1080 lượt xem

Táo mèo – một trong những loại quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Bạn đã biết những phương pháp nào giúp giảm cân hiệu quả với táo mèo chưa? Theo dõi ngay sau đây để biết được câu trả lời nhé!

Táo mèo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Táo mèo hỗ trợ giảm cân hiệu quả!

Táo mèo giúp tăng enzym trong dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa trong cơ thể được diễn ra một cách thuận lợi hơn. Từ đó, nhanh chóng đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Hơn nữa, táo mèo còn giúp làm giảm quá trình hấp thụ các chất béo gây hại cho cơ thể. Từ đó, giúp loại bỏ và ngăn chặn chất béo ở cả trong và ngoài cơ thể. 

Ngoài ra, các loại vitamin trong táo mèo cùng các khoáng chất như: lipit, sắt,… sẽ giúp bạn không gặp phải tình trạng thiếu chất khi sử dụng nó để giảm cân. 

Các phương pháp giảm cân nhanh với táo mèo siêu hiệu quả

Táo mèo khô

Táo mèo khô giúp giảm cân hiệu quả

Sử dụng táo mèo khô để loại bỏ mỡ thừa là phương pháp được nhiều chị em áp dụng, bởi công dụng tuyệt vời, cũng như cách chế biến khá đơn giản. Đồng thời, nó cũng được đánh giá là cách giảm cân khá là an toàn. 

Cách thực hiện: Táo mèo đem rửa sạch rồi sắc với nước sôi. Đun lửa nhỏ trong khoảng 1-2 tiếng thì tắt bếp. Dùng để uống như trà sau mỗi bữa ăn để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu nhất. 

Giấm táo mèo

Cách làm dấm táo mèo giảm cân hiệu quả

Giấm táo mèo khi được chế biến theo đúng quy trình, sẽ là nguyên liệu tuyệt vời để giúp bạn loại bỏ nhanh các vấn đề liên quan đến mỡ thừa.

Theo các chuyên gia, việc sử dụng táo mèo giảm cân, cơ thể của bạn sẽ tiêu hao khoảng 250 calo. Lượng calo được tiêu hao 1 cách đáng kể khi bạn sử dụng chúng để loại bỏ mỡ thừa.

Cách thực hiện: Lấy 1 thìa táo mèo cho vào khoảng 200ml nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trước bữa ăn khoảng 15-20 phút. Kiên trì áp dụng là bạn sẽ có được cho mình vóc dáng thon gọn đó.

Kết hợp vỏ bưởi với táo mèo 

Không chỉ giảm cân, hỗn hợp vỏ bưởi, táo mèo còn hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị các vấn đề như: gan nhiễm mỡ,… Giảm nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Chuẩn bị táo mèo, hoa cúc, vỏ bưởi đem làm sạch rồi cho toàn bộ nguyên liệu vào ấm, sắc trong khoảng 1 tiếng. Sau đó, dùng hỗn hợp thu được để uống trước mỗi bữa ăn 15-20 phút. 

Lưu ý khi sử dụng táo mèo giảm cân

  • Không quá lạm dụng táo mèo trong việc giảm cân. Bởi điều này có thể khiến bạn gặp phải các vấn đề về tiêu hoá như: loét dạ dày, viêm đại tràng,… Do đó, mỗi ngày chỉ nên uống từ 2 đến 3 thìa táo mèo là đủ.
  • Không dùng táo mèo giảm cân khi đang đói bụng. Tốt nhất, hãy sử dụng táo mèo sau bữa ăn khoảng 40 đến 45 phút.
  • Bên cạnh việc giảm cân bằng táo mèo, bạn cần phải xây dựng chế độ ăn uống giảm cân, luyện tập phù hợp để giúp quá trình giảm cân đem lại hiệu quả tối đa.

Ngoài ra, để giảm béo an toàn, hiệu quả bạn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo tại spa uy tín. Quá trình giảm béo tại Mama Maia Spa với các chuyên viên có tay nghề cao, áp dụng kỹ thuật bấm huyệt, thu nhỏ dạ dày giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.