Nếu các chị em phụ nữ chưa biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có thêm kiến thức nhé!
Sau khi sinh em bé, vùng kín của phụ nữ bị tổn thương nặng. Tử cung của các mẹ sẽ có biến đổi, sản dịch tiết ra nhiều hơn, có máu trong khoảng vài hôm đầu, vết khâu tầng sinh môn chưa hồi phục. Thời gian sau sinh, mẹ dễ bị nhiễm trùng nếu như không biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách.
Chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách
Chăm sóc vết mổ cẩn thận
Hầu hết các bà mẹ khi sinh thường đều bị rạch tầng sinh môn. Vì thế cần phải biết chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách bởi các vết khâu vùng kín là vết thương hở, dễ tổn thương. Hãy giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng để tránh bị nhiễm trùng. Nếu có hiện tượng rỉ dịch vàng ở vùng kín sau sinh thì cần tới bác sĩ để thăm khám.
Hãy giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng để tránh bị nhiễm trùng
Tuần đầu tiên khi chăm sóc sau sinh, cảm giác đau sẽ kéo dài âm ỉ. Mẹ có thể kê cao gối, dùng thuốc giảm đau để cơ thể ổn hơn. Đến tuần thứ hai sau sinh, sau khi chỉ đã tự tiêu, các mẹ chỉ nên lau người với nước ấm, tắm nhanh chóng, không ngâm mình trong bồn tắm lâu, không xối nước mạnh bởi sẽ khiến vết mổ bị ướt. Sau khi tắm xong, mẹ dùng bông sạch thấm khô vết mổ tại vùng kín. Tuyệt đối không tự ý đắp thảo dược chăm sóc vùng kín khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu tiện, đại tiện
Các mẹ cần rửa nhẹ nhàng vùng kín sau khi đi tiểu tiện, đại tiện
Để hạn chế bị viêm nhiễm, các mẹ cần rửa nhẹ nhàng vùng kín sau khi đi tiểu tiện, đại tiện. Sau đó, dùng bông sạch lau khô vùng kín. Mẹ sau sinh có thể chăm sóc vùng kín bằng cách pha nước đun sôi với dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp để lau vùng kín, lau quần lót, tránh bị nấm ngứa.
Chườm đá lạnh
Chườm đá là cách giúp làm giảm cơn đau vùng kín sau sinh
Chườm lạnh là cách an toàn và tiết kiệm giúp làm giảm cơn đau sau khi bị rạch tầng sinh môn, âm đạo. Các mẹ hãy dùng túi chườm lạnh áp lên vùng kín trong khoảng 20 phút để làm dịu cơn đau. Lưu ý, không nên chườm quá lâu bởi sẽ gây tổn thương các dây thần kinh.
Thoa kem hoa cúc
Kem hoa cúc có tác dụng kháng viêm cao
Kem hoa cúc có chứa đến 120 hóa chất, chủ yếu là các hợp chất flavonoids và cồn, nhờ đó có tính sát trùng, kháng viêm cao. Bạn có thể sử dụng kem hoa cúc bán tại các hiệu thuốc dưới sự chỉ định của bác sĩ.
Kiêng quan hệ tình dục
Một trong những cách chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách là kiêng chuyện “chăn gối” bởi sẽ khiến vùng kín đau đớn, tổn thương do chưa hồi phục hoàn toàn.
Hơn thế, việc quan hệ tình dục sớm còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào tử cung gây nên các bệnh lý về hậu sản, phụ khoa, đường tình dục và nhiễm khuẩn sau sinh. Phụ nữ sau sinh nên tránh quan hệ tình dục khoảng 4-6 tuần đầu. Những trường hợp đẻ mổ, thời gian kiêng có thể lâu hơn từ 6-12 tuần.
Chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách cần lưu ý điều gì?
- Sau khi tháo chỉ, các mẹ nên vệ sinh vùng kín 2 lần/ngày
- Tránh các trường hợp đi lại, vận động mạnh
- Sau khi sinh nên hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
- Khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, không dùng rửa bên trong bởi có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Thậm chí, điều này có thể gây ra nhiễm trùng ngược khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên phức tạp.
Bên cạnh đó, khi các mẹ thấy vùng kín xuất hiện những dấu hiệu bất thường như: Đau rát, chảy máu, đi tiểu buốt, chảy nhiều sản dịch kèm theo mùi hôi khó chịu, đau bụng dữ dội, ngứa rát vùng kín…thì cần tới gặp ngay bác sĩ phụ khoa để được thăm khám. Đó là dấu hiệu mẹ bị viêm nhiễm phụ khoa, nếu không điều trị dứt điểm sẽ để lại hậu quả khôn lường, thậm chí dẫn đến hậu sản.
Ngoài việc chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách, các mẹ còn cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện để nhanh chóng phục hồi cơ thể. Hãy tới Mama Maia Spa để trải nghiệm gói dịch vụ chăm sóc sau sinh chuyên sâu.
Bước massage đánh tan mỡ bụng tại Mama Maia Spa
Bước massage vùng lưng giúp giảm đau nhức cho mẹ
Massage đầu giúp đả thông kinh lạc
Đến với Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được chăm sóc sức khỏe toàn diện để thổi bay mọi cơn đau nhức, phù nề, chuột rút. Sau buổi trị liệu, mẹ sẽ có giấc ngủ ngon hơn, không bị trằn trọc mất ngủ nữa. Spa cũng hỗ trợ các mẹ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch, chăm sóc làn da sau sinh và lấy lại vóc dáng thon gọn với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Đến đây, mẹ đã nắm được phương pháp chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách để tránh việc bị nhiễm trùng vết khâu đường sinh môn, viêm nhiễm phụ khoa. Kết hợp các phương pháp trên với chăm sóc sau sinh toàn diện, mẹ sẽ sớm hồi phục sức khỏe, lấy lại sự tự tin, rạng rỡ.
