Để giảm cân sau sinh nhanh chóng, nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp sử dụng thuốc. Nhưng thật sự có nên uống thuốc giảm cân sau sinh, nhất là khi đang cho con bú hay không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.
Có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không?
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân trên thị trường
Sử dụng thuốc giảm cân là một phương pháp mà nhiều người đã lựa chọn hiện nay. Nhưng trên thực tế, hiệu quả của phương pháp này đem lại như thế nào? Liệu đây có phải cách làm gọn dáng an toàn hay không? Đây là những câu hỏi mà nhiều chị em đã đặt ra, trong đó có cả mẹ sau sinh.
Theo phân tích của các chuyên gia, nguyên tắc hoạt động của đa số các loại thuốc giảm cân là tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa cũng như các bộ phận có thể tích trữ lượng mỡ lớn. Từ đó chúng sẽ làm giảm khả năng hấp thu, tạo ra cảm giác chán ăn ở người sử dụng. Điều này đồng nghĩa với việc lượng dinh dưỡng được nạp vào cơ thể sẽ ít đi trông thấy, tạo ra hiệu quả giảm béo nhanh chóng.
Nhiều mẹ thắc mắc có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không
Để trả lời câu hỏi có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không, trước tiên mẹ cần tìm hiểu rõ về loại thuốc này. Thuốc giảm cân có thể chia thành các loại chính là: thuốc làm no đầy ống tiêu hóa; thuốc làm chuyển hóa chất béo trong cơ thể và loại thuốc gây chán ăn. Trong đó:
- Thuốc làm no đầy ống tiêu hóa có chứa các chất như sterculia, methylcellulose… gây trương nở và làm đầy bụng giúp ngăn chặn cảm giác đói. Cũng chính vì vậy mà loại thuốc này dễ gây ra các hiện tượng như trướng bụng, đầy hơi và một số đối tượng còn dễ mắc phải nguy cơ bị tắc ruột.
- Thuốc làm chuyển hóa các chất gây béo trong cơ thể có nguy cơ làm hại tim. Bên cạnh đó, nó còn gây ức chế chức năng tuyến giáp nên khiến người sử dụng dễ bị bướu cổ.
- Thuốc gây chán ăn có chứa amphetamin hoặc các dẫn chất tương tự. Chúng có thể tác động lên hệ thần kinh trung ương, tạo ra hiện tượng khó ngủ, ăn mất ngon và không muốn ăn. Tuy đem lại hiệu quả trong việc giảm cân song loại thuốc này lại có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Câu trả lời cho thắc mắc “có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không” là “không”
Lạm dụng thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng chỉ mang lại hiệu quả tức thì chứ không đem lại hiệu quả dài lâu nếu mẹ không có chế độ ăn uống và vận động hợp lý. Cùng với đó, loại thuốc này gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng thuốc khi đang cho con bú không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ mà còn dẫn tới nhiều hậu quả khác.
Chính vì vậy, sau sinh là thời kì nhạy cảm, đặc biệt đối với mẹ cho con bú, mẹ sau sinh không nên sử dụng thuốc giảm cân. Mẹ tuyệt đối không nên sử dụng loại thuốc này khi chưa được sự cho phép từ bác sĩ, đặc biệt là khi trên thị trường đang có nhiều loại thuốc trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Mẹ nên giảm cân sau sinh bằng phương pháp nào?
Mẹ sau sinh có thể áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập hiệu quả
Nếu câu trả lời cho thắc mắc “có nên uống thuốc giảm cân sau sinh không” của mẹ là “không” thì mẹ nên lựa chọn giải pháp thay thế như thế nào? Hiện nay, có rất nhiều cách giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng mà vẫn đảm bảo an toàn. Trong đó, lựa chọn được nhiều người áp dụng nhất chính là ăn kiêng và tập luyện, ngoài ra còn có phương pháp massage giảm béo.
Để có một thực đơn giúp lấy lại vóc dáng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, mẹ có thể áp dụng phương pháp giảm cân sau sinh bằng các chế độ ăn kiêng như eat-clean, low-carb hoặc keto. Khi xây dựng thực đơn, hãy ưu tiên việc bổ sung protein để duy trì năng lượng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để nạp thêm chất xơ vitamin. Ngoài ra tránh sử dụng thực phẩm chứa nhiều năng lượng như tinh bột hay chất béo, thường có trong bánh kẹo, đồ rán, đồ ngọt,…
Cùng với đó, có rất nhiều bài tập giảm mỡ toàn thân hoặc giảm mỡ bụng dành riêng cho mẹ sau sinh. Thói quen tập luyện ít nhất 30 phút/ngày sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Thời điểm thích hợp để mẹ áp dụng những phương pháp này là khi cơ thể đã hoàn toàn phục hồi.
Hoặc áp dụng phương pháp massage giúp tác động lực từ bên ngoài
Còn massage giảm béo là phương pháp tác động ngoại lực để hóa lỏng mỡ và đào thải chúng qua đường mồ hôi hoặc tiểu tiện. Nếu chọn đúng “thời điểm vàng”, mẹ có thể sở hữu thân hình thon gọn một cách nhanh chóng. Hiện nay, nhiều người đã áp dụng phương pháp massage giảm béo sau sinh tại các spa uy tín, một trong số đó là Mama Maia Spa.
Mama Maia Spa gồm có 2 phương pháp massage giảm béo là Mutox và Beslim. Trong đó giảm béo Mutox bao gồm các bước massage được thực hiện hoàn toàn bằng tay theo kĩ thuật Nhật Bản. Kết hợp cùng kĩ thuật massage chuyên sâu, đắp bùn cứu giải độc, liệu trình giảm béo này không chỉ giúp mẹ sau sinh giảm được 5-10cm mỗi vùng mà còn thải độc cho cơ thể, giúp sức khỏe được cải thiện hơn.
Giảm béo tại Mama Maia Spa với 2 phương pháp không phẫu thuật
Phương pháp còn lại của Mama Maia Spa là giảm béo Beslim với sự kết hợp giữa kĩ thuật giảm béo bằng tay và giảm béo bằng máy công nghệ cao Hoa Kỳ. Nhờ sóng điện từ RF có thể tấn công mỡ ở tầng sâu (lên tới 12cm) mà mẹ sẽ nhanh chóng được loại bỏ mỡ thừa. Mỗi liệu trình Beslim có khả năng làm giảm 3-5kg và 7-15cm mỡ thừa ở vùng cần giảm.
Mama Maia Spa không chỉ nổi tiếng nhờ sự tin chọn từ nhiều sao Việt như MC Minh Hương, DV Hoàng Yến, DV Hà Anh, DV Huyền Sâm,… mà còn nhờ sự tin chọn từ nhiều mẹ sau sinh:
