Khi mới sinh, dạ dày của em bé rất nhỏ nên nhu cầu bú sữa ít, tuy nhiên nhu cầu về sữa của bé sẽ dần tăng lên và mẹ cần cho bé bú nhiều hơn. Mẹ hãy đọc bài sau để biết cách chia cữ cho con bú sau sinh hiệu quả.
Chia cữ cho con bú sau sinh hiệu quả như thế nào?
Đảm bảo số lần bú và lượng sữa của bé trong ngày để giúp con phát triển tốt
Mỗi em bé sẽ có nhu cầu về sữa khác nhau, tuy nhiên mẹ có thể tham khảo cách chia cữ cho con bú sau sinh hiệu quả như dưới đây để đảm bảo em bé bú đủ no và hỗ trợ bé phát triển toàn diện:
- Trong 24 giờ đầu sau sinh: Mẹ sẽ cho con bú sau sinh hiệu quả khi bé bú khoảng 8 lần trong 24 giờ đầu mới sinh. Mỗi cữ bú của em bé sẽ cách nhau khoảng từ 1-3 tiếng. Khi bé bú nhiều lần, khả năng bú và nuốt của con cũng tốt hơn và cơ thể mẹ sẽ tiết ra nhiều sữa hơn. Lượng sữa cần cho mỗi cữ bú của em bé trung bình là 10ml/bữa và bú 8 bữa/ngày. Hãy cho con bú sớm nhất sau sinh để kích thích khả năng tiết sữa của mẹ tốt hơn.
- Từ 0 đến 29 ngày tuổi: Trong tháng đầu tiên, nếu em bé bú từ 8-12 cữ mỗi ngày là biểu hiện của việc mẹ cho con bú sau sinh hiệu quả. Hãy đảm bảo bé bú cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ và l ượng sữa mỗi cữ bú từ 45-88ml. Con số này có thể thay đổi tùy vào khả năng bú và nhu cầu về sữa của trẻ. Mẹ cần đánh thức bé nếu trẻ không tự thức dậy nhằm giúp cho con có thói quen bú đúng giờ và thành thạo các kỹ năng bú, nuốt.
- Đối với những trẻ sử dụng sữa công thức: Mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi của em bé và nên chia nhỏ bữa ăn cho con trong ngày bởi dạ dày của trẻ còn non yếu.
Biểu hiện cho thấy trẻ đã bú đủ no mẹ cần lưu ý
Một số bà mẹ cũng thắc mắc về việc khi nào cần phải cho bé bú và biểu hiện nào cho thấy con đã bú đủ no. Dưới đây là điều mẹ cần lưu ý
Biểu hiện cho thấy trẻ đã muốn bú
Theo dõi dấu hiệu của trẻ thèm bú mẹ giúp mẹ cho con bú kịp thời
Nhiều bà mẹ chỉ bắt đầu cho con bú khi em bé khóc, tuy nhiên đây là biểu hiện muộn của đói. Khi trẻ bị đói, bé sẽ bực bội, khóc nhiều và khó dỗ hơn. Mẹ không nên chờ tới khi con khóc mới cho bé bú mà hãy cho trẻ bú ngay khi bé có một số biểu hiện như sau:
- Trẻ há miệng và thè lưỡi.
- Trẻ ngọ nguậy đầu.
- Trẻ mút tay.
- Chúm môi giống như đang bú.
- Trẻ có phản xạ tìm kiếm hay rúc vào ti mẹ.
Biểu hiện cho thấy trẻ đã bú đủ sữa mẹ
Em bé bú mẹ đủ no sẽ tăng cân tốt theo chuẩn
Khi mẹ cho con bú sau sinh hiệu quả và bé đã bú đủ sữa mẹ thì trẻ sẽ có biểu hiện tăng cân cùng các dấu hiệu sau:
- Bé hài lòng sau khi bú no sẽ có các biểu hiện nhanh nhẹn, thư giãn, môi bé hồng hào, khóc to..
- Trẻ sẽ tăng đủ cân nếu bú đủ sữa mẹ, với từ 20-30gr mỗi ngày trong 3 tháng đầu tiên sau sinh. Sau đó, con sẽ tiếp tục trải qua giai đoạn tăng cân nhanh đặc biệt vào khoảng 6 tuần tuổi đến cột mốc 6 tháng tuổi. Tuy nhiên nếu thấy trẻ chững cân lại, mẹ cũng không cần lo lắng trong trường hợp con vẫn đi tiểu tiện, đại tiện và sinh hoạt bình thường.
- Một số biểu hiện khác cho thấy trẻ đã bú đủ như nước tiểu trẻ có màu vàng nhạt, không có mùi khó chịu hay trẻ đại tiện đủ.
Để sở hữu dòng sữa mẹ chất lượng, dồi dào, người mẹ cần chú ý giữ gìn sức khỏe với một chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi điều độ. Nhiều mẹ bỉm yêu thích việc lựa chọn một spa chăm sóc sau sinh uy tín để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ sự phục hồi nhanh chóng hơn. Liệu trình massage sau sinh chuyên sâu tại spa sẽ giúp mẹ nâng cao sức khỏe cả tinh thần và thể chất,để người mẹ làm lành các vết thương, tăng cường cả chất và lượng của sữa mẹ.
Kỹ thuật chăm sóc sau sinh chuyên sâu giúp mẹ khỏe mạnh sau sinh tại Mama Maia Spa
Trong số các địa chỉ spa chất lượng cao tại Hà Nội, các mẹ có thể tham khảo Mama Maia Spa – địa chỉ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dành cho mẹ bỉm sữa đã đón tiếp nhiều khách hàng. Tại đây, mẹ sẽ được chuyên viên tác động chăm sóc sau sinh chuyên sâu để giảm đau nhức, hỗ trợ thông tắc tia sữa, kích thích bầu vú để sữa về nhiều. Nếu đang có ý định giảm cân sau sinh, mẹ cũng sẽ được tư vấn kỹ lưỡng về các gói liệu trình này để sớm về dáng chuẩn thon gọn.
Chăm sóc làn da mịn màng với nguyên liệu tự nhiên, giúp mẹ giảm đau đầu mệt mỏi
Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu cách chia cữ cho con bú sau sinh hiệu quả như thế nào để em bé bú mẹ tốt, tăng cân và phát triển theo chuẩn.
