9817 lượt xem
5/5 - (4082 bình chọn)

Mát xa giảm béo bụng, đôi khi có thể được gọi là xoa bóp dạ dày hay gọi là đánh bụng giảm béo là cách điều trị nhẹ nhàng, không xâm lấn. Phương pháp này có tác dụng thư giãn, giúp cơ bắp săn chắc và chữa một số bệnh hiệu quả. Vậy thực chất lợi ích massage giảm mỡ bụng là gì?

Lợi ích của mát xa vùng bụng giảm béo

Lợi ích massage giảm béo bụng

Massage được nhiều người biết đến không chỉ giúp giảm căng thẳng và thư giãn hiệu quả mà còn có tác dụng giảm cân, đánh bay mỡ thừa. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của việc massage giảm béo bụng thường xuyên:

  • Massage giúp giải phóng chất béo: Massage giảm béo bụng là sự kết hợp nhẹ nhàng của các động tác lên vùng bụng của cơ thể. Chúng có khả năng giải phóng và loại bỏ lượng chất béo dư thừa được tích trữ trong lớp mô ở dưới da. Nhờ vậy thúc đẩy việc giảm cân được nhanh và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
  • Tăng lưu thông máu:  Massage giảm béo bụng được thiết kế đặc biệt để giúp bạn giảm cân. Massage vùng bụng có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Tăng cường lượng oxy và các chất dinh dưỡng tới các bộ phận trong cơ thể. Nhờ đó, lượng mỡ thừa và các chất độc trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài.
  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất:  Khi tuần hoàn máu tăng lên thì cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Từ đó, cơ thể bạn đốt cháy được nhiều calo hơn, tăng độ linh hoạt và góp phần giảm nguy cơ bị thương tích sau luyện tập.
  • Cơ bắp săn chắc: Mát xa giảm cân vùng bụng chắc chắn sẽ giúp làm săn chắc cơ thể bạn, đặc biệt là vùng cơ bụng. Nó cũng sẽ làm giảm sự xuất hiện của cellulite (Cellulite là kết quả của việc các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da).
  • Giúp bạn thoát khỏi căng thẳng:  Rất nhiều người có xu hướng tăng cân vì bị căng thẳng. Căng thẳng thường dẫn đến việc ăn quá nhiều, cuối cùng dẫn đến tăng cân. Vì vậy, tốt hơn là nên thực hiện massage giảm mỡ bụng để phá vỡ thói quen ăn uống bốc đồng có hại cho sức khỏe và vóc dáng này.
  • Tạo động lực giảm cân: Bên cạnh những lợi ích về mặt thể chất, massage giảm béo bụng cũng mang tới những phút giây tuyệt vời giúp thư giãn và giải tỏa tâm lí. Từ đó, bạn sẽ thấy được hiệu quả của việc giảm cân, giảm béo mang tới động lực tích cực duy trì mục tiêu và chế độ rèn luyện của mình.
  • Giúp da săn chắc: Các động tác massage sẽ kích thích các cơ quan thụ cảm thần kinh dưới da nhờ cơ chế phản xạ, làm cho mạch máu dưới da giãn nở và kích thích sự chuyển hóa chất giữa các mô. Do đó, các tổ chức dưới da và da tăng cường khả năng hô hấp cũng như bài tiết các chất có hại qua tuyến mồ hôi hoặc bã nhờn một cách tốt hơn. Vì vậy, da sẽ được phục hồi nhanh chóng, tăng độ đàn hồi, trở nên săn chắc và giảm tình trạng chảy xệ do quá trình lão hóa.
  • Cải thiện, hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa: Các động tác massage lên vùng bụng sẽ kích thích hoạt động chức năng và khả năng tiết dịch tiêu hóa của những cơ quan nội tạng (như mật, gan, lá lách,…), nhờ đó quá trình tiêu hóa được diễn ra nhanh hơn. Nói một cách khác, việc massage bụng sẽ cải thiện và hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa như đầy bụng, đau dạ dày, táo bón hay chứng khó tiêu.

Lợi ích massage giảm béo bụng

Phương pháp massage vùng bụng có an toàn không?

Massage vùng bụng là một trong những liệu pháp an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, trước khi thực hiện mát xa giảm béo bụng bạn cần lưu ý:

  • Không mát xa bụng nếu bạn mới phẫu thuật vùng bụng
  • Không ăn các thực phẩm cay nóng trước và sau vài giờ khi mát xa bụng
  • Uống nhiều nước sau khi mát xa

Lợi ích massage giảm béo bụng

Massage giảm béo bụng sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Nó sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và làm cho hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru hơn. Sau mỗi liệu trình mát xa giảm béo bụng, bạn không chỉ tiêu thụ ít calo hơn mà còn có một lối sống lành mạnh và năng động hơn. Một liệu trình mát xa giảm béo vùng bụng hiệu quả không những giúp cơ thể trẻ hóa mà còn giúp bạn giảm cân.

Bạn có thể tự mát xa vùng bụng 2 lần một ngày với mỗi lần 10 phút mỗi lần ngay tại nhà để giảm béo. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất chúng tôi khuyên bạn nên đến các trung tâm mát xa uy tín có đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản họ sẽ có liệu trình phù hợp để giúp bạn giảm mỡ bụng như ý muốn.

Hướng dẫn cách massage giảm mỡ bụng tại nhà

Để thực hiện phương pháp massage giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn có thể tham khảo 2 kỹ thuật massage vùng bụng với các bước chi tiết như sau:

Massage vòng eo được thon gọn

  • Bước 1: Đặt 2 tay ở 2 bên bụng, lòng bàn tay hướng vào nhau
  • Bước 2: Đẩy 2 tay về phía nhau, đồng thời ép bụng vào giữa 2 bàn tay, thực hiện 3 – 5 lần
  • Bước 3: Lấy 2 tay ôm bụng và lắc bụng trong khoảng 10 – 15 giây.

Massage đánh tan mỡ vùng bụng

  • Bước 1: Dùng 2 tay véo 2 bên bụng
  • Bước 2: Tiếp tục thực hiện động tác này trên khắp bụng trên và bụng dưới
  • Thực hiện massage liên tục trong khoảng 2 – 3 phút.

Massage bụng giảm mỡ thừa với rượu gừng

Theo quan niệm dân gian, gừng và rượu là 2 thực phẩm có tính nóng, kết hợp rượu với gừng hoặc gừng ngâm rượu có thể tăng khả năng đốt cháy mỡ cao hơn, nhanh chóng hơn. Massage bụng cùng rượu gừng sẽ sinh ra nhiệt lượng, qua đó đánh tan mỡ thừa dưới da nhanh chóng. Đây cũng là cách lấy lại vóc dáng cho các bà mẹ sau sinh và vẫn còn được lưu truyền cho đến ngày nay.

Các bước thực hiện massage bụng với rượu gừng như sau: 

Chuẩn bị: Chọn mua gừng ta tươi, rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó, mua loại rượu gạo nhà làm và ngâm với gừng đã xay theo tỉ lệ 1:1 trong khoảng 1 – 2 tháng.

Các bước thực hiện: 

  • Lấy một ít rượu gừng và thoa đều lên bụng. Massage nhẹ nhàng để rượu gừng thấm sâu vào da.
  • Massage bụng từ vùng bụng dưới và di chuyển lên trên theo hình xoắn ốc. Massage nhẹ nhàng và đều khắp bụng.
  • Sau khi massage xong, bạn nên lấy khăn ấm để phủ lên bụng và nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút để rượu gừng thẩm thấu vào cơ thể.

Massage giảm mỡ bụng với muối nóng

Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ. Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang thực hiện rất đơn giản nên bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày.

Chuẩn bị: 1 bát muối nhỏ + 1 miếng vải bông

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang nóng

  • Bạn rang muối thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).
  • Tiến hành chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi.
  • Áp dụng cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối rang này khoảng một tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.
  • Kết thúc: Sau khi massage xong, bạn nên lấy khăn ấm để phủ lên bụng và nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút để cơ thể thư giãn và hấp thụ dưỡng chất từ liệu pháp muối nóng.

Phương pháp giảm béo bụng được ưa chuộng nhất hiện nay

Phương pháp giảm béo bụng được ưa chuộng nhất hiện nay phải đảm bảo đủ các yếu tố: Đúng phương pháp, đúng kỹ thuật, an toàn, không ảnh hưởng sức khỏe. Để làm được điều đó quá trình massage giảm béo bụng phải thực hiện bởi người có chuyên môn, được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm để giảm cân trúng đíchgiúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn.

Mama Maia Spa là spa giảm béo, giảm cân sau sinh hàng đầu giúp MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, DV Thanh Hương và hơn 300.000 chị em giảm béo thành công. Chuyên viên tại Mama Maia Spa đều có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực giảm béo, được đào tạo bài bản và hiểu rõ cơ địa khách hàng để đem đến hiệu quả tốt nhất.

Tại Mama Maia Spa có 2 phương pháp giảm béo được ưa chuộng là: Giảm béo Mutox (100% kỹ thuật massage, bấm huyệt chuẩn Nhật) và Giảm béo Beslim (Giảm béo bằng máy công nghệ cao + Giảm béo Mutox) phù hợp với cơ địa, nhu cầu giảm cân của khách hàng.

Mc Minh Trang Giam Beo Thanh Cong (3)

MC Minh Trang giảm béo sau sinh thành công 6KG, 10-12cm bụng

Cả hai phương pháp giảm béo trên đều được Mama Maia Spa đảm bảo hiệu quả giảm an toàn, tuyệt đối không xâm lấn, không ảnh hưởng sức khỏeCác khách hàng của Mama Maia Spa tùy từng cơ địa sẽ được tư vấn liệu trình phù hợp.

Phương pháp giảm béo Mutox

Phương pháp giảm béo Mutox tại Mama Maia Spa áp dụng giảm béo kỹ thuật tay, kết hợp với bấm huyệt chuyên sâu chuẩn Nhật giúp đào thải mỡ hiệu quả. Phương pháp này đã giúp giảm cân, ngăn béo lại hiệu quả, được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn với các bước:

✔️ Kỹ thuật giảm béo bằng tay kết hợp bấm huyệt ở trình độ cao trong Mutox có vai trò ĐỐT CHÁY mỡ thừa, đặc biệt tác động đến vùng mỡ nội tạng. Nhờ đó thúc đẩy nhanh thời gian đào thải mỡ lỏng ra khỏi cơ thể theo tuyến mồ hôi, đại tiểu tiện.

Lợi ích mát xa giảm béo bụng tại Mama Maia Spa

✔️ Đào thải độc tố của toàn bộ cơ thể và trong lưu thông đường máu. Từ đó giúp oxy được vận chuyển dễ dàng khắp cơ thể để đốt cháy mỡ thừa. Cũng nhờ vậy mà Kỹ thuật Mutox có khả năng tăng cường sức khỏe và hạn chế bệnh tật. 

Lợi ích mát xa giảm béo bụng không xâm lấn tại Mama Maia Spa

Mutox là phương pháp giảm béo 100% massage hóa lỏng mỡ kỹ thuật Nhật, được nhiều mẹ ưa chuộng tại Mama Maia Spa

 

✔️ Kỹ thuật bấm huyệt độc quyền giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát thức ăn để không có nguy cơ TÍCH TỤ MỠ.

Kết hợp với chế độ ăn và vận động hợp lý, hàng trăm khách hàng của Mama Maia Spa đã loại bỏ thành công mỡ nội tạng, lấy lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý.

Lợi ích của massage giảm béo bụng tại Mama Maia Spa

Sự thay đổi của chị Quyên Lê là minh chứng cho hiệu quả giảm cân tại Mama Maia Spa

Phương pháp giảm béo tầng sâu Beslim

Giảm béo tầng sâu Beslim là phương pháp giảm béo cao cấp, kết hợp giữa giảm béo Mutox với máy công nghệ cao, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhằm tập trung giảm sâu, giảm trúng đích vùng cần giảm béo, phù hợp với cơ địa người Việt, giúp khách hàng giảm được 3-5kg, 7-15cm sau liệu trình 10 buổi nhưng tuyệt đối an toàn.

Phương pháp giảm béo Beslim thích hợp với mọi đối tượng, cả phụ nữ chưa lập gia đình, mẹ sau sinh hoặc người béo lâu năm. Đặc biệt thích hợp với những khách hàng tăng cân nhiều, béo lâu năm, mẹ sau sinh (kể cả đang cho con bú) với mọi vùng mong muốn. Những người muốn giảm cân nhanh, giảm nhiều nhưng vẫn đảm bảo an toàn, đảm bảo sức khỏe.

Loi Ich Cua Viec Massage Giam Beo Bung Thuong Xuyen Mama Maia Spa

DV Thanh Hương 

Các bước giảm béo tầng sâu Beslim bao gồm:

  • Sử dụng sóng RF công nghệ Mỹ, có thể hóa lỏng lớp mỡ TẦNG SÂU 12cm dưới da, làm mềm liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm. 
  • Kỹ thuật giảm béo bằng tay kết hợp bấm huyệt độc quyền Mutox đẩy nhanh toàn bộ mỡ lỏng ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên đồng thời giúp THU NHỎ dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn.
  • Đắp bùn cứu làm tan mỡ, đẩy nhanh phân tử mỡ đã hóa lỏng ra ngoài, giúp thải độc, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ, thẩm thấu sâu vào bên trong cơ thể.
  • Sử dụng Công nghệ tạo Form Fomu tạo đường cong, săn chắc vùng da trị liệu, tuyệt đối ưu việt đối với vùng bụng, giảm cân, giảm số đo một cách thon gọn, quyến rũ.

 

Với đội ngũ chuyên viên nhiệt tình và giàu kinh nghiệm, kiến thức chuyên môn cao, Mama Maia Spa đã giúp hơn 300.000 chị em giảm cân thành công:

Khach Hang Cham Soc Bau Sau Sinh Tai Mama Maia Spa (17)

Diễn viên Hà Anh chọn Mama Maia Spa để lấy lại vóc dáng sau sinh

Dv Ha Anh Giam Beo Thanh Cong (3)
“Giảm cân giúp Hà Anh tự tin diện đủ trang phục ưa thích”

Dv Ha Anh Giam Beo Thanh Cong (1)

Người gọn gàng, dáng chuẩn ngỡ ngàng

Khach Hang Cua Maiaspacare 16
Biên tập viên VTV2 Thảo Trà thoát eo bánh mì thành công

Btv Thao Tra Giam Can Thanh Cong (2)

Btv Thao Tra Giam Can Thanh Cong (1)
Chia sẻ của BTV Thảo Trà về liệu trình giảm cân tại Mama Maia Spa

Khach Hang Cua Maiaspacare 12
Và nhiều feedback khác được Mama Maia Spa ghi lại:




Giảm béo quan trọng nhất là phương pháp thực hiện. Để giảm béo an toàn, hiệu quả, chị em cần sáng suốt trong việc lựa chọn spa giảm béo uy tín, tránh chọn các phương pháp tiêu cực, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, tốn tiền, tốn thời gian mà không mang lại kết quả. 
Mama Maia Spa có địa chỉ duy nhất tại số 16/10 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội. Quý khách hàng quan tâm có thể đến trải nghiệm buổi giảm béo chỉ từ 99K/buổi, không phát sinh phụ phí. Các gói massage giảm béo của Mama Maia Spa có chi phí rất hợp lý, nhiều ưu đãi cho khách hàng, đặc biệt với khách hàng đi theo nhóm.
Khách hàng quan tâm liên hệ địa chỉ Facebook Mama Maia Spa hoặc Hotline 0966.31.32,36 để được tư vấn.