Cách chăm sóc bà bầu để làn da luôn mịn màng, rạng rỡ. Để giữ được làn da luôn mịn màng và tươi trẻ trong suốt thời kỳ mang thai, ngoài việc sử dụng kem dưỡng cũng cần phải thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Các mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!
Làn da của các mẹ xuống cấp khi mang bầu.
Mang thai là khoảng thời gian diễn ra rất nhiều sự thay đổi trong cơ thể người mẹ lẫn tinh thần. Lúc này lượng hormone thai kỳ phát triển mạnh sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của các mẹ bởi những vấn đề như:
Trong thời gian mang bầu, hầu hết các mẹ đều trải qua triệu chứng nám da, những vết nám xuất hiện trên má và mũi. Nám có thể biến mất sau sinh hoặc cũng có thể tồn tại vĩnh viễn trên da và ngày càng nặng. Thứ hai mà mụn gia tăng trong khi mang thai, rồi là cuồng thâm ở mắt do thiếu ngủ từ tháng thứ 3 thai kỳ, da tay khô ráp xảy ra ở những tháng đầu khi mang thai, rạn da,… và rất nhiều vấn đề khác, Vậy nên để hạn chế sự xuống cấp làn da các mẹ nên tìm hiểu cho mình cách chăm sóc da nhé!
Cách chăm sóc da cho bà bầu.
Mùa đông thời tiết thường khô hanh nên các mẹ cần bổ sung nhiều vitamin C và E, cần uống nhiều nước để cơ thể luôn trong tình trạng cân bằng không bị khô da. Khi tắm thì nên tắm nước ấm để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé trong bụng nhé các mẹ, tắm sẽ giúp loại bỏ các tinh dầu dư thừa bám trên da đồng thời giúp cơ thể sảng khoái và ngủ ngon. Hơn nữa, các mẹ nên kết hợp massage đúng cách không những làm đẹp cho làn da mà còn rất có ích cho sức khỏe của mẹ và bé. Các mẹ nên nhớ rằng giấc ngủ rất quan trọng, ngủ đủ giấc sẽ giúp da các mẹ khỏe mạnh hơn tránh bị hiện tượng thâm cuồng và xanh xao. Điều nữa là khi thời tiết chuyển sang hè thì các mẹ nên đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ an toàn cho làn da và tốt cho sức khỏe , tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 10h đến 15h nhé!
Chăm sóc da mặt cho bà bầu.
Đầu tiên là chú ý đến chế độ ăn uống. Để có một làn da ít lão hóa, khỏe mạnh khi mang thai, các mẹ nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn của mình. Các loại rau, củ, quả có chứa nhiều vitamin như cà rốt, cà chua, táo , lê và cam,… giúp các mẹ khôi phục lại lượng vitamin tốt cho da mặt đã mất. Bên cạnh đó, uống thật nhiều nước sẽ hạn chế được sự khô da nên là 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhé các mẹ.
Hai là mặt nạ dưỡng da và massage. Những lúc thư giãn như buổi trưa, buổi tối hoặc bất kỳ lúc nào có thể, các mẹ hãy chăm sóc da mặt bằng cách massage và đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da.
Thực hiện cách massage như sau: massage xoay vòng quanh đường viền môi dưới. Sau đó, xoay nhẹ đầu ngón tay đến tai và từ hai bên sống mũi đến phần xương gò má. Massage nhẹ trong vòng 5 phút, nhìn da mặt sẽ tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn. Từ phần giữa trán, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, rồi vòng lại phần giữa trán. Nên chú ý là tránh tỳ quá mạnh làm tổn thương da nhé các mẹ.
Công đoạn tiếp theo là chúng ta đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên như từ cà chua, sữa chua. Đối với mặt nạ cà chua có tác dụng trị nám trên da, các mẹ xay nhuyễn 2 -3 quả cà chua phần nước dùng để uống giúp tái tạo da từ bên trong, phần bã đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước thật sạch. Còn đối với mặt nạ sữa chua, trộn ½ quả bơ cùng với 4 muỗng sữa chua, nghiền nhuyễn đắp mặt nạ trong vòng 20 phút rồi rửa sạch; đây là một công thức tốt an toàn bởi trong bơ cơ thành phần vitamin E cùng dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của các mẹ.
Trên đây là một số bí quyết chăm sóc da cho bà bầu rất hiệu quả cho làn da của các mẹ mà không gây hại gì cho mẹ và bé. Chúc các mẹ luôn giữ được làn da tươi trẻ trong suốt thời kỳ mang thai và sau khi sinh em bé nữa nhé!
