Chăm sóc da sau sinh như thế nào để có được một làn da đẹp như ý, an toàn cho cả mẹ và bé là vấn đề được các mẹ sau sinh quan tâm rất nhiều. Bởi lẽ, sau khi sinh việc thường xuyên lo lắng và mất ngủ vì phải chăm sóc cho bé gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như làn da của các mẹ. Chính vì vậy, chăm sóc da sau sinh cần phải được thực hiện đúng cách để có được một làn da đẹp.
Những vấn đề về da mà các mẹ sau sinh thường gặp phải.
Sau khi sinh việc thường xuyên mất ngủ và lo lắng vì phải chăm sóc cho bé sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như làn da của các mẹ. Hầu như tất cả các mẹ sau sinh đều phải đối mặt với tình trạng da ửng đỏ, xuất hiện các vết rạn da, sần da, khô nứt trên da.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuống cấp của da sau sinh là do lượng estrogen và progesterone, hai loại hormones tăng cao trong quá trình mang thai sẽ vẫn chưa thuyên giảm kéo theo đó là tình trạng stress vì thiếu ngủ khiến da ngày càng xuống cấp.
Những lưu ý khi chăm sóc da sau sinh.
Để phục hồi làn da sau sinh hiệu quả các mẹ cần chú ý những điểm sau:
Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, để phục hồi làn da các mẹ nên cố gắng ngủ và uống nhiều nước. Hãy sắp xếp thời gian, công việc để dành cho mình khoảng trống để chăm sóc bản thân, chăm sóc da. Việc ngủ đủ bao gồm cả giấc ngủ buổi đêm hay giấc ngủ ngắn buổi trưa đều có tác dụng phục hồi sức khỏe, phục hồi làn da hiệu quả sau sinh.
Làm sạch da thường xuyên vào mỗi sáng. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt tẩy da chết 2 lần/ tuần bằng những chất chiết xuất tự nhiên để lấy đi tế bào chết, bã nhờn trên da. Những loại serum hay dưỡng ẩm vitamin C và E cũng là những nhân tố rất quan trọng tăng cường sức khỏe cho da, là những sản phẩm chăm sóc da sau sinh phù hợp nhất.
Dưỡng ẩm định kỳ cho da nếu dưỡng ẩm đúng cách, chị em sẽ sớm lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Hãy chăm chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày mỗi khi làm sạch da và mỗi lần sau khi tẩy da chết. Và lưu ý nhé các mẹ đừng quên dùng kem dưỡng da toàn thân, loại dưỡng ẩm dịu nhẹ, không dầu và có chỉ số SPF trên 30. Bằng cách chăm sóc da sau sinh đúng cách, các mẹ sẽ sớm có được vẻ ngoài ưng ý mà không lo lắng đến sức khỏe của bé.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng đắp mặt nạ.
Đắp mặt nạ là cách chăm sóc sa sau khi sinh con rất hiệu quả. Việc cung cấp cho da các dưỡng chất cũng như vitamin C, E, acid amin trong các mặt nạ tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da các mẹ trở nên tươi tắn, hồng hào hơn. Các mẹ có thể dưỡng da bằng cám gạo rất an toàn cho làn da nhạy cảm sau sinh. Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kín lỗ chân lông gây ra mụn. Đồng thời, các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Cách chăm sóc da sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ các vấn đề về da.
Chỉ cần các mẹ thực hiện lấy 2 thìa cafe cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì các mẹ có thể thay bằng lòng trắng trứng, lòng đỏ cho khô. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn và giảm thâm nám.
Chăm sóc da sau sinh như thế nào cho an toàn mà hiệu quả, tiết kiệm chi phí cũng như thời gian của các mẹ không phải là vấn đề đơn giản. Nhưng với những chia sẻ trên đây, sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại làn da đẹp sau sinh đơn giản tại nhà. Chúc các mẹ thành công!
