Giảm cân luôn là chủ đề nhiều chị em quan tâm với mong muốn có một vóc dáng thon gọn săn chắc. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ những công thức làm nước uống giảm cân từ trà xanh đơn giản để chị em giảm béo hiệu quả tại nhà.
Công dụng giảm cân của trà xanh với chị em phụ nữ
Dùng các công thức nước trà xanh giúp chị em giảm béo nhanh chóng, tự nhiên
Trà xanh có thành phần caffeine, các chất chống oxy hóa như polyphenol, catechin, EGCG.. nên có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp chuyển hóa tinh bột, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa rất tốt. Công dụng giảm béo của trà xanh như sau:
- Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, các chất này giúp cơ thể chống lại gốc tự do gây hại, phân tách mỡ khỏi các tế bào mỡ, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
- Trà xanh hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cấp nước, giúp kiểm soát cơn đói và giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn.
Gợi ý công thức làm nước uống giảm cân từ trà xanh
Thực hiện những công thức làm nước uống giảm cân từ trà xanh dưới đây sẽ giúp chị em có thân hình thon gọn một cách tự nhiên, chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay:
Giảm cân với trà xanh và gừng
Nước trà xanh và gừng giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa
Trà xanh có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, trong khi gừng có vị cay nóng, hỗ trợ giảm béo nhanh chóng. Nước uống giảm cân từ trà xanh và gừng thúc đẩy cơ thể tiêu hóa tốt, tăng cường trao đổi chất và ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa.
Cách làm:
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch và thái thành lát mỏng.
- Lá trà tươi rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho một lượng nước sôi vừa đủ ngập lá trà và đổ bỏ đi.
- Thêm lá trà xanh và gừng lát mỏng vào ấm, sau đó thêm nước sôi hãm trong 10-15 phút.
- Rót nước trà và thưởng thức, có thể thêm mật ong nếu thích.
Giảm cân bằng trà xanh và dứa
Trà xanh kết hợp với dứa giúp chị em đốt cháy mỡ bụng và làm đẹp da
Nước uống giảm cân từ trà xanh và dứa giúp kích thích chuyển hóa calo, đốt cháy mỡ bụng và giúp làn da săn chắc, đẹp mịn màng.
Cách làm:
- Cho trà xanh túi lọc vào cốc, thêm nước sôi để ra chất trà, sau đó lấy phần nước cốt, bỏ bã.
- Dứa gọt vỏ và đem ép lấy nước cốt.
- Hòa tan hỗn hợp nước trà pha để nguội và nước ép dứa với tỷ lệ 1:1, không thêm đường.
Trà xanh với lá bạc hà
Theo các nghiên cứu, nước uống giảm cân từ trà xanh và lá bạc hà là công thức tuyệt vời giúp tăng gấp đôi hiệu quả giảm béo. Hương thơm của lá bạc hà và trà xanh hòa quyện với nhau tạo nên sự thanh mát giúp cơ thể thư giãn hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 7-10 lá bạc hà với 1 nắm lá trà xanh tươi.
- Lá trà tươi rửa sạch, cho vào ấm và hãm trong ấm nước sôi.
- Khi nước trà nguội dần, thả lá bạc hà vào.
- Đổ vào bình giữ nhiều là có thể dùng trong cả ngày.
Để xuống cân về dáng với hiệu quả cao, chị em cũng có thể tham khảo các liệu trình massage giảm béo tại các spa chất lượng top đầu như Mama Maia Spa tại Hà Nội. Các động tác massage giảm béo bằng tay sẽ tác động đánh tan mỡ thừa hiệu quả mà không phẫu thuật hay xâm lấn.
Loại bỏ mỡ thừa với các bước massage bằng tay không phẫu thuật
Mama Maia Spa là địa chỉ giảm béo tin cậy hàng đầu của chị em phụ nữ, hiện spa đang có 3 phương pháp giảm béo để chị em lựa chọn gồm có:
- Giảm béo Mutox: Liệu trình massage 100% bằng tay với kỹ thuật Nhật Bản chuyên sâu.
- Giảm béo Beslim: Liệu trình giảm béo sử dụng thiết bị, máy công nghệ cao và kết hợp với liệu trình giảm béo Mutox. Khách hàng được đánh tan mỡ, hóa lỏng mỡ tầng sâu, giảm béo theo nhu cầu.
- Giảm béo Maxislim: Liệu trình kết hợp giữa các bước massage chuẩn Nhật và sử dụng máy giảm béo Maxislim. Khách hàng được thực hiện giảm béo với máy, sử dụng điện từ trường hội tụ cường độ cao chuyển hóa mỡ thành dạng năng lượng hay đào thải tự nhiên ra bên ngoài. Một lần trị liệu sẽ tương đương với 1000 lần tập gập bụng tăng cơ.
Liệu trình giảm béo Maxislim siêu căng cơ
Khách hàng phản hồi về trải nghiệm giảm béo Maxislim tại Mama Maia Spa
Trên đây là một số công thức làm nước uống giảm cân từ trà xanh. Hy vọng chị em đã biết cách giảm béo với trà xanh như thế nào để thực hiện xuống cân an toàn, đạt mục tiêu cân nặng như mong muốn.