Sử dụng những loại quả màu đỏ là một trong những phương pháp giảm béo vô cùng hiệu quả. Bạn đã biết đó là những loại quả nào chưa? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Ớt chuông đỏ
Một trong những loại quả màu đỏ giúp giảm béo nhanh phải kể đến là ớt chuông đỏ. Bởi trong nó chứa hàm lượng chất xơ khá dồi dào, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Hơn nữa, đây còn là thực phẩm chứa rất ít calo, người ta ước tính trong một chén ớt chông đỏ chứa khoảng 45 calo.
Bạn có thể chế biến ớt chuông đỏ thành nhiều món ăn vừa thơm ngon hấp dẫn vừa giúp giảm béo hiệu quả như: thịt bò xào ớt chuông, salad ớt chuông,….
Trái lựu
Lựu là trái cây có công dụng tuyệt vời giúp đào thải lượng mỡ thừa, chất béo ra ngoài cơ thể, nhất là vùng bụng. Bên cạnh đó, lựu còn có khả năng giảm thiểu quá trình hấp thụ chất béo. Chính vì vậy, ăn lựu thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân và nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn và săn chắc.
Gấc đỏ
Là loại quả giúp giảm béo nhanh mà bạn nên biết. Ăn gấc thường xuyên có tác dụng giảm thiểu lượng cholesterol xấu có trong máu, giảm hàm lượng các lipid thừa có trong cơ thể nên rất tốt cho những ai đang có kế hoạch giảm cân. Không những thế, gấc còn là thực phẩm tốt cho da và mắt, bởi trong nó có chứa hàm lượng vitamin A khá dồi dào.
Cà chua
Cà chua là thực phẩm tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong nó có chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là giàu có hàm lượng chất xơ và rất ít calo vừa giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn, vừa tăng cường hiệu quả giảm béo.
Bạn có thể chế biến cà chua thành nhiều món ăn hấp dẫn như: nước ép cà chua, canh cà chua, salad cà chua,… Vì vậy, tăng cường bổ sung cà chua vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày bạn sẽ nhanh chóng đánh tan những lớp mỡ thừa ra khỏi cơ thể và có được vóc dáng thon gọn chưa bao giờ đơn giản đến thế.
Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cũng có thể sử dụng các dịch vụ giảm béo tại các Spa uy tín, chuyên nghiệp trên thị trường. Hiện nay, phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản Mutox của Mama Maia Spa sẽ giúp bạn đánh tan lượng mỡ bụng thừa hiệu quả.
Bằng việc áp dụng những bí quyết độc đáo của người Phụ nữ Nhật xưa, các động tác massage kết hợp với bấm huyệt và sử dụng các loại thảo dược quý, các sản phẩm giảm béo độc đáo trong liệu trình. Phương pháp này không chỉ giảm béo, giảm cân mà còn thải độc và tăng cường sức khỏe, hạn chế bệnh tật.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
