Người Nhật luôn được biết đến với lối sống lành mạnh cùng nhiều mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống. Với bí quyết giảm cân bằng đậu đen của người Nhật sau đây, phái nữ sẽ dễ dàng lấy lại được vóc dáng mong muốn một cách an toàn.
Người Nhật có thường sử dụng đậu đen để giảm cân?
Từ xa xưa, đậu đen vốn được xem là một loại hạt có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể. Bên cạnh những lợi ích như giải độc, bổ máu, làm giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ thì đậu đen còn nổi tiếng với công dụng làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Loại hạt này giàu chất xơ, có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên chúng sở hữu khả năng hạn chế cơn thèm ăn và đốt cháy mỡ hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu đen còn chứa các dưỡng chất cần thiết khác giúp chúng ta có thể duy trì năng lượng trong một ngày dài.
Đậu đen được sử dụng trong thực đơn giảm cân nhờ tác dụng kì diệu
Với những công dụng vô cùng tuyệt vời kể trên, đậu đen nghiễm nhiên trở thành một loại thực phẩm hàng đầu nằm trong thực đơn giảm cân của nhiều chị em. Với những công thức giảm cân hiệu quả của người Nhật thì đậu đen cũng là một nguyên liệu không thể thiếu. Đậu đen trong tiếng Nhật được gọi là “kuromame”, cũng là loại hạt được yêu thích trong bữa ăn hàng ngày tại đây. Khi chế biến đậu đen với mục đích giảm cân, người Nhật thường sử dụng đậu đen để làm thành trà, gọi là trà Kuromame.
Giảm cân bằng đậu đen của người Nhật đúng cách
Với cách giảm cân bằng đậu đen của người Nhật, chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản và thực hiện các bước dễ dàng, chúng ta sẽ có ngay trà đậu đen giảm béo hiệu quả. Để trà đậu đen đem lại kết quả tốt nhất, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhất, chúng ta cần thực hiện đúng cách theo công thức sau:
Nguyên liệu: đậu đen + nước lọc
Cách thực hiện:
- Rửa sạch một lượng đậu đen vừa đủ, loại bỏ những hạt lép, hạt hỏng. Sau đó chờ cho ráo nước.
- Cho phần đậu đen đã để ráo vào chảo rang cho tới khi đậu tách hạt và có mùi thơm. Trong lúc đó, đun sôi một nồi nước.
- Cho đậu đen đã rang vào nồi nước sôi và tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút. Có thể cho thêm một chút muối để tăng hiệu quả giảm cân.
- Lọc phần nước làm trà giảm cân, phần bã có thể dùng để nấu chè cho các thành viên trong gia đình.
Lưu ý:
- Nên sử dụng đậu đen xanh lòng để làm trà giảm cân bằng đậu đen của người Nhật, vì loại đậu này có chứa nhiều dưỡng chất và hỗ trợ giảm cân tốt hơn.
- Tuyệt đối không sử dụng đường cho trà đậu đen vì đường sẽ làm trà mất hết tác dụng giảm cân vốn có.
- Không nên quá lạm dụng vào trà đậu đen. Cần kết hợp giữa việc uống trà cùng một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lí mới đem lại kết quả hoàn hảo nhất.
Cách giảm cân bằng đậu đen của người Nhật sẽ đem lại kết quả tuyệt vời hơn nữa nếu chúng ta kết hợp với phương pháp massage giảm béo Nhật Bản. Được biết, phương pháp này nằm trong 2 liệu trình giảm béo Mutox và Beslim của Mama Maia Spa với sự tin chọn từ nhiều chị em tại Hà Nội. Mama Maia Spa là spa giảm cân uy tín không phẫu thuật sở hữu những kỹ thuật giảm béo độc quyền vô cùng hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn.
Mama Maia Spa sở hữu kỹ thuật massage chuẩn Nhật giúp giảm cân nhanh chóng
Phương pháp Mutox bao gồm kỹ thuật massage giảm béo, bấm huyệt chuẩn Nhật giúp hóa lỏng và đào thải mỡ ra khỏi cơ thể với kết quả giảm từ 5-10cm cho mỗi vùng cần giảm. Trong khi đó, giảm béo Beslim lại là sự kết hợp giữa giảm béo Mutox và máy giảm béo công nghệ cao. Tác động từ sóng điện từ RF trong máy này có khả năng đốt cháy và phá hủy mỡ ở tầng sâu, giúp khách hàng loại bỏ 3-5kg, 7-12cm mỡ thừa một cách nhanh chóng mà không cần tác động đến dao kéo.
Hai phương pháp giảm béo hiệu quả được Mama Maia Spa áp dụng:
Mama Maia Spa là địa chỉ quen thuộc của nhiều mẹ sau sinh, phụ nữ béo lâu năm và tất cả chị em có nhu cầu giảm béo. Nơi đây cũng nhận được sự tin chọn từ nhiều sao Việt như MC Minh Trang, MC Minh Hương, DV Thanh Hương, DV Hoàng Yến, DV Thúy Hà, NSUT Thu Hương, DV Hà Anh, DV Đàm Hằng, DV Huyền Sâm,…
Sao Việt cùng nhiều chị em lựa chọn Mama Maia Spa làm địa chỉ giảm béo quen thuộc:
Như vậy, cách giảm cân bằng đậu đen của người Nhật là phương pháp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Kết hợp với liệu trình giảm béo phù hợp tại Mama Maia Spa, phái nữ sẽ ngày càng gìn giữ được vóc dáng thon gọn như tuổi thanh xuân.
