1023 lượt xem

Phương pháp giảm cân bằng gừng và mật ong rất phổ biến khi nhắc tới những cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ hướng dẫn bạn cách giảm béo này nhé

Công dụng của gừng và mật ong đối với việc giảm béo

Trước khi bắt đầu giảm cân bằng gừng và mật ong, ta hãy tìm hiểu những công dụng mà chúng mang lại đối với việc giảm béo nhé.

giảm cân bằng gừng và mật ong

Bộ đôi gừng và mật ong có công dụng lớn trong việc giảm cân

  • Gừng: Cay, nóng, có tác dụng cực lớn trong việc giải nhiệt, thải độc và cân bằng khí huyết trong cơ thể. Đặc biệt trong gừng tươi có chứa Gingerol giúp thúc đẩy quá trình, đào thải độc tố và đánh tan mỡ thừa.
  • Mật ong: Được coi là chất chống oxy hóa tự nhiên cực hiệu quả. Mật ong rất giàu vitamin C và Flavonoid, giúp giảm cân, nhuận tràng và tốt cho hệ tiêu hóa.

Sự kết hợp giữa gừng và mật ong sẽ mang lại tác dụng lớn trong việc giảm cân, giúp bạn đánh bay mỡ thừa, đặc biệt là giảm mỡ bụng, hạn chế tích tụ mỡ và chuyển hóa nhanh các chất trong cơ thể.

Phương pháp giảm cân bằng gừng và mật ong

Dưới đây là một số công thức chế biến gừng và mật ong để mang lại hiệu quả tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn, mời bạn cùng xem nhé.

Ngâm gừng và mật ong

giảm cân bằng gừng và mật ong

Ngâm gừng và mật ong sử dụng mỗi ngày giúp đốt mỡ nhanh

Bạn có thể sử dụng cách giảm cân bằng gừng và mật ong từ hỗn hợp mật ong ngâm gừng. Cách làm như sau:

Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong nguyên chất và dụng cụ đựng bằng thủy tinh

Thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế gừng tươi. Cạo sạch vỏ củ gừng và rửa sạch dưới nước, sau đó thái nhỏ theo dạng hình sợi hoặc băm nhỏ
  • Bước 2: Xếp gừng đã được thái/băm nhỏ vào trong bình thủy tinh, sau đó đổ mật ong nguyên chất lên phía trên, ngập hết phần gừng
  • Bước 3: Sử dụng nan để nén chặt gừng xuống dưới mật ong, không cho gừng nổi lên trên
  • Bước 4: Đậy kín nắp và để ở nơi khô thoảng. Sử dụng sau khoảng 1 tuần

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp gừng và mật ong này hàng ngày để thấy được kết quả tốt.

Pha nước gừng mật ong

Một cách đơn giản hơn việc ngâm nước cốt gừng mật ong là pha nước. Hướng dẫn pha nước gừng mật ong sau đây bạn nhé:

giảm cân bằng gừng và mật ong

Nước gừng nóng và thêm vài thìa mật ong là món nước giảm cân dễ làm

  • Bước 1: Làm sạch gừng, cạo vỏ rửa sạch, sau đó đập dập miếng gừng
  • Bước 2: Cho gừng đã đập dập vào khoảng 200ml nước nóng
  • Bước 3: Thêm mật ong tùy ý theo khẩu vị của bạn

Vậy là bạn đã có một cốc nước gừng mật ong siêu chất để thanh lọc cơ thể và giảm cân rồi.

Chế biến gừng mật ong dễ làm

Thêm một cách chế biến gừng mật ong kết hợp thêm chanh để giảm cân cho bạn như sau:

giảm cân bằng gừng và mật ong

Tính cay nóng của gừng và mật ong mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

  • Bước 1: Sơ chế gừng, cạo sạch vỏ và rửa sạch, sau đó xay nhuyễn
  • Bước 2: Lấy phần gừng đã xay đun trên bếp khoảng 20-30 phút, lửa nhỏ. Tắt bếp và lọc phần nước gừng đã đun
  • Bước 3: Nước cốt gừng bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, thêm mật ong và nước cốt chanh, ngoáy đều

Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 thìa sáng ngủ dậy để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng gừng và mật ong

Khi bắt đầu quá trình giảm cân bằng gừng và mật ong, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

giảm cân bằng gừng và mật ong

Chú ý tính nóng của gừng không phù hợp với người cao huyết áp

  • Nước gừng mật ong nên được uống 3 lần/ ngày, vào sáng, trưa và tối trước bữa ăn chừng 30 phút
  • Phương pháp giảm cân với gừng và mật ong không nên được sử dụng với người bị cao huyết áp
  • Sử dụng gừng mật ong trong vòng 1 tháng, sau đó nghỉ ngơi để xem tình hình cơ thể

Việc giảm cân bằng gừng và mật ong nên được kết hợp với các phương pháp giảm béo khác, ví dụ như massage, sử dụng phương pháp giảm cân nhanh… Hiện nay, Mama Maia Spa đang là spa giảm béo top đầu tại Hà Nội, sở hữu những liệu trình giảm béo an toàn, hiệu quả vượt trội.

giảm cân bằng gừng và mật ong

Chị Hằng đã có màn lột xác ngoạn mục sau khi sử dụng liệu trình tại Mama Maia Spa

giảm cân bằng gừng và mật ong

Khách hàng có nhiều feedback tốt về dịch vụ Mama Maia Spa mang lại

Mama Maia Spa mang đến phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn giúp giảm cân nhanh chóng. Kỹ thuật massage, bấm huyệt chuẩn Nhật Bản sẽ mang lại những phút giây thư giãn tuyệt vời cho bạn, còn giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn. Đồng thời, liệu trình Beslim bao gồm nhiều máy móc công nghệ từ Mỹ, sử dụng sóng cao tầng RF giúp đốt cháy mỡ từ bên trong, bước nằm lồng hồng ngoại, đắp bùn cứu.. sẽ đẩy nhanh quá trình đốt mỡ để đạt được số đo lỹ tưởng nhanh chóng nhất.

giảm cân bằng gừng và mật ong

Các bước trong liệu trình giảm cân của Mama Maia Spa đảm bảo an toàn, hiệu quả cao

Phương pháp giảm béo Mama Maia Spa đã được ANTV phát sóng tới khán giả

Cho tới nay, Mama Maia Spa là điểm hẹn của hơn 300.000 khách hàng đến giảm cân, bao gồm cả dàn sao Việt, MC nổi tiếng như MC Minh Hương, diễn viên Thúy Hà, NSUT Thu Hương.. Để biết thêm chi tiết về liệu trình và được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ về quá trình giảm cân, bạn hãy liên hệ với Mama Maia Spa nhé.