1042 lượt xem

Bước sang tuổi 30, làn da chúng ta bắt đầu lộ diện tín hiệu lão hóa da như nếp nhăn, vết chân chim, hay sạm da và da không hề căng mịn như trước đó. Cho nên, việc chăm sóc da hàng ngày rất quan trọng và có tác động ảnh hưởng rất lớn đến vẻ tươi tắn của làn da. Chị em cùng tham khảo tuyệt chiêu chống lão hóa da ở tuổi 30 – giữ mãi tuổi xuân cho làn da nhé!

1. Trang điểm đúng cách và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.


Ngày nay, trang điểm là phương pháp làm đẹp phổ biến của phái đẹp. Tuy nhiên, lạm dụng mỹ phẩm dễ khiến cho làn da lão hóa nhanh hơn. Chị em hạn chế trang điểm khi thật sự không cần thiết, tẩy trang thật sạch sau mỗi lần trang điểm, lựa chọn mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên và phù hợp với từng loại da là cách mà chúng ta có thể áp dụng để luôn xinh đẹp mà vẫn giữ được một làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Bao Ve Da Khoi Anh Nang Mat Troi

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng là kẻ thù hàng đầu của làn da. Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân hàng đầu làm giảm lượng collagen của da, khiến da trở nên khô, thâm nám và xuất hiện nếp nhăn. Hãy che chắn thật cẩn thận khi đi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

2. Chống lão hóa da bằng thoa tinh chất.


Ở độ tuổi 30 serum chính là chìa khóa cho làn da của chị em. Những sản phẩm như tẩy trang, sữa rửa mặt, hay kem dưỡng ẩm chỉ có tác dụng bên ngoài cùng của da. Nhưng serum có thể đi vào lớp sâu hơn lớp trung bì để cung cấp dưỡng chất và phục hồi da. Tùy theo nhu cầu và tình trạng da mà chị em có thể sử dụng các loại serum khác nhau : serum chống lão hóa, serum làm sáng da, trị nám da, serum se khít lỗ chân lông,… Tuy nhiên, serum có thể đi sâu vào lớp trung bì vì vậy với làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng. Vậy nên chị em hãy kiểm tra thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng nhé.

3. Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học


Chị em nên tránh những nhóm thực phẩm nhiều dầu, mỡ, đường, đạm vì chúng sẽ khiến chị em sễ bị tăng cân và gây nên hệ lụy xấu với da. Trong thực đơn cũng cần ưu tiên đa dạng các loại rau, củ, quả, đặc biệt các loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hoá vì đó là vị cứu tinh của những tác nhân gây lão hóa da như cà chua, dâu tây, trà xanh, rau nhiều lá và rau có lá màu xanh sẫm. Đồng thời lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong trái cây và rau xanh cũng sẽ giúp chị em bảo vệ chống lại các tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và những tác nhân hóa học gây hại cho da. Thêm nữa, chị em hãy thay thế chất béo từ mỡ động vật để chế biến món ăn bằng chất béo omega 3 axit trong đó có tinh dầu oliu giúp da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.

Hãy làm chậm quá trình lão hóa da của chị em ngay từ bây giờ bằng những tuyệt chiêu trên nhé. Với những chia sẻ này hy vọng chị em mãi giữ được nét đẹp theo thời gian.

Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/