Sốt là triệu chứng mà nhiều bà bầu gặp phải trong thời gian thai kỳ. Vậy có nên lo lắng khi bà bầu bị sốt nhẹ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.
Bà bầu bị sốt nhẹ có nên lo lắng?
Bà bầu bị sốt nhẹ có nên lo lắng?
Giống như người bình thường, khi nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu tăng lên trên 37 độ C thì ta có thể xác định rằng mẹ bầu đã bị sốt. Đây là một biểu hiện của cơ thể trong việc sản sinh ra các kháng thể để chống lại sự xâm nhập và tấn công của virus hoặc vi khuẩn.
Mẹ bầu bị sốt có các mức độ khác nhau. Nếu nhiệt độ cơ thể cao trên 38,5 độ C thì được cho là sốt cao và khi đó mẹ bầu cần nhanh chóng hạ sốt. Tuy nhiên nếu nhiệt độ cơ thể ở trong khoảng 37,5-38 độ C thì được xem là sốt nhẹ. Việc bà bầu bị sốt nhẹ ít ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong bụng.
Cách phòng chống tình trạng bà bầu bị sốt
Cách để tăng sức đề kháng cho bà bầu
Bà bầu bị sốt nhẹ chưa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi tuy nhiên không vì thế mà mẹ chủ quan. Mẹ bầu cần tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ bản thân cũng như con. Để tăng cường sức đề kháng, phòng tránh tình trạng bà bầu bị sốt, các mẹ nên kết hợp các quy trình chăm sóc bầu và áp dụng những biện pháp sau:
Cần lưu ý về thói quen sinh hoạt hằng ngày
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể
- Tập những bài tập
- Hạn chế để tinh thần rơi vào trạng thái căng thẳng lo lắng
- Vệ sinh cơ thể và môi trường ở xung quanh mẹ bầu sạch sẽ
Bổ sung dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch
Mẹ bầu nên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa sự tấn công từ virus, vi khuẩn. Đặc biện trong thai kỳ mẹ bầu nên bổ sung những vitamin và khoáng chất sau:
- Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch đối với cơ thể. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C từ những loại thực phẩm như: bưởi, cam, ớt chuông, ổi, rau xanh,… vào chế độ ăn hằng ngày.
- Sắt: Sắt giúp cơ thể mẹ bầu tăng cường sức đề kháng đồng thời ngăn ngừa thiếu máu, là thành phần vô cùng quan trọng không thể thiếu của thai kỳ. Chất này có nhiều trong các loại thịt đỏ, rau có màu xanh đậm, đậu,…
- Vitamin A: Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A mẹ bầu có thể bổ sung vào bữa ăn như cà rốt, xoài, khoai tây,… sẽ giúp mẹ và bé tăng cường sức đề kháng và góp phần phòng ngừa dị tật bẩm sinh hiệu quả.
- Kẽm: Kẽm là một thành phần quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu. Những loại thực phẩm chứa sắt mà mẹ bầu có thể bổ sung: thịt bò, tôm, sò, đậu nành, hạnh nhân,…
Hy vọng với bài viết trên có thể cung cấp thông tin tới mọi người về việc có nên lo lắng khi bà bầu bị sốt nhẹ. Trong thời gian mang thai mẹ bầu hẳn có nhiều lo lắng về sức khỏe và mệt mỏi. Do đó, nhiều mẹ bầu đã tìm tới phương pháp massage bầu để thư giãn đồng thời đánh bay nhức mỏi của cơ thể.
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ bầu trong đó bao gồm cả những người nổi tiếng như DV Hoàng Yến, MC Minh Trang, Hotmom Kiều Trang,… tin tưởng lựa chọn. Đến với Mama Maia Spa mẹ bầu sẽ được thổi bay mệt mỏi bằng những động tác massage cực mạnh đánh trúng tận gốc phần đau nhức mỏi. Những kỹ thuật massage đều được thực hiện bởi các chuyên viên được đào tạo bài bản, có nhiều kinh nghiệm và tận tâm.
Mẹ bầu được thư giãn khi massage bầu tại Mama Maia Spa
Ngoài ra, hiểu được tâm lý nhiều mẹ bầu không muốn đi xa, Mama Maia Spa đã đưa đến các mẹ bầu dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà. Mẹ bầu sẽ được các chuyên viên chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cần thiết và tận hưởng dịch vụ massage bầu ngay tại nhà.
Quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa:
