1039 lượt xem

Bơ được biết đến là loại trái cây thơm ngoan, hỗ trợ các chị em giảm béo cực kỳ hiệu quả. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm nhé.

Chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn cho bữa sáng

Bánh mì kẹp bơ thơm ngon

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Bánh mì kẹp bơ – Chế độ ăn giảm cân với bơ giúp bạn đánh thức vị giác mỗi sáng

Gợi ý chế độ ăn giảm cân với bơ đầu tiên mà các bạn không nên bỏ qua đó là bánh mỳ kẹp bơ. Đây là món ăn có màu sắc hấp dẫn cùng hình thức vô cùng bắt mắt, giúp đánh thức vị giác cho các bạn vào buổi sáng. Bánh mì nguyên cám đã lên men với độ giòn xốp cùng hương vị đặc trưng, khi ăn kèm với bơ tươi beo béo lại thơm ngậy sẽ giúp món ăn được hài hòa hơn.

Bơ nướng trứng đầy đủ dinh dưỡng

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Chế độ ăn giảm cân với bơ

Đây là món nướng đơn giản với, giúp mang lại đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng mà các bạn không thể bỏ qua trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Món ăn với lớp phô mai mềm mịn, hòa quyện cùng vị béo của bơ kết hợp với vị bùi bùi của trứng cực hấp dẫn. Các bạn có thể dùng kèm món này với bánh mì kẹp bơ để cảm nhận trọn vẹn vị ngon nhé.

Chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn cho bữa trưa

Salad bơ ức gà cho bữa trưa

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Salad bơ ức gà chế độ ăn giảm cân với bơ hiệu quả

Salad bơ ức gà có màu sắc bắt mắt, vị ngon cực kỳ hấp dẫn khi được hòa quyện của nhiều hương vị: vị ngọt của bơ, bắp tươi, thịt gà mềm ngon cùng hương thơm nhẹ của nước cốt chanh và dầu ô liu và sốt majo. Đây sẽ là gợi ý tuyệt vời mà các bạn không nên bỏ qua cho bữa trưa dinh dưỡng hỗ trợ giảm béo đâu nhé.

Salad bơ cá hồi dễ ăn, dễ làm

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn cho bữa trưa – Salad bơ cá hồi

Nếu các bạn đã chán thực đơn bình thường hàng ngày thì có thể đổi mới hương vị với món salad bơ cá hồi cho thực đơn bữa trưa giảm béo. Cách thực hiện rất đơn giản, điều bạn cần làm đó là chỉ việc trộn đều các nguyên liệu như bơ rau diếp, dưa chuột, củ cải đỏ, hành tây đỏ,… lại với nhau rồi đặt miếng cá hồi nóng hổi lên trên là hoàn thành món ăn rồi đó. Vị ngọt thanh của bơ cùng cá hồi thơm phức, hòa quyện với phần nước sốt đậm đà, đảm bảo cực kỳ bắt vị đó nha.

Chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn cho bữa tối

Salad bơ chay nhẹ nhàng cho bữa tối

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Salad bơ chay là chế độ ăn giảm cân với bơ hiệu quả cho bữa tối ít calo

Đến với bữa tối thì salad bơ chay sẽ là món ngon để khai vị bữa tối cực kỳ hoàn hảo. Cách làm thì cực kỳ đơn giản các bạn chỉ cần những nguyên liệu dễ kiếm như cà chua, khoai tây, xoài hoặc táo,… trộn đều lên cùng sốt majo là đã mang đến một món ăn với hương vị cực kỳ lạ miệng. Vị thơm ngọt của bơ hòa quyện với hương vị của các loại rau đi kèm sẽ khiến món ăn thêm phần đậm đà hơn đó.

Cháo bơ thập cẩm

Đây là món cháo bơ thập cẩm nhẹ nhàng, dễ ăn cho bữa tối là một lựa chọn hoàn hảo mà bạn có thể áp dụng trong thực đơn giảm cân với bơ khoa học của mình. Cách làm cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần nấu cháo gần chín tới và cho bơ vào một lúc là có thể sử dụng.

Trên đây là chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm ngay tại nhà cho các chị em tham khảo. Ngoài ra, chúng ta cũng cần kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ, chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý để có được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Các chị em cũng có thể chọn lựa cho bản thân cách giảm béo nhanh nhất là đến với các cơ sở spa làm đẹp, giảm béo uy tín để được chăm sóc một cách tốt nhất.

Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín thuộc top các spa tốt nhất tại địa bàn thành phố Hà Nội, và đã được rất nhiều chị em tin dùng. Trong đó có cả các MC, DV truyền hình nổi tiếng. Sở hữu không gian spa sang trọng, đạt chuẩn 5* cùng phương châm giảm béo an toàn, không xâm lấn, phẫu thuật hay gây ảnh hưởng cho sức khỏe, Mama Maia Spa đúng là địa chỉ lý tưởng cho các chị em lựa chọn.

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Tại đây áp dụng phương pháp giảm béo Beslim, giảm béo tích hợp, sử dụng 5 loại máy móc thiết bị công nghệ cao vào một liệu trình. Giảm béo Beslim sẽ phù hợp với tất cả các chị em nhất là các chị em bị béo lâu năm với tầng mỡ dầy. Vì đây phương pháp giảm béo duy nhất trên thị trường có thể đốt cháy và tiêu mỡ tầng sau dưới 12 cm, khi kết thúc quá trình trị liệu chị em sẽ giảm được 3 – 5 kg, 7 – 15cm mỗi vùng giảm.

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Gợi ý 3 chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm

Giảm béo Beslim tại Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết về chế độ ăn giảm cân với bơ hấp dẫn dễ làm trên sẽ mang đến cho các chị em nhiều thông tin hữu ích.

* Những chia sẻ và toàn cảnh quy trình giảm béo của diễn viên Huyền Sâm tại Mama Maia Spa: