1379 lượt xem

Thời kỳ mang thai da của các mẹ thường bị tổn thương và xuống cấp nặng nề, da bắt đầu xuất hiện các vết rạn nứt, khô ráp, thâm đen hơn… chính điều này khiến các bà bầu trở nên mất tự tin. Tuy nhiên, các bà bầu đừng quá lo lắng như thế, vì hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cách chăm sóc bà bầu trong thời kỳ mang thai để bà bầu luôn có làn da căng tràn sức sống. Cùng đón xem nhé các mẹ!


Cách chăm sóc sạm da


Khi mang thai thì việc chăm sóc sắc đẹp của các mẹ trở nên khó khăn hơn, bởi việc sử dụng các mỹ phẩm hoặc phương pháp không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến bé. Dưới đây là những lời khuyên sẽ giúp bà bầu luôn giữ được vẻ đẹp và đảm bảo sức khỏe cho bé.

Giai đoạn mang thai, da một số mẹ thường có dấu hiệu, xuất hiện các mảng da đen trên gương mặt, xung quanh mũi, gò má và trán. Từ những thay đổi nội tiết tố,khiến da các mẹ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vì vậy, các bà bầu cần phải lưu ý tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, dùng áo chống nắng, váy chống nắng, hoặc đội mũ vành rộng, có thể sử dụng kem dưỡng có thành phần tự nhiên. Đây là giải pháp để giúp bà bầu tránh được việc da mình bị sạm đen…

Cách chăm sóc các vết nạn nứt da.Những vết rạn nứt da khiến làn da các bà bầu mang thai trở nên thô ráp, khiến nhiều người suy sụp , lo lắng về sắc đẹp của mình đang bị thay đổi nặng nề. Tuy nhiên, không phải không còn cách để giải quyết vấn đề này, hãy thường xuyên chăm sóc cho da bằng các nhiên liệu từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua, dầu dừa. Với cách chăm sóc này giúp da bạn luôn được giữ ẩm và còn giúp làn da căng mịn, trắng hồng hơn.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C 555x415

Vitamin C là chất thiết đối với sức khỏe mọi người cũng như đối với bà bầu. Vitamin có tác dụng trong việc tăng lượng collagen cho da và bảo vệ các tế bào da tránh được tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, vitamin C được biết với công dụng tái tạo lớp da mới và có khả năng chống lại tổn thương oxy tốt. Để bổ sung lượng vitamin C cho cơ thể, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C như : rau xanh đậm ( bông cải xanh, rau muống,..), trái cây có màu đỏ ( dưa hấu, dâu tây, cà chua..), trái cây có màu vàng( cam, dưa gang,…)…

Bổ sung nhiều nước

Bo Sung Nuoc Am Hang Ngay

Nước chiếm lượng lớn trọng lượng trong cơ thể người, có thể nói con người nhịn ăn được chứ không thể nhịn khát. Nước nguồn năng lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người, đặc biệt đối với bà bầu. Bà bầu cần cung cấp đủ 1.5 – 2.5 lít nước mỗi ngày để có thể ngăn ngừa được bệnh hệ tiêu hóa, táo bón… Đồng thời việc uống nước nhiều sẽ giúp da được bù nước đủ trong quá trình mang thai, các phân tử nước sẽ cung cấp nước cho da. Bảo vệ da luôn có độ ẩm, ổn định được cấu trúc da và giúp da luôn tươi trẻ, hạn chế việc nóng trong gây ra mụn trứng cá, mụn cám, đào thải chất nhờn trên da.Bổ sung nước là cách chăm sóc da tuyệt vời trong thời kì mang thai

Bổ sung omega 3


Bà bầu cần bổ sung omega 3 đầy đủ, ngoài tác dụng tăng cường chức năng não, hệ thần kinh não bé phát triển, omega3 còn có tác dụng trong việc chăm sóc da, nhất là lúc mang thai như thế này. axit béo omega3 có tác dụng làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da luôn được giữ ẩm. Bà bầu có thể bổ sung omega3 qua viên thuốc uống hoặc qua các thực phẩm như cá, trứng, nước trái cây, hạt lanh và một số loại rau màu xanh đậm.

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Img 4450


Thời kì mang thai thường khiến trạng thái tâm lí bà bầu thay đổi nhiều, những lo lắng, bồn chồn, mất ngủ thường xuyên xảy ra ở một số mẹ, chính vì thế mà khiến da thường xuất hiện nhiều mụn, nhiều chất nhờn… Để tránh tình trạng này, bà bầu cần thư giãn tốt trong giai đoạn mang thai, luôn có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí, thỉnh thoảng có thể nhờ các ông chồng massage nhẹ cho bớt căng thẳng. Ngoài ra, bà bầu cũng nên thường xuyên tập thể dục, đi bộ để giúp da luôn được chăm sóc từ nhiều góc độ.

Đừng quá lo lắng nhé các bà bầu, với bài viết cách chăm sóc da trong thời kì mang thai hi vọng các mẹ đọc xong có thể giúp cho làn da mình trở nên mịn màng hơn trong suốt thời kì mang thai nhé. Chúc các bà bầu sớm có thiên thần bé nhỏ của mình.

Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/