Với hương vị chua chua, ngọt ngọt sơ ri là một trong những loại hoa quả được nhiều chị em ưa thích. Bên cạnh đó, sơ ri còn có tác dụng tuyệt vời, giúp phái đẹp giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng thon gọn đó.
Dưới đây là một số giải pháp giảm cân nhanh với sơ ri mà chị em nên biết:
Sơ ri giúp giảm cân nhanh chóng
Đây là loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người ta tính được trong khoảng 100gr sơ ri sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 68 calo, 15mg vitamin C và A. Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ trong sơ ri khá dồi dào là giải pháp hữu hiệu giúp chị em giảm cân đạt hiệu quả tối ưu.
Ngoài ra, trong sơ ri còn hàm lượng lớn vitamin B tổng hợp cùng với nhiều khoáng chất khác như: sắt, magie, kali, kẽm, protein, lipic,… Đây là loại quả không chỉ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt mà còn giúp mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ và một vóc dáng thon gọn.
Giải pháp giảm cân từ sơ ri
Giảm cân bằng sơ ri là phương pháp rất dễ dàng, đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được.
Thường xuyên ăn sơ ri để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao nhất nhé. Bạn nên ăn sơ ri trước khi bắt đầu bữa ăn sáng của mình khoảng 30 phút, hay có thể sử dụng sơ ri làm món tráng miệng sau khi ăn 1 tiếng. Khi đó, các chất dinh dưỡng có trong sơ ri sẽ thẩm thấu vào cơ thể, giúp đào thải các chất cặn bã, độc tố ra bên ngoài. Bạn sẽ thấy được sự thay đổi khá rõ sau khi áp dụng trong 3 ngày liên tiếp. Nó được biểu hiện rõ rệt ở hiện tượng đi phân hơi sệt, kèm theo mùi hôi. Đó là điều hết sức bình thường và bạn không nên quá lo lắng bởi đó chính là những độc tố bị tích trữ lâu ngày trong cơ thể được đào thải ra ngoài mà thôi. Tình trạng này sẽ chấm dứt sau khoảng 1 tuần và lúc đó, trọng lượng cơ thể bạn sẽ giảm đi đáng kể, đặc biệt là phần mỡ thừa ở vùng bụng.
Bên cạnh đó, bạn còn có thể chế biến sơ ri thành nước ép sơ ri vừa thơm ngon, bổ dưỡng và lại giúp giảm cân nhanh chóng. Chỉ cần 1 chút sơ ri, đường, đá và nước lọc là bạn đã tự chế biến cho mình một loại thức uống giảm cân tuyệt vời này rồi đó.
Không chỉ là loại quả giảm cân hiệu quả, sơ ri còn có nhiều công dụng khác nhau như: ngăn ngừa lão hóa, phòng tránh bệnh ung thư, làm đẹp da và tăng cường bổ sung máu. Để đảm bảo cho sức khỏe, bạn nên tìm mua những loại sơ ri chín mọng ở các nhà vườn hay những địa chỉ uy tín không chứa thuốc hay chất bảo quản gây hại nhé.
Trên đây là giải pháp giảm cân nhanh từ sơ ri mà bạn nên biết để tham khảo. Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian, đạt hiệu quả nhanh chóng và an toàn bạn có thể đến với Mama Maia Spa – một trong những trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo hàng đầu hiện nay để được trải nghiệm.
