1262 lượt xem

Chăm sóc da sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của các mẹ sau khi vượt cạn. Bởi lẽ, trong thời gian mang thai, với sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể đã ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của các mẹ. Làn da kém sáng, kèm với đó là các dấu hiệu nám da, mụn, tàn nhang,… Vậy làm sao để làn da đẹp trở lại như xưa sau khi sinh? Đây là một vấn đề nhiều bà mẹ quan tâm và tìm cách khắc phục, chăm sóc sa mặt sau sinh tại nhà như thế nào để vừa hiệu quả mà vẫn đảm bảo thời gian chăm sóc bé và gia đình các mẹ hãy cùng khám phá cách làm dưới đây nhé.

Cham Soc Da Sau Lan Kim

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đủ để nuôi dưỡng em bé và chăm sóc da


Trong thời gian cho con bú, để chăm sóc da sau sinh, các mẹ ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả, và uống đủ 1.5 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Để giúp tổng hợp collagen cho da, các mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E, kẽm từ rau xanh, các loại trái cây màu đỏ. Bổ sung hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá ngừ,…

Rau Cu Giam Mo Bung 555x358

Làm sạch da mặt sau sinh.

Bước cơ bản đầu tiên trong chăm sóc da mặt chính là làm sạch da mặt sau một thời gian dài mang thai. Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn. Hoặc là sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước giúp cân bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy đi tế bào chết. Bên cạnh đó, khi đi ra ngoài các mẹ nên kết hợp sử dụng các loại kem chống nắng, kem dưỡng có tác dụng dưỡng và làm sạch da.

Chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ bằng mặt nạ tự nhiên.


Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên là cách chăm sóc an toàn và hiệu quả nhất. Việc cung cấp cho da các dưỡng chất cũng như vitamin C, E, acid amin trong các mặt nạ tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da các mẹ trở nên tươi tắn hồng hào hơn.

Mat Na Cho Da Dep

Dưỡng da mặt sau sinh bằng cám gạo. Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làn da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kín lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời, các sắc tố melanin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo giúp các mẹ xua tan vấn đề này. Thực hiện như sau: các mẹ lấy 2 thìa cafe cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì thay thế bằng lòng trắng trứng và lòng đỏ cho da khô. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Các mẹ duy trì thực hiện đều đặn 1 -2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn và giảm thâm nám.

Cách nữa mà các mẹ có thể tham khảo chính là dưỡng da sau sinh bằng sữa tươi không đường. Bởi lẽ, trong sữa tươi có chứa nhiều protein rất tốt cho làn da chịu nhiều hư tổn, chất này thường giúp da được tái tạo một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa nhiều nước giúp tăng cường độ ẩm làm mịn và dưỡng ẩm cho da. Các mẹ có thể tự chế một loại sữa rửa mặt từ sữa tươi, nhỏ vài giọt sữa tươi và vài giọt nước chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách thoa dung dịch nước sữa lên mặt và massage 5 phút. Hoặc mẹ có thể kết hợp sữa tươi và sữa chua theo tỉ lệ 1:2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hằng ngày. Thường xuyên làm như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy.

Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, không phải cứ đắp bừa mỹ phẩm hay nguyên liệu dưỡng da lên là đẹp, cái gì cũng cần có công thức và phương pháp của nó đó các mẹ à. Với những chia sẻ trên đây về cách chăm sóc da mặt đơn giản sau sinh tại nhà sẽ giúp các mẹ có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và thay đổi chỉ trong một thời gian ngắn.

Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/