Để sở hữu gương mặt thon gọn, rất nhiều chi nhiều tiền cho phẫu thuật thẩm mỹ. Mà chưa hề biết rằng, đá lạnh là một trong những cách giúp giảm béo mặt vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả.
Lợi ích của việc đắp mặt nạ bằng đá lạnh
- Giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn: Béo mặt có thể là do các mạch máu trên mặt lưu thông kém làm cho các tế bào giữ nước khiến mặt trở nên phù nề kém thon gọn.
- Kích thích quá trình lưu thông máu, giảm viêm sưng, phù nề hiệu quả.
- Đốt cháy mỡ thừa ở mặt: Là tác dụng mong muốn của chúng ta khi áp dụng phương pháp giảm béo bằng đá lạnh.
- Làm săn chắc da và chống chảy xệ: Thông qua massage chườm đá lạnh, các cơ mặt sẽ được săn chắc hơn. Từ đó, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ hay nếp nhăn xuất hiện trên da mặt.
Ngoài ra, giảm béo mặt bằng đá lạnh còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác như: se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn, làm sạch da, làm sáng da,…
Một số cách giảm béo mặt bằng đá lạnh
Giảm béo mặt bằng uống nước đá lạnh
Một cốc nước đá lạnh vừa có thể giúp bạn giải khát, loại bỏ độc tố và giúp gương mặt thon gọn hơn. Khi uống đá lạnh sẽ xảy ra sự chênh nhiệt độ bên trong và bên ngoài cơ thể. Khi đó để đạt trạng thái cân bằng, cơ thể cần phải sử dụng năng lượng để đốt cháy calo cho cơ thể.
Do đó thay vì uống nước lọc bình thường, mỗi khi thấy khát hãy bỏ thêm vào ly nước của mình một vài viên đá lạnh, vài hạt muối và nước cốt chanh sẽ vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm béo nhanh chóng.
Lưu ý là không nên lạm dụng nước đá quá nhiều vì điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhất là khi bạn đang viêm họng hoặc nhạy cảm với nhiệt độ lạnh thì không nên áp dụng phương pháp này.
Chườm đá giảm béo mặt
Chườm đá là một trong những phương pháp giảm béo mặt hiệu quả. Ngoài tác dụng làm cho mặt thon gọn hơn thì còn tích giúp da săn chắc mịn màng và tươi trẻ hơn.
Chuẩn bị: 1 khay đá lạnh, 1 túi chườm hoặc khăn mềm.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 túi chườm. Thêm vài viên đá lạnh vào túi rồi chườm lên mặt trong khoảng 10 phút. Áp dụng hàng ngày, 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để đạt hiệu quả tối đa.
Tuy nhiên, không nên áp dụng chườm đá lạnh quá lâu trên mặt vì điều này sẽ làm cho các cơ trên mặt bị tê liệt do chịu nhiệt độ lạnh trong thời gian dài.
Massage trực tiếp với đá lạnh
Massage trực tiếp lên da mặt chứ không chườm qua túi. Giúp cho mạch máu lưu thông tốt hơn, giảm sưng viêm hay tình trạng phù nề hiệu quả.
Cách thực hiện: Lấy viên đá lạnh thoa lên má. Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng, ấn nhẹ lên da mặt để lưu thông khí huyết tốt hơn. Thực hiện động tác này khoảng 10 phút và mỗi tuần 3 lần.
Sau một thời gian ngắn áp dụng chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt. Mỡ sẽ được chuyển hóa thành năng lượng bài tiết qua tuyến mồ hôi. Làn da săn chắc và trắng hồng lên đó.
