đảm bảo sức khỏe và nhanh lại dáng.
Đắp bùn cứu từ thiên nhiên tại Mama Maia Spa
Chị Quỳnh Anh sớm phục hồi sau sinh nhờ có Mama Maia Spa
