Giảm béo sau sinh với đậu đỏ là một trong những phương pháp khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng kết quả mà nó mang lại không hề thấp chút nào. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp chị em sẽ đánh bay mỡ thừa và nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ cực kỳ hiệu quả.
Công dụng giảm béo của đậu đỏ
Nằm trong danh sách những loại đậu giàu dinh dưỡng, bổ máu, tốt cho sức khỏe và cân nặng. Đậu đỏ có chứa thành phần các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ nên có tác dụng đánh bay mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả.
Không những thế, thực phẩm này chứa lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên sử dụng đậu đỏ trong giảm béo còn có khả năng giải độc, kích thích nhu động ruột. Từ đó, giúp loại bỏ những chất cặn bã bám ở thành ruột và giúp giảm bớt các chất béo trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ tích trữ mỡ thừa.
Cách giảm béo sau sinh với đậu đỏ
Giảm béo sau sinh với đậu đỏ là phương pháp được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng. Bạn có thể thêm đậu đỏ vào chế độ ăn kiêng giảm cân hàng ngày của mình và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Canh đậu đỏ giảm béo
Bạn sẽ không còn cảm giác mệt mỏi, khi phải gò bó cơ thể mình tuân thủ theo thực đơn giảm cân cực kỳ nghiêm ngặt khi áp dụng cách giảm béo sau sinh với canh đậu đỏ.
Cách làm: Lấy một lượng đậu đỏ vừa đủ, đem ngâm trong nước khoảng 6 giờ. Tiếp theo, dùng phần đậu vừa ngâm được cho vào nồi áp suất để ninh cho chín nhừ thành món súp đậu. Đợi đến khi nguội bớt là có thể ăn được. Lưu ý không thêm đường vào canh đậu đỏ, bởi việc làm này không những không giúp cải thiện vóc dáng, mà còn khiến bạn tăng cân nữa đấy.
Để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên ăn thêm 1 bát súp và một chút hoa quả vào mỗi tối.
Uống bột đậu giảm béo
Bên cạnh việc chế biến đậu đỏ thành món canh giảm cân thơm ngon, hấp dẫn, bạn cũng có thể xay nhỏ thành bột mịn. Mỗi lần dùng, chỉ cần lấy bột đậu để pha với nước uống thay cho nước lọc. Điều này sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng loại bỏ những độc tố, mỡ thừa ra ngoài.
Hy vọng rằng phương pháp giảm béo sau sinh bằng bột đậu đỏ này, sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình thực hiện kế hoạch giảm cân của mình, mang lại cho bạn thân hình thon gọn và săn chắc.
Mama Maia Spa tự hào là spa tiên phong trị liệu và giảm béo không phẫu thuật được hàng nghìn mẹ tin tưởng với kỹ thuật độc quyền, giá cả hợp lý. Công nghệ giảm béo chuyên sâu giúp phá vỡ liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm, giảm cân an toàn, hiệu quả. Mama Maia Spa là điểm đến duy nhất được diễn viên Hoàng Yến, Thanh Hương, Minh Hương,… lựa chọn trong việc duy trì vóc dáng bản thân.
