Được ngưỡng mộ bởi sở hữu vóc dáng thon gọn dù đã là mẹ 4 con, MC Minh Trang chia sẻ cách giảm béo sau sinh hiệu quả như MC Minh Trang.
Béo sau sinh: nỗi lo chung của các bà mẹ
Tăng cân sau sinh là tình trạng không mấy xa lạ nhưng đây vẫn luôn là nỗi lo lắng đối với bất kì bà mẹ nào. Tăng cân không chỉ khiến cho ngoại hình thay đổi mà còn kéo theo một số vấn đề về sức khỏe. Một cơ thể thừa cân sẽ luôn ở trong trạng thái nặng nề và khó chịu. Vì vậy, làm cách nào để giảm béo sau sinh hiệu quả và an toàn luôn là thắc mắc của nhiều chị em.
Béo sau sinh luôn là nỗi lo của mẹ
MC Minh Trang thường được biết đến với vai trò một cô MC truyền hình duyên dáng. Chị sở hữu ngoại hình thu hút cùng vóc dáng gọn gàng dù đã là trải qua 4 lần sinh con. Thế nhưng ít ai biết rằng thân hình được nhiều người ngưỡng mộ đó có được là nhờ những bí quyết giảm béo sau sinh hiệu quả. Bởi trước đó, MC Minh Trang cũng gặp phải tình trạng tăng cân như bao bà mẹ khác.
MC Minh Trang rạng rỡ khi giảm cân thành công
Dù cân nặng tăng lên, nhưng MC Minh Trang chưa bao giờ tự ti về ngoại hình của mình. Song việc tăng cân vẫn khiến cho cuộc sống của chị trở nên đảo lộn ít nhiều. Mỡ bụng, mỡ đùi hay mỡ bắp tay tăng lên nhanh chóng làm cho cơ thể chị trở nên nặng nề, không còn nhanh nhẹn như lúc chưa sinh. Bởi lẽ đó, MC Minh Trang đã tìm được cách giảm béo sau sinh hiệu quả và phù hợp, đặc biệt là phải đảm bảo an toàn tại Mama Maia Spa.
Sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh nhanh chóng như MC Minh Trang
Nhờ chọn đúng cách giảm béo sau sinh hiệu quả, MC Minh Trang đã trở lại vóc dáng thon gọn ban đầu. Bí quyết của chị có thể tóm gọn trong 3 phương pháp: thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện sau sinh và đăng kí dịch vụ chăm sóc sau sinh.
Thực đơn giảm béo sau sinh hiệu quả dành cho mẹ
Trong đó, thay đổi thực đơn được xem là phương pháp chủ yếu để giảm béo sau sinh hiệu quả. Khống chế lượng calo nạp vào cơ thể là cách hiệu quả để giúp cơ thể không tăng cân. Tuy nhiên, thực đơn này vẫn cần đảm bảo dinh dưỡng để mẹ đủ sữa cho con bú. Vì vậy, áp dụng thực đơn giảm cân khoa học là cách giảm béo sau sinh hiệu quả được MC Minh Trang lựa chọn. MC Minh Trang đã giảm béo sau sinh hiệu quả nhờ vào thực đơn dinh dưỡng được tư vấn từ chuyên gia của Mama Maia Spa và qua tìm hiểu của chị.
Tập luyện giúp cơ thể mẹ thon gọn và săn chắc
Ngoài ra, phương pháp tập luyện cũng rất quan trọng trong việc giảm cân. Đối với mẹ sau sinh, mẹ nên tập các bài tập nhẹ nhàng trong thời kì đầu khi luyện tập rồi mới nâng cao độ khó của các bài tập. Việc tập luyện không chỉ giúp giảm béo sau sinh hiệu quả mà còn làm thân hình mẹ săn chắc và đẹp hơn. Kết hợp giữa ăn uống và tập luyện, chắc chắn mẹ sẽ có được cân nặng như mong muốn một cách an toàn.
MC Minh Trang tham gia liệu trình chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa
Không chỉ có 2 phương pháp kể trên, một trong những cách giảm béo sau sinh hiệu quả không thể bỏ qua của MC Minh Trang chính là chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa. Bên cạnh các bước massage giúp cơ thể giảm bớt nhức mỏi và khó chịu, Mama Maia Spa còn chăm sóc làn da và massage giảm béo giúp chị thu gọn vóc dáng. Nhờ sự kết hợp giữa 3 cách giảm béo sau sinh hiệu quả, MC Minh Trang đã có được vóc dáng thon gọn như mơ.
MC Minh Trang chia sẻ về cách giảm béo sau sinh hiệu quả tại Mama Maia Spa:
Mama Maia Spa: địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín giúp mẹ hồi dáng thon
Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe cho chị em phụ nữ, đặc biệt là mẹ bầu và mẹ sau sinh. Bên cạnh các dịch vụ giảm béo chuyên sâu, Mama Maia Spa còn áp dụng kỹ thuật giảm béo trong quy trình chăm sóc sau sinh. Vì vậy, đây là một liệu trình hoàn toàn phù hợp cho những bà mẹ có mong muốn giảm béo sau sinh hiệu quả mà an toàn.
Mama Maia Spa giúp MC Minh Trang hồi dáng
Cụ thể, với dịch vụ chăm sóc sau sinh, mẹ có thể áp dụng 1 trong 3 gói: chăm sóc mẹ Thư giãn (60 phút) – chăm sóc mẹ Rạng rỡ (90 phút) – chăm sóc mẹ VIP (120 phút). Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn 1 trong 2 hình thức chăm sóc sau sinh tại spa hoặc tại nhà đối với gói dịch vụ 90 phút và 120 phút.
Mỗi liệu trình chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa đều có mục đích xua tan nhức mỏi trên cơ thể mẹ, loại bỏ những cơn đau đầu, giải tỏa cảm giác stress. Bên cạnh đó là kỹ thuật chăm sóc da để mẹ luôn rạng rỡ và các bước hỗ trợ lấy lại vóc dáng sau sinh. Các bước bao gồm:
Các bước chăm sóc sau sinh giúp mẹ giảm béo hiệu quả
- Massage giảm béo theo kỹ thuật Nhật để hóa lỏng mỡ vùng bụng.
- Ấn huyệt theo kỹ thuật Nhật cho vùng bụng để thu gọn dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn.
- Quấn nóng bụng bằng thảo dược để giảm mỡ và thải độc.
- Đốt hỏa liệu giảm mỡ và săn chắc bụng, ngoài ra còn giảm đầy tức bụng.
Với quy trình chăm sóc sau sinh toàn diện của mình, Mama Maia Spa không chỉ trở thành địa chỉ tin chọn của MC Minh Trang mà còn là điểm đến của nhiều sao Việt và mẹ sau sinh khác. Nhiều chị em cũng lựa chọn phương pháp giảm béo sau sinh chuyên sâu tại đây:
Như vậy, để giảm béo sau sinh hiệu quả, mẹ có thể áp dụng theo các phương pháp mà MC Minh Trang đã chia sẻ. Thêm vào đó, mẹ có thể đến với Mama Maia Spa để “sạc pin” giúp cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực hơn.
