Detox giảm cân tại nhà là một trong những cách lấy lại vóc dáng rất đơn giản, hiệu quả và an toàn mà bất kỳ chị em nào cũng có thể áp dụng được. Sau đây là một số loại nước detox giảm mỡ bụng chị em cùng tham khảo nhé.
Detox giảm cân tại nhà đúng cách
Detox giảm cân là loại nước uống kết hợp giữa nước lọc, hoa quả, rau củ tươi và thảo mộc. Sử dụng để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Khi kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bạn có thể giảm thiểu tối đa chất béo có hại hấp thu vào cơ thể mà vẫn duy trì được lượng dinh dưỡng cần thiết, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Đồng thời đây cũng là lựa chọn hàng đầu nếu bạn có nhu cầu muốn thải độc cơ thể, làm đẹp da.
1. Detox giảm cân tại nhà với sự kết hợp giữa xoài và gừng
Xoài là một trong những loại trái cây có khả năng giảm cholesterol xấu rất hiệu quả, không chỉ vậy lượng vitamin dồi dào trong xoài còn hỗ trợ làm đẹp da rất tốt. Trong khi đó, giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng đã là phương pháp thon gọn vóc dáng được ưa chuộng từ lâu. Không chỉ vậy, gừng còn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể rất tốt.
Cách làm detox giảm cân tại nhà với xoài và gừng như sau:
Bước 1: Lấy 1 quả xoài lớn rửa sạch ngâm trong nước muối khoảng 15 phút. Sau đó giữ nguyên vỏ và cắt thành lát mỏng.
Bước 2: Chọn 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ rồi thái lát mỏng như tương tự.
Bước 3: Cho 2 loại nguyên liệu vào trong bình thủy tinh sạch và đổ nước đầy, đậy kín nắp sau đó ngâm khoảng 3 – 4 tiếng là có thể uống được detox.
2. Detox giảm cân tại nhà với trà xanh
Trà xanh có lẽ là thức uống quen thuộc hàng ngày nhất đối với mỗi chị em chúng ta bởi đây là nguyên liệu dễ tìm, giá thành ổn định. Trong trà xanh có những thành phần như flavonoid và caffeine giúp cơ thể chị em loại bỏ chất béo thừa tích tụ, tăng cường trao đổi chất rất hiệu quả.
Cách làm detox trà xanh như sau:
Bước 1: Mua một lượng trà xanh tươi rửa sạch với nước muối để ráo nước và sau đó vò nhuyễn cho vào ấm tích.
Bước 2: Đun sôi nước, sau đó đổ nước nóng qua trà xanh khoảng ¼ ấm tích và ngâm 30 giây rồi đổ nước đó đi. Sau đó đổ lượng nước sôi vào ấm khoảng ⅔ và ⅓ còn lại là nước lạnh để xanh trà.
Chỉ với 2 bước đơn giản chị em đã có detox trà xanh cho mỗi ngày. Chú ý khi uống nên pha cùng với nước lọc và không nên uống khi đói hoặc trước khi ngủ.
3. Detox giảm cân tại nhà với chanh, bạc hà, gừng và dứa
Một sự kết hợp đa dạng sẽ mang tới cho chị em một loại detox vừa ngon lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là giảm béo hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn. Cụ thể detox chanh, bạc hà, gừng và dứa có thể giúp đốt cháy calo, loại bỏ chất béo cứng đầu, cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm, giảm đầy hơi và hạn chế chứng thèm ăn.
Cách làm detox giảm cân tại nhà này như sau:
Bước 1: Chọn ra 1 quả dứa tươi, 1 quả chanh, vài lá bạc hà, nhánh gừng bé. Tất cả đem rửa sạch với nước và để ráo.
Bước 2: Quả dứa gọt sạch vỏ, vứt mắt và thái lát mỏng. Chanh và gừng cũng thái lát mỏng tương tự nhưng không gọt vỏ. Lá bạc hà vò nhẹ.
Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh đã rửa sạch cùng với 1.5 lít nước lọc, ngâm qua đêm rồi sử dụng vào ngày hôm sau.
Với loại detox giảm cân tại nhà này chị em chú ý không nên uống khi đói và uống quá nhiều sẽ phản tác dụng.
Để Detox giảm cân tại nhà được hiệu quả chị em cũng nên thay đổi chế độ ăn uống ngủ nghỉ đúng khoa học, đồng thời tập luyện các bài tập để tiêu hao calo mỗi ngày. Tuy nhiên rất nhiều chị em lại không đủ thời gian để tập luyện hay tự lên những chế độ ăn kiêng khem nghiêm ngặt và cầu kỳ. Chính vì thế massage giảm béo sẽ là phương pháp hữu hiệu mà chị em có thể tham khảo.
Sao Việt tin chọn dịch vụ giảm béo tại Mama Maia Spa
Mama maia Spa là một trong những spa giảm béo ở Hà Nội được hơn 300.000 chị em, đặc biệt là những ngôi sao nổi tiếng tin chọn trong suốt quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn. Với kỹ thuật giảm béo độc quyền, không xâm lấn được thực hiện 100% bằng tay theo đúng tiêu chuẩn Nhật Bản cùng với bước bấm huyệt chuyên sâu giúp thu nhỏ dạ dày.
Kỹ thuật massage giảm béo theo phương pháp Nhật Bản tại Mama Maia Spa
Đặc biệt, spa có kỹ thuật giảm béo không phẫu thuật rất an toàn, hiệu quả và hiện đại đến từ công nghệ sóng điện từ RF của Hoa kỳ giúp tiêu hao mỡ qua con đường tự nhiên như tuyến mồ hôi, tuyến đại tiểu tiện… Kết hợp các bước massage, bấm huyệt, đắp bùn cứu và nằm lồng hồng ngoại sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ nhanh chóng hơn.
Kỹ thuật giảm béo với công nghệ cao từ Hoa Kỳ tại Mama Maia Spa
Bước đắp bùn cứu từ thiên nhiên tại Mama Maia Spa
Công nghệ tạo form chữ S quyến rũ tại Mama Maia Spa
Diễn viên Thúy Hạnh “Về nhà đi con” lấy lại vóc dáng ở độ tuổi trung niên thành công nhờ dịch vụ giảm béo tại Mama Maia Spa
Chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả. Nếu có nhu cầu sử dụng dịch vụ giảm béo liên hệ hotline của Mama Maia Spa để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
