Sau sinh mổ 1 tháng ăn gà được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ quan tâm. Một số người cho rằng không nên, trong khi một số khác lại khuyên chị em nên ăn để vết mổ nhanh lành vì gà là nguồn cung cấp protein dồi dào. Vậy sau sinh mổ 1 tháng ăn gà được không? Hãy cùng Mama Maia Spa tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Tác dụng của thịt gà với phụ nữ sau sinh mổ
Trong thịt gà có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết
Các bác sĩ khuyên rằng trong suốt quá trình hồi phục sau sinh mổ, phụ nữ nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng bình phục. Thịt gà là một trong những thực phẩm không thể bỏ qua bên cạnh thịt heo.
Thịt gà cung cấp lượng đạm dồi dào, giúp cơ thể hình thành kháng thể, chống lại tác nhân gây bệnh và góp phần tổng hợp collagen, giúp giảm sẹo từ vết mổ. Thịt gia cầm nạc như thịt gà còn có thể giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm khi bạn ăn với lượng phù hợp.
Thịt gà cũng rất dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon, đa dạng và hấp dẫn.
Sau sinh mổ 1 tháng ăn gà được không?
Sau sinh mổ 1-2 tháng mẹ có thể ăn thịt gà tuỳ cơ địa mỗi người
Thường thì theo lời khuyên của ông bà xưa, sau sinh không nên ăn thịt gà vì có thể gây ngứa, làm sẹo lồi và chậm lành vết mổ. Tuy nhiên, hiện chưa có chứng cứ xác thực nào chứng minh điều này.
Mặt khác, sản phụ có tình trạng sức khỏe và mức độ đau khác nhau, do đó thời gian phục hồi sau sinh mổ cũng sẽ khác nhau ở từng người. Thông thường, các mẹ sẽ cảm thấy bớt đau sau vài ngày và hồi phục hoàn toàn sau khoảng 6 tuần.
Nếu mẹ muốn kiêng hoàn toàn thịt gà để chờ vết thương lành sẹo hoàn toàn, có thể đợi từ 1 đến 2 tháng. Để biết vết mổ đã lành hay chưa, mẹ nên quan sát các dấu hiệu sau:
- Vết mổ không còn sưng đỏ
- Khi sờ vào vị trí vết mổ không còn cảm giác đau
- Không còn cảm giác ngứa tại vết mổ
Lúc này, mẹ có thể yên tâm thưởng thức các món ăn được chế biến từ thịt gà mà không cần lo lắng gì.
Những lưu ý mẹ cần biết khi ăn thịt gà
- Chọn phần thịt phù hợp: Ưu tiên phần ức gà vì ít mỡ, giàu protein hơn so với các phần khác. Hạn chế ăn da gà và các phần có nhiều mỡ.
- Cách chế biến: Nên chế biến thịt gà bằng cách luộc, hấp hoặc nướng, tránh chiên rán vì dầu mỡ không tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh.
- Theo dõi phản ứng cơ thể: Mỗi cơ thể mẹ có thể có phản ứng khác nhau. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường sau khi ăn thịt gà, mẹ nên ngừng ăn và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Qua bài viết trên chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc sinh mổ 1 tháng ăn gà được không, cùng với đó những gợi ý về món ăn từ thịt gà, những lưu ý khi ăn thịt gà mà các mẹ nên chú ý. Bên cạnh đó, mẹ trong thời gian cho con bú, nên tránh hoàn toàn các loại thực phẩm như rượu, bia, cà phê, trà, ớt, hạt tiêu… chất kích thích và đồ ăn tái sống, chưa chín kỹ.
Mama Maia Spa cung cấp hai hình thức dịch vụ massage sau sinh linh hoạt, bao gồm tại spa và tại nhà, nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Đối với dịch vụ massage tại nhà, mẹ không cần chuẩn bị bất cứ vật dụng nào, vì đội ngũ chuyên viên của Mama Maia Spa sẽ mang đến đầy đủ các dụng cụ cần thiết.
Dịch vụ massage sau sinh có ba gói lựa chọn cho mẹ. Gói Chăm sóc mẹ sau sinh Thư giãn (60 phút) bao gồm massage body chuyên sâu. Gói Chăm sóc sau sinh Rạng rỡ (90 phút) bao gồm massage body chuyên sâu và chăm sóc da mặt. Gói chăm sóc sau sinh VIP (120 phút) bao gồm cả massage body cao cấp và chăm sóc da mặt.
Mama Maia Spa chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh hàng đầu
Với các gói dịch vụ đa dạng này, Mama Maia Spa mong muốn mang đến trải nghiệm chăm sóc toàn diện và thư giãn cho các chị em phụ nữ sau sinh.
Mama Maia Spa hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ có một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp những dịch vụ chuyên sâu sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh mổ một cách hiệu quả.
