Phương pháp giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm được nhiều chị em phụ nữ áp dụng bởi chế biến đơn giản, hiệu quả cao. Sau đây là cách chế biến loại nước này để giảm béo, chị em cùng tham khảo nhé.
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm có hiệu quả không?
Đậu đen là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: Protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, magie, kẽm, anthocyanin và các chất có đặc tính chống oxy hóa. Còn giấm rất tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung chất kháng khuẩn cho cơ thể.
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm là bí quyết giảm cân của nhiều phụ nữ
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm là bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả và nhanh chóng. Phương pháp giúp đốt cháy mỡ thừa tại các vùng như: Bắp tay, bụng, đùi. Phương pháp áp dụng cho mọi đối tượng như: Phụ nữ béo lâu năm, phụ nữ sau khi sinh, đồng thời tăng cường sức khỏe.
Đậu đen ngâm giấm cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein và anthocyanin lớn giúp trung hòa axit và thúc đẩy hoạt động chuyển hóa chất. Từ đó, khiến bạn no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn.
Mặt khác, hàm lượng axitamin có trong giấm giúp đào thải chất béo, giảm sự tích mỡ dưới da, giúp giảm béo, đặc biệt là giảm béo sau sinh hiệu quả. Mang lại hiệu quả giảm cân cao. Bên cạnh đó, uống nước đậu đen ngâm giấm còn giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp, giải nhiệt thận. Điều trị hiệu quả các bệnh mãn tính như: Táo bón, đau lưng, tiểu đường, cải thiện thị lực, cholesterol cao, bệnh tim mạch vành… Uống nhiều loại nước này còn giúp da bạn trở nên sáng khỏe hơn, mái tóc trở nên óng mượt.
Hai công thức giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm đốt cháy mỡ thừa
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm táo
Đậu đen có tác dụng đánh tan mỡ bụng, tốt cho tiêu hóa và duy trì làn da đẹp
Với cách trên, bạn cần chuẩn bị 1kg đậu đen, 1l giấm táo, 1 hũ thủy tinh có nắp đậy.
Cách làm như sau:
- Rửa sạch đậu đen xanh lòng rồi để ráo nước
- Bắc chảo lên rang đậu đen đến khi chín, có mùi thơm nhẹ. Lưu ý, trong quá trình rang, bạn cần đảo đều tay và để ở mức lửa nhỏ. Khi thấy hạt đậu nứt vỏ, dậy mùi thơm và chuyển màu là đậu đã chín. Bạn tắt bếp, đổ đậu ra đĩa cho nguội.
- Tiếp đến, bạn trút toàn bộ đậu đen vào hũ thủy tinh, đổ giấm táo ngập hết đậu đen là được.
- Cách dùng: Mỗi ngày, bạn dùng 1-2 thìa hạt đậu đen ngâm giấm táo trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Kiên trì ăn trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả của bài thuốc dân gian này. Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm gạo đen Nhật Bản
Bạn cần chuẩn bị đậu đen còn xanh lòng và giấm gạo đen Nhật Bản. Giấm gạo đen Nhật Bản được lên men từ gạo lứt đỏ nhiều khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản:
- Đậu đen rang chín thơm rồi đổ ra để nguội
- Cho đậu đen vào hũ thủy tinh, đổ giấm ngập lên bề mặt
- Đậy chặt nắp và bảo quản tại nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ủ từ 3-5 ngày là có thể sử dụng được.
- Cách dùng: Mỗi ngày, bạn dùng 2-3 muỗng đậu trước bữa ăn 30 phút.
Tuy nhiên, phương thức giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm dành cho những người có thời gian chế biến, nhớ lịch dùng hằng ngày. Và bạn phải kiên trì dùng một thời gian mới nhận thấy tác dụng. Có một phương pháp giảm béo khác mang lại kết quả ngay là massage giảm mỡ.
Mama Maia Spa nổi tiếng tại Hà Nội bởi phương pháp giảm béo hiệu quả, an toàn
Bước đắp bùn non giúp loại bỏ độc tổ, thanh lọc cơ thể
Bước chạy máy định hình lại vòng eo
Massage giảm cân tại Mama Maia Spa ở Hà Nội được hơn 300.000 khách hàng tin tưởng, trong đó có các ca sĩ, diễn viên, MC nổi tiếng. Tùy vào cơ địa khách hàng mà nhân viên sẽ tư vấn gói dịch vụ phù hợp, tiết kiệm chi phí.
Massage giảm béo tại spa sử dụng kỹ thuật hiện đại bằng máy công nghệ cao, massage đánh tan mỡ, bấm huyệt kết hợp với đắp bùn non thải độc… Phương pháp trên áp dụng cho mọi khách hàng: Phụ nữ cơ địa béo, người béo lâu năm, phụ nữ sau sinh.
Đặc biệt, phương pháp giảm béo không phẫu thuật tại Mama Maia Spa phù hợp cho phụ nữ sau sinh và cho con bú. Bởi 100% kỹ thuật không xâm lấn, không phẫu thuật, không uống thuốc giảm cân, an toàn tuyệt đối cho cơ thể. Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt giúp sống thọ, chống ung thư. Chúc bạn giảm cân thành công bằng phương pháp trên nhé.
