1087 lượt xem
5/5 - (1 bình chọn)

Sau khi sinh mẹ cần phải kiêng cữ nhiều điều trong việc ăn uống. Vậy sau sinh có được uống nước lạnh không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Sau sinh có được uống nước lạnh không?

Giải đáp thắc mắc: Sau sinh có được uống nước lạnh không?

Giải đáp: Sau sinh có được uống nước lạnh không?

Theo kinh nghiệm dân gian, khoảng 3 tháng sau khi sinh, mẹ có thể thực hiện ăn uống lạnh. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, mẹ cần tuân thủ các quy tắc sau khi ăn uống và uống nước lạnh. Dưới đây là 3 lưu ý quan trọng mẹ nên nhớ mỗi khi tiêu thụ thức ăn và nước lạnh sau sinh.

  • Không uống nước lạnh buổi sáng: Thói quen uống nước vào buổi sáng sau khi thức dậy có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo tác động tích cực, mẹ nên chú ý uống nước ấm. Uống nước lạnh có thể tạo ra tình trạng co mạch niêm mạc dạ dày, đặc biệt là khi cơ thể đang trong tình trạng yếu đuối vào buổi sáng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
  • Không uống khi cơ thể mệt mỏi: Uống nước lạnh sau khi vận động mệt mỏi có thể giúp giải khát, nhưng nó cũng gây mất năng lượng cơ thể nhanh chóng. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi hơn, có thể đẩy nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
  • Không uống nước lạnh thường xuyên: Uống nước lạnh thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe. Nó có thể làm yếu hệ miễn dịch, gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và dạ dày. Việc này càng trở nên nguy hiểm khi thực hiện thường xuyên, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Hậu quả khi mẹ sau sinh không kiêng uống nước lạnh

Giải đáp thắc mắc: Sau sinh có được uống nước lạnh không?

Mẹ sau sinh có thể gặp phải tình trạng ê buốt răng nếu không kiêng uống nước lạnh

  • Gây ê buốt răng: Sau khi sinh em bé, sức khỏe răng miệng của mẹ thường kém, dễ phát sinh các vấn đề như viêm lợi, viêm nướu. Đặc biệt, việc tiêu thụ thức ăn lạnh và uống nước lạnh có thể tạo điều kiện cho tình trạng ê buốt răng, làm cho vi khuẩn dễ phát triển trong khoang miệng.
  • Rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của mẹ sau khi sinh thường rất yếu, làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn. Việc ăn và uống nước lạnh, đá sau sinh có thể gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa, khiến mẹ có thể gặp phải cảm giác đau bụng và khó chịu khi tiêu hóa thức ăn lạnh quá sớm sau khi sinh.
  • Lạnh bụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe: Một hậu quả tiêu biểu khác là mẹ có thể trải qua cảm giác lạnh bụng và có thể bị nhiễm lạnh khi tiêu thụ thức ăn lạnh quá sớm sau khi sinh. Tình trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tử cung – cơ quan sinh sản quan trọng của phụ nữ.

Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc sau sinh có được uống nước lạnh không. Sau khi sinh, việc chăm sóc sức khỏe và cơ thể của mẹ là rất quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Mẹ có thể xem xét các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, đây là địa chỉ uy tín hàng đầu tại Hà Nội, được hàng nghìn khách hàng tin dùng.

Spa Cham Soc Sau Sinh Ha Noi Uy Tin Duoc Mc Minh Trang Lua Chon Mama Maia Spa 3

Dich Vu Cham Soc Sau Sinh O Dau Tot Mama Maia Spa 4

Hồi phục sắc vóc cho chị em với dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa

Khi đến với Mama Maia Spa, chị em sau sinh sẽ được trải nghiệm quá trình chăm sóc toàn diện từ đầu đến chân thông qua các bước massage bấm huyệt chất lượng, áp dụng theo kỹ thuật chuẩn từ Nhật Bản. Điều này giúp giảm đau nhức cơ thể và loại bỏ sản dịch thừa. Ngoài ra, spa còn cung cấp trải nghiệm đi đá nóng và ngâm chân thảo dược để kích thích lưu thông kinh lạc và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đối với các bà mẹ sau khi sinh muốn giảm cân sau sinh và khôi phục vóc dáng thon gọn, có thể tham khảo dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.

Chia sẻ từ khách hàng khi sử dụng dịch vụ sau sinh tại nhà của Mama Maia Spa: