Càng có tuổi làn da càng có sự thay đổi rõ nét và không ai muốn làn da mình phải đón nhận những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang,… Vậy để giảm bớt căng thẳng và lo lắng ngay từ bây giờ chị em hãy tạo những thói quen đơn giản để chống lão hóa da.
Dùng kem chống nắng.
Chị em có thể bỏ một vài bước chăm sóc da khác nhưng không thể bỏ qua việc chống nắng. Bởi ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da chị em lập tức bị tia UV tấn công khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Chị em hãy chọn cho mình loại kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm.
Tập thể dụng hằng ngày.
Đây là một thói quen tốt bởi vận động giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài. Không chỉ cải thiện vóc dáng, tập thể dục còn có tác dụng tích cực cho da. Khi vận động, cơ thể chị em liên tục trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn.
Dưỡng ẩm cho da.
Làn da khô sẽ dễ dàng khiến các nếp nhăn xuất hiện, vì thế chị em hãy luôn giữ ẩm cho làn da bằng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu dưỡng da. Bên cạnh đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây. Làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn căng mịn và rạng ngời.
Massage mặt.
Khi dùng các loại kem dưỡng da vào ban đêm, chị em hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massge theo hình tròn và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Tự chế mặt nạ chống lão hóa da.
Hầu hết chị em phụ nữ đều biết tính an toàn và tiết kiệm bằng việc chăm sóc da từ thiên nhiên bằng các loại mặt nạ. Chị em hãy tham khảo các cách chế tạo mặt nạ dưỡng da chống lão hóa dưới đây để lựa chọn cho mình loại mặt nạ phù hợp nhất.
Mặt nạ cà rốt kết hợp mật ong: chị em xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp lên mặt thu giãn 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây chính là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen và đồi mồi chị em nhé.
Thứ hai là mặt nạ sữa tươi và cốt chanh: Chị em trộn đều sữa tươi với 2 – 3 giọt chanh và massage lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước mát. Phương pháp này rất phù hợp cho chị em có làn da khô và có nếp nhăn.
Hơn nữa là mặt nạ dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn đều và chị em đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Ưu tiên cho chị em có làn da nhờn nhé.
Đây là những loại mặt nạ chống lão hóa da cực kì đơn giản, tiết kiệm và an toàn mà chị em có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ quá lâu hay quá nhiều lần sẽ gây phản ứng ngược lại. Chị em chỉ nên đắp 2 -3 lần/tuần và tối đa là 30 phút.
Với những bí quyết chống lão hóa da đơn giản tại nhà chúc chị em phụ nữ luôn giữ mãi nét thanh xuân của mình bằng những phương pháp chăm sóc đơn giản và dễ thực hiện như trên.
