Là hai trong những nguyên liệu quen thuộc và dễ kiếm, đậu đen và gừng có tác dụng thu gọn vóc dáng nhanh chóng. Giảm cân bằng đậu đen và gừng cũng chính là bí quyết giảm béo hiệu quả, dễ làm đã được nhiều chị em phái đẹp áp dụng thành công.
Sự kết hợp giữa đậu đen và gừng có thật sự tốt?
Từ lâu, đậu đen đã được biết đến là loại hạt được nhiều chị em yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Bởi lẽ đậu đen chứa nhiều dưỡng chất có lợi có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp làm đẹp da mà không gây béo, thậm chí còn hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Với các loại vitamin A, B, C cùng hàm lượng protein cao và đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết, đậu đen có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể trong 1 ngày dài.
Đậu đen được tin chọn nhờ công dụng giảm cân tuyệt vời
Trong khi đó, chất xơ có trong đậu đen giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Đặc biệt hơn cả là khả năng phá hủy mỡ cứng, mỡ lâu năm gấp nhiều lần so với những thực phẩm khác giúp cho đậu đen luôn giữ vững vị trí đầu bảng trong các loại thực phẩm giảm cân. Vậy khi kết hợp đậu đen với gừng thì những công dụng trong việc giảm cân này liệu có còn hiệu quả?
Hiệu quả giảm cân bằng đậu đen và gừng
Nghiên cứu chỉ ra rằng ngoài những công dụng dễ thấy như giúp giải cảm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện trí nhớ thì gừng còn chứa những thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng 6-paradol có trong gừng cũng giúp đốt cháy mỡ và loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng hơn. Do đó, sự kết hợp giữa đậu đen và gừng hoàn toàn là sự kết hợp đúng đắn, tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là giảm béo sau sinh.
Bí quyết giảm cân bằng đậu đen và gừng đúng cách
Cách giảm cân bằng đậu đen và gừng hiệu quả nhất thường được chị em áp dụng chính là sử dụng nước đậu đen gừng. Với những nguyên liệu dễ chuẩn bị, cách làm đơn giản mà hiệu quả giảm béo cao, đây chính là bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh gọn dành cho phái đẹp.
1. Chuẩn bị: 100gr đậu đen + 50gr gừng tươi + 2l nước lọc
2. Cách thực hiện:
- Sơ chế sạch đậu đen bằng cách ngâm đậu trong 1 chậu nước khoảng 10 phút. Sau đó loại bỏ những tạp chất và các hạt đậu lép, đậu hỏng nổi trên mặt nước rồi rửa lại với nước sạch và chờ ráo nước.
- Sơ chế gừng và thái lát gừng thành từng sợi mỏng.
- Rang đậu đen đã chuẩn bị với lửa vừa cho tới khi đậu tách hạt và có mùi thơm. Sau đó cho nước lọc vào nồi để nấu đậu đen cho tới khi chín nhừ.
- Đợi đậu đen chín thì cho gừng đã chuẩn bị vào nồi, tiếp tục đun trong khoảng 10 phút thì tắt bếp và thưởng thức.
3. Những lưu ý cần thiết:
- Nên sử dụng đậu đen xanh lòng vì những dưỡng chất có trong loại đậu này sẽ giúp cách giảm cân bằng đậu đen và gừng trở nên hiệu quả hơn.
- Hạn chế và không nên sử dụng đường trong nước đậu đen gừng để tránh phản tác dụng.
- Phương pháp giảm cân bằng đậu đen và gừng này thường có tác dụng khi được áp dụng một cách lâu dài. Đồng thời mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 cốc kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý, do đó hãy tránh việc lạm dụng nước đậu đen gừng để giảm cân cấp tốc.
Để cách giảm cân bằng đậu đen và gừng có tác dụng hiệu quả hơn nữa, nhiều chị em đã lựa chọn kết hợp với phương pháp giảm cân tại Mama Maia Spa. Được biết, Mama Maia Spa là spa giảm béo không phẫu thuật, là địa chỉ tin cậy của phái đẹp tại Hà Nội. Sở hữu cơ sở vật chất sang trọng, chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp cùng với 2 phương pháp giảm béo rõ ràng (Mutox và Beslim), Mama Maia Spa đã để lại ấn tượng tốt trong lòng khách hàng đã từng ghé thăm.
Phương pháp giảm béo hiệu quả được Mama Maia Spa áp dụng
Bên cạnh nhiều chị em ở mọi độ tuổi, Mama Maia Spa còn giảm béo thành công cho nhiều sao Việt như MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC Minh Hương, DV Thúy Hà, DV Hà Anh, NSUT Thu Hương, DV Thanh Hương,…
Mama Maia Spa sở hữu kỹ thuật massage giảm béo, bấm huyệt và sử dụng thảo dược theo phương pháp của người Nhật để làm hóa lỏng và đào thải mỡ một cách an toàn. Ngoài ra, máy giảm béo công nghệ cao từ Mỹ là phương pháp độc quyền có thể tác động lên tới tầng sâu dưới da giúp đốt cháy và đào thải mỡ cứng, mỡ lâu năm dễ dàng. Do đó, Mama Maia Spa hoàn toàn có khả năng làm giảm mỡ sâu, giảm trúng đích mà không gây xâm lấn, không cần phẫu thuật.
VTV đưa tin về hiệu quả giảm béo tại Mama Maia Spa:
Nhờ hai phương pháp giảm béo với cơ chế hoạt động an toàn kể trên, Mama Maia Spa là lựa chọn hàng đầu được nhiều khách hàng tin chọn. Kết hợp với phương pháp giảm cân bằng đậu đen và gừng đúng cách, chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn trong một ngày không xa.
