Sau sinh một em bé được khỏe mạnh, đẹp như thiên thần thì hi sinh bao nhiêu cũng đáng, đó là quan niệm chung của mọi gia đình. Tuy nhiên, những vết sẹo trên bụng thực sự luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ khi lựa chọn sinh mổ. Vậy cách chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào để không bị bị dính sẹo thì các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc vết mổ
Sau khi mổ lấy em bé ra các mẹ nên tiếp tục mặc váy bầu hoặc những loại quần rộng, tránh chạm vào vết mổ sẽ bị nhiễm trùng và điều này giúp vết khâu mau lành. Tránh các hoạt động gắng sức, làm căng, rạn và rách vết mổ. Hơn nữa, vết khâu lành sẹo, lên da non hay gây ngứa, khó chịu các mẹ tuyệt đối không gãi, chà xát vết khâu. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để ngăn chặn tia cực tím kích thích sự hình thành sắc tố da, khiến vết sẹo trở nên sậm màu. Nếu ngứa quá, có thể dùng nước ấm và túi nước ấm xoa lên vừa giảm đau, vừa giúp vết mổ mau lành.
Chăm sóc mẹ từ chế độ ăn uống.
6 tháng sau sinh mổ là giai đoạn quan trọng để ngăn ngừa hình thành vết sẹo, các mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình.
Chế độ ăn giàu đạm với các thực phẩm như thịt nạc, cá, các loại đậu sẽ giúp vết thương mau lành vì đạm là nguyên liệu chính để tạo ra các tế bào mới và thành phần mô hạt cũng như các thành phần có liên quan đến quá trình lành vết thương như collagen. Mỗi ngày, cơ thể các mẹ cần khoảng 200g các thức ăn chứa nhiều protein như thịt, cá, sữa, đậu,… Khi da cần tái tạo, các mẹ chỉ nên ăn thật nhiều thịt vì thịt là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng. Thịt lợn là món ăn lành tính nhất trong số các loại thịt. Các mẹ nên tránh ăn ớt, hành tây, tỏi và các loại thực phẩm khác sẽ gây kích thích, ngứa vết mổ.
Đặc biệt, các mẹ không nên ăn quá nhiều. Ăn no quá sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, rối loạn chức năng dạ dày đồng thời cũng làm tăng lưu lượng máu, tạo điều kiện để sẹo bị đẩy lên nhanh quá mức.
Thêm nữa, các mẹ cần bổ sung các vitamin giúp lành da, đặc biệt là vitamin nhóm B. Các vitamin, nhất là các vitamin tan trong nước nhưvitamin B, C có vai trò tích cực trong việc hình thành tế bào mới và làm vết thương mau lành sẹo hơn, vì nó tạo nên các loại men thúc đẩy sự tổng hợp protein, tăng chuyển hóa dinh dưỡng ở tế bào.
Thói quen chăm sóc vết mổ mỗi ngày.
Sau hơn tháng khi mổ, khi da bắt đầu lành và không còn vấn đề nguy hiểm, các ,mẹ có thể sử dụng massage, bôi và đắp dưỡng chất từ thiên nhiên vừa để giảm sẹo mà vẫn an toàn cho mẹ nếu cho con bú. Các mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau:
Phương pháp bôi vitamin E : vitamin E có thể duy trì độ đàn hồi da. Các mẹ có thể lấy một viên nang vitamin E, dùng kim chọc rồi bôi chất lỏng lên vùng sẹo và nhẹ nhàng xoa 5 đến 10 phút. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, kiên trì sẽ trả lại cho các mẹ kết quả tốt.
Hoặc là phương pháp bôi nghệ. Đây có lẽ là phương pháp hạn chế tối đa sẹo cho phụ nữ sau sinh mổ. Các mẹ có thể bôi nước ép nghệ tươi, hoặc dùng các sản phẩm chiết xuất từ nghệ đặc trị sẹo, kem liền sẹo, hay các sản phẩm làm đẹp da, mờ sẹo từ sản phẩm thiên nhiên.
Với những mẹ có làn da thường thì dùng nước chanh cũng là một cách hay. Chanh có tác dụng làm mờ vết sẹo, đặc biệt là sẹo thâm nhờ khả năng làm trắng của nó. Chỉ cần rửa sạch vết sẹo sau đó dùng bông thấm nước chanh vào thoa đều. Các mẹ áp dụng một thời gian ngắn sẽ cho kết quả đáng ghi nhận.
Chỉ với những phương pháp dân gian nhưng mang lại hiệu quả cao. Các mẹ chỉ cần dành cho mình thời gian để chăm sóc và làm đẹp thì mọi vấn đề đều được giải quyết. Chúc các mẹ sớm đạt được mong ước!
