Bạn đang stress vì gặp phải tình trạng mỡ bụng dưới và chưa biết phải làm như thế nào. Đừng lo lắng, hãy theo dõi những gợi ý các cách giảm béo bụng hiệu quả nhanh chóng ở ngay bài viết dưới đây.
Tích cực rèn luyện bài tập hỗ trợ giảm béo bụng hiệu quả
Rèn luyện thể thao mỗi ngày giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả
Đây có lẽ là một trong các cách giảm béo bụng phổ biến, được nhiều chị em lựa chọn hàng đầu. Thực tế, có khá nhiều bài tập mà chị em có thể áp dụng như các bài gập bụng, Plank, Aerobic… Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn, chị em cần kiên trì tập luyện hằng ngày và không được bỏ cuộc. Đặc biệt, cần nghiên cứu phương pháp tập đúng để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình thực hiện.
Việc rèn luyện thể thao mỗi ngày không chỉ đơn thuần giúp chị em giảm mỡ bụng mà nó còn hỗ trợ bạn có một sức khỏe tốt hơn phòng tránh được nguy cơ mắc một số bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch hay đái tháo đường nguy hiểm.
Áp dụng thực đơn Eatclean hỗ trợ giảm béo bụng dưới
Áp dụng thực đơn Eatclean hỗ trợ giảm béo bụng dưới
Phương pháp giảm béo tiếp theo cũng được hội chị em lựa chọn nhiều không kém chính là giảm cân bằng thực đơn Eatclean. Đây là chế độ ăn sạch, ăn tươi sử dụng các loại nguyên liệu, thực phẩm ưu tiên có nguồn gốc hữu cơ. Chúng thường được chế biến một cách đơn gian hóa và giữ được nguyên bản các dưỡng chất trong thực phẩm.
Áp dụng chế độ ăn Eat clean này chị em vẫn sẽ được ăn các loại thực phẩm mà mình yêu thích. Tuy nhiên sẽ cần điều chỉnh khoa học hơn từ đó giúp chị em kiểm soát được mức calories tiêu thụ hằng ngày.
Cách giảm béo bụng dưới bằng liệu pháp massage
Cách giảm béo bụng dưới bằng liệu pháp massage
Hiện nay cũng có khá nhiều chị em lựa chọn giảm mỡ bụng dưới bằng các liệu pháp massage giảm béo. Cách thức giảm bẻo này giúp tác động giảm sâu đến các vùng mỡ cần giảm. Tuy nhiên, nếu các chị em chỉ đơn giản thực hiện tại nhà thì có lẽ mức độ hiệu quả mà nó đem lại sẽ không được nhận thấy rõ rệt.
Vậy nên hãy lựa chọn cho mình một trong những spa giảm béo uy tín để có được vóc dáng thon gọn, săn chắc giúp tiết kiệm được tối đa thời gian. Một trong số đó chắc chắn chị em phải đến thử và trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp, giảm béo tại Mama Maia Spa – cơ sở chăm sóc và làm đẹp hàng đầu tại Hà Nội.
Giảm béo sau sinh an toàn tại Mama Maia Spa
Với cam kết giảm béo không phẫu thuật xâm lấn, không ảnh hưởng đến sức khỏe khách hàng, Mama Maia Spa đã phối hợp cùng các chuyên gia nghiên cứu và đưa ra 2 liệu trình phù hợp phải kể đến là:
- Giảm béo Mutox: áp dụng 100% kĩ thuật massage, bấm huyệt của Nhật, giúp các chị em giảm béo một cách tự nhiên, an toàn nhất
- Giảm béo Beslim: Hơi khác với phương pháp trên một chút là Beslim sử dụng kết hợp thêm các thiết bị công nghệ hiện đại, Điều này hỗ trợ giảm sâu các tầng mỡ thừa dưới da kể cả đối với những người có tiền sử béo lâu năm hay các mẹ muốn giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Với công nghệ tạo Form vòng eo chữ S, chắc chắn chị em sẽ có được vóc dáng như ý.
Trên đây là những gợi ý các cách giảm béo bụng hiệu quả nhanh chóng mà chị em nào cũng có thể áp dụng. Làm đẹp chính là yêu thương bản thân, hy vọng chị em thành công có được vóc dáng như ý mình muốn, tự tin trên mọi mặt trận.
