Thấu hiểu được nỗi niềm của các mẹ sau sinh về một vóc dáng không mấy thon gọn và nỗ lực đi tìm các phương pháp giảm cân. Hôm nay, Mama Maia Spa sẽ bật mí cho các mẹ 4 loại thực phẩm hàng đầu giúp công cuộc giảm cân sau sinh diễn ra nhanh chóng và đạt kết quả tối ưu.
Trứng
Trứng là một trong những loại thực phẩm hàng đầu giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả. Đem lại những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, trong đó, phải kể đến hàm lượng protein dồi dào rất tốt cho giảm cân.
Trứng luộc là một cách chế biến cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Cho nên, bổ sung trứng luộc vào thực đơn ăn uống hàng ngày là giải pháp hữu hiệu giúp mẹ sau sinh loại bỏ những lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể và nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn. Không những thế, ăn trứng thường xuyên còn giúp tăng cường hàm lượng DHA tốt cho cả mẹ và bé nữa đó.
Rau xanh và trái cây
Là loại thực phẩm không thể thiếu nếu muốn công cuộc giảm cân sau sinh trở nên dễ dàng và đạt kết quả cao nhất. Rau xanh và trái cây đều là những thực phẩm có hàm lượng chất xơ khá lớn, vitamin và khoáng chất thiết yếu, vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm béo diễn ra nhanh chóng hơn.
Các mẹ có thể chế biến rau xanh và trái cây thành các món salad, vừa giúp làm đẹp da vừa kích thích quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.
Cá hồi
Không chỉ là thực phẩm giúp mẹ sau sinh mang lại nguồn sữa ngọt ngào cho con, cá hồi còn biết đến là thực phẩm giảm cân an toàn. Bởi trong nó có nhiều chất dinh dưỡng, điển hình như chất béo omega 3 và hàm lượng DHA khá lớn. Chính vì vậy, cá hồi là thực phẩm lý tưởng mà mẹ sau sinh nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình.
Các loại đậu
Nói đến 4 loại thực phẩm hàng đầu giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh là không thể không nói đến các loại đậu. Nó mang lại những giá trị dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong đó, đậu đen là một trong những loại đậu vừa giúp lợi sữa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc như thời con gái.
Các mẹ có thể nấu đậu đen và sử dụng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc thường xuyên để giảm cân đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé.
Trên đây, 4 loại thực phẩm giảm cân sau sịnh hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo liệu trình massage giảm béo chuyên sâu tại spa giảm béo uy tín để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín bằng kỹ thuật giảm béo chuyên sâu, kết hợp với máy giảm béo công nghệ cao, được nhiều chị em tăng cân lâu năm tin chọn.
Mama Maia Spa nổi bật với các liệu trình giảm béo 3 KHÔNG: Không xâm lấn – Không phẫu thuật – Không ảnh hưởng sức khoẻ. Với việc ứng dụng nhiều công nghệ tiên tiến hiện đại, Mama Maia Spa tự tin có thể giảm béo cho mọi cơ địa mỡ: Mỡ cứng lâu năm, mỡ sau sinh…; giảm mỡ ở mọi vùng: vùng bụng, đùi, vai, bắp tay….; phù hợp với mọi đối tượng: Phụ nữ chưa lập gia đình, phụ nữ sau sinh, phụ nữ béo lâu năm…
Hiện nay, Mama Maia Spa nổi bật với 2 liệu trình giảm béo chất lượng cao:
- Giảm béo Mutox: Phương pháp giảm béo bằng kỹ thuật tay, giúp hóa lỏng và đào thải mỡ, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
- Giảm béo Beslim: Kết hợp liệu pháp Mutox và máy giảm cân bằng sóng RF, tác động sâu và trúng đích vùng mỡ cần giảm, hỗ trợ thúc đẩy giảm cân, giảm béo sau sinh hiệu quả.
Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, khách hàng sẽ có được vóc dáng thon gọn, an toàn, không ảnh hưởng sức khoẻ.
*Nhiều khách hàng đã nhận được hiệu quả tích cực khi giảm béo tại Mama Maia Spa:
Chị Minh Hương tự tin khoe dáng sau khi giảm béo
Chị Chinh Vũ sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh
