Chứng đau đầu sau sinh: Những điều cần biết?

1226 lượt xem

5/5 - (2 bình chọn)

Đau đầu sau sinh là tình trạng khá phổ biến và thường tự khỏi sau một thời gian ngắn của mẹ bỉm. Tuy nhiên, đây cũng có đi thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng vậy nên các mẹ sau sinh cần hiểu rõ chứng đau đầu sau sinh, nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng này.

Nguyên nhân gây chứng đau đầu sau sinh là gì?

Chứng đau đầu sau sinh là tình trạng thường gặp khá phổ biến thường gặp ở mẹ bỉm

Theo bác sĩ cũng như các chuyên gia, chứng đau đầu sau sinh của phụ nữ có rất nhiều lý do tạo nên. Các tác nhân gây nên triệu trứng này được phân thành lai loại chính:

Nguyên nhân nguyên phát: Do nhiều mẹ sau sinh có sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, bị thiếu ngủ, mệt mỏi, mất nước, trầm cảm sau sinh, sụt cân do thay đổi nội tiết tố, người nhà hoặc bản thân có tiền sử bệnh đau nửa đầu.
Nguyên nhân thứ phát: Do các bệnh lý như viêm màng não, khối u, huyết khối tĩnh mạch, sản giật, tiền sản giật hoặc thoái hóa đốt sống cổ hoặc do các tác nhân xảy ra khi sinh.

Triệu chứng đau đầu sau sinh

Đau đầu sau sinh do rất nhiều triệu chứng khác nhau gây nên

Tùy vào nguyên nhân chứng đau đầu sau sinh sẽ có biểu hiện, mức độ khác nhau:

Đau nửa đầu: Là cơn đau đặc trưng bởi những cơn đau đầu xuất hiện ở một hoặc cả hai bên đầu. Triệu chứng đau đầu sau sinh do cơn đau nửa đầu có những triệu chứng có thể đi kèm như buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh thậm chí là rối loạn thị giác.
Đau đầu vì căng thẳng: Là cơn đau đầu xuất hiện do tình trạng căng thẳng, mất nước, thiếu ngủ và các cơn đau đầu do căng thẳng thường có mức độ từ nhẹ đến trung bình. Cơn đau đầu vì căng thẳng thường bắt đầu từ vùng cổ và lan đến vùng đầu, kéo dài trong 30 phút hay thậm chí là lâu hơn 1 tuần.
Đau đầu do tiền sản giật: Cơn đau đầu dữ dội ở hai bên đầu là chứng đau đầu của tình trạng cao huyết áp và thừa protein niệu sau sinh. Cùng với đó là những triệu chứng khác đi kèm như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, co giật, giảm tần suất đi tiểu và thay đổi thị lực.
Đau đầu do máu tụ dưới màng cứng: Chứng đau đầu sau sinh này là do tác dụng phụ của thủ thuật gây tê tủy sống hoặc gây tê ngoài màng cứng. Cơn đau đầu thường kéo dài 72 giờ sau khi sinh và cơn đau sẽ tăng lên khi ngồi hoặc đứng thẳng, triệu chứng đi kèm gồm buồn nôn, nôn mửa, cứng cổ thay đổi thị lực và thính giác.

Những cách làm giảm chứng đau đầu sau sinh

Uống trà gừng giúp giảm chứng đau đầu sau sinh hiệu quả

Chườm lạnh: Chườm túi lạnh lên trán trong vòng từ 10 đến 15 phút để giúp làm hẹp mạch máu và giảm áp lực lên các vùng thần kinh nhạy cảm.
Chườm ấm: Đặt túi chườm ấm hoặc khăn ấm lên khu vực trán hoặc gáy, hơi ấm giúp làm giãn cơ và giảm cảm giác đau đầu. Đây là phương pháp giảm đau đối với những cơn đau đầu do căng thẳng rất hiệu quả.
Nghỉ ngơi: Đi ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày giúp khắc phục tình trạng đau đầu do thiếu ngủ.
Uống nhiều nước: Uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để bù đắp lượng nước thiếu hụt giúp cơ thể chịu đau tốt hơn.
Uống trà gừng: Trà gừng là loại gia vị chứa nhiều chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ giảm triệu chứng đau đầu hiệu quả.
Massage bấm huyệt: Massage, bấm huyệt được sử dụng giúp làm giảm chứng đau đầu do căng thẳng rất hiệu quả bên cạnh đó còn giúp mẹ thoải mái, thư giãn.

Bên cạnh đó, để giảm thiểu chứng đau đầu sau sinh chị em cũng có thể lựa chọn thêm cho mình một chu trình chăm sóc sau sinh tại spa. Mama Maia spa là spa chăm sóc, massage sau sinh uy tín hàng đầu tại Hà Nội, với nhiều các gói dịch vụ khác nhau cho các mẹ lựa chọn:

Gói chăm sóc mẹ sau sinhThư giãn (60 phút) với các bước massage chuyên sâu bài bản, đánh trúng tận gốc những cơn đau mỏi giúp mẹ không còn đau nhức cùng với những công dụng như thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch. Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
Gói chăm sóc mẹ sau sinh Rạng rỡ (90 phút) là dịch vụ được thực hiện trong vòng 90 không chỉ giúp mẹ hết đau nhức, mệt mỏi nhờ quy trình massage mà còn cải thiện sắc đẹp nhờ các bước chăm sóc da chu đáo. Mama Maia Spa sử dụng thảo dược và những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, giúp mẹ đào thải độc tố, nhức mỏi và luôn trắng hồng rạng rỡ xuốt thai kì.
Gói chăm sóc mẹ sau sinh VIP (120 phút) bao gồm 17 bước chăm sóc toàn diện và được thiết kế riêng theo nhu cầu và thể trạng của từng mẹ sau khi sinh. Mama Maia Spa tự tin sẽ giúp mẹ sau sinh phục hồi đồng thời về cả sức khỏe lẫn nhanh sắc sau sinh.