1317 lượt xem
5/5 - (2 bình chọn)

Tía tô không chỉ là loại rau thơm dùng trong bữa ăn mà còn được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Theo quan niệm dân gian, uống nước lá tía tô giúp mẹ giảm đau và sinh nở nhanh hơn. Tuy nhiên, chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không? Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ trả lời nhanh câu hỏi này.

Giải đáp câu hỏi chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không?

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không

Dùng lá tía tô để chuyển dạ nhanh là mẹo dân gian được nhiều mẹ bầu lựa chọn

Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc thường gặp trong bữa cơm gia đình Việt. Loại lá này thường được dùng để ăn sống hoặc lấy nước uống với giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100gr lá tía tô chứa các thành phần như calo, chất béo, carbohydrate, chất xơ, canxi, vitamin C, vitamin E, sắt..

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ mang thai với mong muốn sinh nở nhẹ nhàng hơn. Trên thực tế, theo Y học cổ truyền chưa có bất cứ ghi chép nào nói lên công dụng của lá tía tô với quá trình chuyển dạ của mẹ. Các nghiên cứu chỉ cho thấy sử dụng lá tía tô giúp mẹ an thai, giảm nghén, giảm đau mỏi, sưng phù và giúp mẹ ngủ ngon mỗi đêm. Nhiều mẹ dùng nước lá tía tô sẽ thấy quá trình sinh nở nhanh chóng và đỡ đau, tuy nhiên cũng có những mẹ không thấy có tác dụng.

Vì vậy, nếu muốn uống lá tía tô mẹ cũng nên cân nhắc sử dụng, không lạm dụng dùng nhiều quá mức có thể khiến cơ thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn.

Cách nấu nước lá tía tô dành cho mẹ sắp sinh đơn giản

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không

Đun nước lá tía tô uống đơn giản, nhanh chóng

Sau khi đã biết chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không, nếu mẹ muốn dùng lá tía tô để tiêu hóa tốt hơn, giảm tình trạng nôn nghén hoặc dùng khi chuyển dạ thì có thể nấu theo công thức sau đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá tía tô: 200gr (hoặc một mớ lá to)
  • Chanh tươi: 3 lát
  • Nước lọc: 2,5-3 lít

Thực hiện:

  • Nhặt tía tô lấy phần lá tươi, bỏ cành hoặc lá hỏng. Mẹ cũng có thể sử dụng cả thân, cành và lá để đun nước uống.
  • Rửa sạch lá tía tô, ngâm với nước muối chừng 10 phút rồi vớt để ráo nước.
  • Đun sôi nước, cho tía tô vào đun tiếp khoảng 3-5 phút thì tắt bếp, để nguội.
  • Cho nước tía tô đã đun vào chai thủy tinh, thêm vài lát chanh và uống dần trong ngày.

Lưu ý: Nước lá tía tô dùng cho mẹ bầu nên được dùng hết trong 24 giờ, nếu không uống hết có thể để bảo quản trong tủ lạnh, uống ngay. Càng để lâu thì chất dinh dưỡng trong nước tía tô sẽ mất tác dụng và có thể khiến mẹ bầu bị khó tiêu, đau bụng.

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không

Không lạm dụng uống nước lá tía tô quá nhiều để tránh ảnh hưởng sức khỏe

Thêm vào đó, mẹ không nên lạm dụng uống quá nhiều nước tía tô trước khi sinh bởi có thể gây ra những tác dụng phụ với cơ thể như:

  • Uống nhiều nước lá tía tô trong thời gian dài khiến mẹ có nguy cơ bị cao huyết áp, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch. Cao huyết áp là hiện tượng đặc biệt nguy hiểm với mẹ bầu, dễ dẫn tới hiện tượng sản giật – tiền sản giật và nguy hiểm hơn là tử vong.
  • Uống quá nhiều nước lá tía tô có thể gây đầy hơi, chướng bụng, chán ăn, khó chịu và khiến mẹ luôn thấy mệt mỏi.
  • Một số mẹ bầu bị dị ứng với thành phần có trong nước lá tía tô có thể bị dị ứng thực phẩm, ảnh hưởng không tốt tới thai nhi trong bụng.

Để quá trình sinh nở của mẹ bầu diễn ra thuận lợi, suôn sẻ, mẹ hãy chú ý tới việc chăm sóc bầu thường xuyên trong suốt thai kỳ để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng với việc ăn uống đủ chất, hoạt động nhẹ nhàng đều đặn để cơ thể linh hoạt và dễ sinh hơn. Nhiều mẹ bầu cũng tin chọn sử dụng các liệu trình chăm sóc bầu tại spa chăm sóc bầu uy tín nhằm giải quyết các vấn đề về sức khỏe bầu bí.

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không

Các bước liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa đánh tan ám ảnh thai kỳ cho mẹ

Trong số những spa chất lượng tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa điểm chăm sóc sức khỏe mẹ bầu top đầu đã giúp hơn 300.000 mẹ khỏe mạnh để thuận lợi vượt cạn thành công. Liệu trình chăm sóc bầu gồm nhiều bước, bao gồm massage bầu, đi đá nóng tăng cường tuần hoàn máu, ngâm chân với thảo dược.. Đến với Mama Maia Spa, mẹ còn được chăm sóc làn da toàn thân với tinh dầu và chăm sóc da mặt mịn màng, rạng rỡ.

Chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không

Massage bấm huyệt giúp mẹ bầu thoải mái và thư giãn tốt hơn

Với những thông tin trong bài viết trên, chắc hẳn mẹ đã giải đáp được thắc mắc chuyển dạ có nên uống nước lá tía tô không và uống thế nào cho đúng rồi. Chúc mẹ suôn sẻ vượt qua quá trình sinh nở thành công và đón bé yêu chào đời.