1021 lượt xem

Làm trà bí đao giảm cân thanh nhiệt giải độc trong mùa hè này với công thức siêu dễ cùng Mama Maia Spa bạn nhé!

Tác dụng giảm béo của trà bí đao 

Thành phần chính của bí đao giảm cân là nước, chiếm tới 96%, dồi dào lượng chất xơ dạng sợi có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh của cơ thể. Sử dụng bi đao giảm cân khiến cơ thể no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, nhờ đó cơ thể không nạp dư thừa calo gây béo.

Làm trà bí đao giảm cân

Bí đao có tác dụng giảm cân nhanh khi được hấp thu vào cơ thể

Thêm vào đó, bí đao còn giúp thanh nhiệt, là nguồn cung cấp nước cho cơ thể, làm sáng da, đào thải các chất độc ra bên ngoài một cách tự nhiên. Làm trà bí đao giảm cân và sử dụng hàng ngày giúp chị em nhanh giảm cân và sở hữu vóc dáng thon gọn tự nhiên, tự tin diện những bộ đồ quyến rũ trong hè.

Làm trà bí đao giảm cân như thế nào?

Làm trà bí đao giảm cân rất đơn giản, chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm, bạn có thể nhanh chóng nấu cho mình một nồi nước bí đao để tủ lạnh sử dụng dần trong ngày. Các thực hiện như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 quả bí đao
  • 3 khúc mía
  • 100gr bông cúc
  • 50gr lá dứa
  • 30gr thục địa (nếu có)
  • 200gr đường phèn

Hướng dẫn làm trà bí đao giảm cân

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

  • Bí đao để nấu trà ngon là quả bí đã già, sau khi rửa sạch, gọt vỏ, bạn cắt bỏ phần ruột bí và thái thành từng khoanh 4-5cm
  • Rửa sạch lá dứa, cắt làm đôi và cuộn chặt lại
  • 3 khúc mía cũng mang rửa dưới nước sạch, sau đó nướng lên và cắt thành khúc. Thục địa cắt lát mỏng

Làm trà bí đao giảm cân

Nấu trà bí đao trong một chiếc nồi to

Bước 2: Các bước nấu trà bí đao

  • Chuẩn bị một chiếc nồi để nấu trà bí đao. Lần lượt xếp những khúc mía đã cắt vào nồi, sau đó thêm hết phần đường phèn đã chuẩn bị và nấu cùng 2 lít nước sạch
  • Ngoáy cho đến khi đường phèn tan hết thì thêm tất cả nguyên liệu còn lại gồm bí đao, lá dứa, thục địa và đun với lửa to
  • Khi nồi trà sôi, bạn vặn nhỏ lửa đun trong 15 phút, cuối cùng thêm bông cúc và đun tiếp trong 5 phút sau cùng rồi tắt bếp

Bước 3: Bỏ bã, lọc phần trà bí đao

  • Lấy một cái rây và lọc phần bã trà bỏ đi, thu lại phần nước cốt
  • Nước trà bí đao giảm cân có thể được sử dụng lúc còn ấm hoặc thêm đá dùng lạnh cũng là thức uống ngon trong mùa hè
  • Nên nấu trà đến đâu uống hết tới đó, không nấu dư để quá lâu, tối đa trà bí đao để được ở ngăn mát tủ lạnh trong 3 ngày

Chú ý khi sử dụng trà bí đao giảm béo

Phương pháp dùng trà bí đao giảm cân không những mang lại cho bạn vóc dáng chuẩn mà còn đánh mỡ bụng và các vùng khác nhanh chóng, kiểm soát tốt cân nặng. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cần lưu ý một số điều sau để hiệu quả giảm béo tốt nhất.

Làm trà bí đao giảm cân

Trà bí đao giảm béo nên uống vào buổi sáng

  • Chị em nên sử dụng trà bí đao giảm cân ngay trước bữa sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Không nên uống sau khi ăn no và nếu có thể thì hãy uống trà nguyên chất, không thêm đường
  • Trà bí đao nên được sử dụng cùng các loại nước hoa quả xen kẽ trong tuần để đảm bảo cơ thể được bổ sung đủ vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết, tốt nhất bạn nên uống 3-4 lần/ tuần, không dùng hàng ngày
  • Để giảm mỡ nhanh chóng, chị em có thể áp dụng thêm phương pháp giảm mỡ kết hợp khi uống trà bí đao như tập thể dục giảm béo, massage giảm mỡ

Uống nước bí đao giảm béo không giúp giảm béo thần tốc. Nếu bạn muốn tăng hiệu quả thì hãy sử dụng kèm với phương pháp giảm béo đang được chị em ưa thích trong mùa hè này – massage đánh mỡ tại spa giảm béo chất lượng cao Mama Maia Spa, không phẫu thuật mà vẫn sở hữu dáng thon cùng vòng eo con kiến.

Làm trà bí đao giảm cân

Massage giảm béo đánh bay mỡ thừa hiệu quả cao

Làm trà bí đao giảm cân

Đánh bay mỡ thừa kể cả với người béo lâu năm

Spa áp dụng phương pháp giảm béo bằng massage kỹ thuật Nhật Bản, bấm huyệt thu nhỏ dạ dày hay sử dụng kết hợp cả công nghệ tiên tiến từ Hoa Kỳ, tất cả sẽ do bạn lựa chọn để hướng tới mục đích giảm béo như thế nào và cơ địa từng người ra sao. Các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại Mama Maia Spa sẽ chăm sóc thật kỹ lưỡng, đảm bảo đánh tan mỡ ở bất cứ vùng nào trên cơ thể với massage cùng các bước kết hợp như nằm lồng hồng ngoại, dùng sóng RF tác động sâu giảm mỡ…

Làm trà bí đao giảm cân

Bước nằm lồng hồng ngoại hỗ trợ đánh mỡ từ bên trong

Làm trà bí đao giảm cân

Giảm béo tại mọi vùng trên cơ thể với công nghệ kỹ thuật hiện đại